Brukselki nie mają dobrej opinii – wiele osób traktuje je jako mało smaczne, gorzkawe i rozgotowane zielone „coś”, co kazano jeść w dzieciństwie przez wzgląd na zdrowie. Nowe badanie naukowe sugeruje, że pary, które starają się o dziecko, powinny regularnie jadać to warzywo.

 

brussels-2-726042-mOkazuje się, że 9% wszystkich poczęć ma miejsce w okresie świątecznym, co czyni grudzień najbardziej płodnym miesiącem w roku. Niektórzy uważają, że ma to związek z większą ilością wolnego czasu, radosną atmosferą i... zwiększonym spożyciem alkoholu. Jednakże, Neema Sawides, terapeutka żywieniowa w Harley Street Fertility Clinic uważa, że wysoką ilość poczęć w tym miesiącu zawdzięczamy zwiększeniu spożycia właśnie brukselek. „Wierzcie, bądź nie – ale dla osób starających się o dziecko, brukselka to super produkt. Po pierwsze zawiera dużo kwasu foliowego, niezbędnego do zwiększenia płodności i kobiet, i mężczyzn. Po drugie – ta mała kapustka to źródło wielu witamin, które mają pozytywny wpływ na poziom plemników w spermie, i zwiększają ich szanse na przeżycie. Inną zaletą żywności bogatej w kwas foliowy jest fakt, iż pomaga zmniejszyć ryzyko poronień i występowania wad wrodzonych płodu.”

 

Brukselka zawiera także składnik (di-indolylmethane), który pomaga kobietom zrównoważyć poziom estrogenów. Naukowcy twierdzą, że wiąże on estrogeny środowiskowe (jak pestycydy i hormony obecne w mięsie czy produktach mlecznych) i pomaga orgazmowi pozbyć się ich nadmiaru. Brukselka znana jest także ze swoich właściwości przeciwzapalnych i obniżania cholesterolu.

 

Jak sądzicie, czy w Polsce także spożywamy tak wiele brukselki w grudniu? ;)

 

Źródło: dailymail.co.uk

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu