Prędzej czy później na drodze naszego rozwoju duchowego zaczyna się pojawiać kwestia celu czy też misji duszy. Nie licz na to, że jakikolwiek jasnowidz, guru, czy inny „oświecony” powie Ci co masz robić tutaj, na ziemskim padole. Jeżeli ktoś mówi Co co masz robić – to znaczy, że ma zapędy na władzę, zatem on sam powinien raczej pracować nad rozwojem własnej świadomości i pracą z ego.

Niemniej mówi się, że dusze schodzą na ziemię po to by doświadczać, często czegoś bardzo konkretnego. Oto proste ćwiczenie jakie sugeruje Inna Segal w książce Potęga uzdrawiania intuicyjnego. 21 kroków do zdrowego i szczęśliwego życia. Inna Segal - informacje o książce i recenzja


dzięki któremu możesz podjąć się szukania celu duszy. Trochę zmodyfikowaliśmy je na potrzeby praktycznego wykorzystania.

fot. freeimages.com

 

Jak znaleźć cel duszy? Ćwiczenie wspomagające

1. Weź kartkę i długopis
2. Poświęć kilka chwil na rzetelne odpowiedzi na poniższe pytania:
- Które z twoich życiowych doświadczeń były najbardziej intensywne?
- W jaki sposób wpłynęły na ciebie?
- Co zmieniły w twoim życiu?
- Jakie rzeczy mają dla ciebie znaczenie?
- Co pragniesz robić dla innych?
- Do jakich cznności cię ciągnie?
- Co możesz robić, nawet gdy jesteś zmęczona?
- Co jest Twoją pasją?
- Czego Ci brakuje w życiu?
- Jaka piosenka, jaki obraz najlepiej odwierciedlają Twoje życie?
- Jak chcesz żeby twoje życie wyglądało za pięć lat?
- Co działo się w twoim życiu synchronicznie?
- Gdy odsuniesz rozum, umysł, analizę i bilans zysków i strat – co powie Ci o twoim celu serce?

 

Spisz swoje refeksje. Nie oczekuj, że nagle cię olśni po tym ćwiczeniu - może to zająć kilka dni czy tygodni. Czasem na odpowiedź z głębi siebie trzeba poczekać, ale odpowiedź pojawia się na pewno! :)

 

 

Rozwój osobisty

fot-robert-orlikowskiCi, którzy zaczęli zajmować się rozwojem osobistym wiedzą, że to... niekończący się proces :) Każdego dnia mamy zazwyczaj do wykonania jakąś pracę związaną ze sobą - czy to praktyka mindfullness, czy praktyka wdzięczności, czy radzenie sobie z emocjami. Oto kilka prostych, naprawdę prostych sposobów na to, by każdego dnia stawać się lepszą wersją siebie. Do dzieła!

 

Zdrowie holistyczne

adobestockZmagasz się z dolegliwościami reumatologicznymi? Uciążliwy ból skutecznie uniemożliwia treningi? Poznaj sprawdzone sposoby na ochronę stawów.

Książki polecane

Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych.

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu