Kurs masażu. Masaż i automasaż chiński
Marie-Laure Javerliat i dr Denis Lamboley

masaz-chinskiChcesz szybko uspokoić się przed ważnym egzaminem, pozbyć uciążliwego stresu czy  zmęczenia podczas pracy? Ta książka to ilustrowany poradnik, zawierający szczegółowe instrukcje wykonywania masażu chińskiego oraz przebieg sesji automasażu, który może praktykować każdy, zawsze i w każdym miejscu.
W przystępny sposób przybliża podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej. Wyjaśnia też, jak za pomocą masażu zapewnić prawidłowy przepływ energii, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem.
Autorzy prezentują podstawowe techniki masażu chińskiego z zachowaniem właściwej kolejności masowania części ciała i kierunku wykonywania ruchów. Każdy z tych etapów masażu został podzielony na proste kroki i zilustrowany zdjęciami. Wyjaśniono także, jak poszczególne ruchy wpływają na funkcjonowanie organów wewnętrznych.

Podręcznik zawiera:
- wprowadzenie do podstawowych zasad tradycyjnej medycyny chińskiej,
- szczegółowy przebieg sesji automasażu,
- szczegółowy przebieg sesji masażu,
- zestaw ćwiczeń ruchowych i oddechowych (qi gong) przygotowujących do masażu
- rysunki przedstawiające przebieg meridianów i układ stref refleksologicznych.

 

Recenzja Wellnessday.eu >>

 

Wydawnictwo RM
ISBN 978-83-7243-919-2
Format  165x235 mm
128 stron
Cena nadrukowana 39,90 zł
www.rm.com.pl



Zapraszamy wszystkie czytelniczki do udziału w konkursie związanym z książką (dla zalogowanych) >>

konkurs

Rozwój osobisty

Czasem nie bardzo wiemy dokąd zmierzamy, trudno nam jest nawet określić jakić sensowny cel, czy nawet mieć wizję siebie za kilka lat. Bywa, że wynika to z tak długiego spełniania oczekiwań innych, nadmiaru informacji z zewnątrz, że nie jesteśmy w stanie dotrzeć do swoich prawdziwych marzeń i pragnień.

Zdrowie holistyczne

Czym się zajmuje każda z półkul mózgowych? Zobaczcie nasze małe zestawienie.

Książki polecane

Życie niesie ze sobą wiele problemów. Zwłaszcza życie współczesnej kobiety.

Jak sobie z nimi poradzić i... nie zwariować? Pomoże ci w tym Katarzyna Miller

Każdego dnia kobiety zadają sobie pytania: Jak być szczęśliwą? Jak być pewną siebie? Jak nie być ofiarą? Jak pogodzić życie rodzinne z pracą zawodową?

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu