Kurs masażu. Masaż i automasaż chiński
Marie-Laure Javerliat i dr Denis Lamboley

masaz-chinskiChcesz szybko uspokoić się przed ważnym egzaminem, pozbyć uciążliwego stresu czy  zmęczenia podczas pracy? Ta książka to ilustrowany poradnik, zawierający szczegółowe instrukcje wykonywania masażu chińskiego oraz przebieg sesji automasażu, który może praktykować każdy, zawsze i w każdym miejscu.
W przystępny sposób przybliża podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej. Wyjaśnia też, jak za pomocą masażu zapewnić prawidłowy przepływ energii, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem i zdrowiem.
Autorzy prezentują podstawowe techniki masażu chińskiego z zachowaniem właściwej kolejności masowania części ciała i kierunku wykonywania ruchów. Każdy z tych etapów masażu został podzielony na proste kroki i zilustrowany zdjęciami. Wyjaśniono także, jak poszczególne ruchy wpływają na funkcjonowanie organów wewnętrznych.

Podręcznik zawiera:
- wprowadzenie do podstawowych zasad tradycyjnej medycyny chińskiej,
- szczegółowy przebieg sesji automasażu,
- szczegółowy przebieg sesji masażu,
- zestaw ćwiczeń ruchowych i oddechowych (qi gong) przygotowujących do masażu
- rysunki przedstawiające przebieg meridianów i układ stref refleksologicznych.

 

Recenzja Wellnessday.eu >>

 

Wydawnictwo RM
ISBN 978-83-7243-919-2
Format  165x235 mm
128 stron
Cena nadrukowana 39,90 zł
www.rm.com.pl



Zapraszamy wszystkie czytelniczki do udziału w konkursie związanym z książką (dla zalogowanych) >>

konkurs

Rozwój osobisty

Istnieje tyle sposobów poznania siebie ile ludzi na świecie.
Istnieją jednak pewne narzędzia psychologiczne, które ułatwiają, pogłębiają i przyspieszają ten proces.
Enneagram jest jednym z nich.

Zdrowie holistyczne

Czy wiesz, że kryminaliści mają obniżony poziom cholesterolu we krwi, a noworodki mają płytki miażdżycowe? O roli cholesterolu w organizmie, a także o różnych badaniach i wpływie przyjmowania statyn na organizm opowiada lekarka z ogromnym doświadczeniem, obnażając niewygodną prawdę.

Książki polecane

happy-mozgPieniądze nie dają szczęścia. Władza nie daje szczęścia. Czekolada nie daje szczęścia. No to co w końcu je daje?
Neurobiolog Dean Burnett postanowił zgłębić temat, jak i gdzie szczęście rodzi się w naszym mózgu. Jego odpowiedzi mogą zaś niejednego zadziwić, a nawet rozbawić do łez.

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu