Dom pełen harmonii. Oczyść mieszkanie, oczyść życie. Christa O'Leary - informacje o książce i recenzja

Dzięki zastosowaniu porad z tej książki również i Ty możesz zadbać o dobrą atmosferę w swoim mieszkaniu. Autorka jest dekoratorką wnętrz, terapeutką rodzin oraz ekspertką ekologicznego stylu życia – jak nikt inny potrafi wykreować przestrzenie przyjazne nie tylko dla oka, ale i dla ducha.

 

Timothy Ferriss "Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych" - informacje o książce i recenzja

narzedzia-tytanowTa książka nie jest kolejną publikacją składającą się z wywiadów. To prawdziwy katalog niezwykle przydatnych narzędzi dla każdego, kto chce zmienić swoje życie. Jak na prawdziwego eksperymentatora przystało, Tim Ferriss na własnej skórze wypróbował taktyki i sposoby swoich rozmówców. Niektóre z tych narzędzi są oczywiste, podczas gdy inne bardziej subtelne i zrozumiałe dopiero po kilku tygodniach od ich przeczytania. Jak mówi Ferriss – „olśnienie przychodzi, kiedy rozmyślamy pod prysznicem lub zapadamy w sen”.

 

Autentyczność. Jak być sobą i dlaczego jest to ważne. Stephen Joseph - informacje o książce i recenzja

Potrzeba autentyczności – wyrażania w życiu tego, co naprawdę myślimy i czujemy – leży u podstaw naszego szczęścia. Zwykle jednak, bojąc się odrzucenia i negatywnej oceny, kryjemy się za rozmaitymi maskami bądź stosujemy strategie obronne. Doktor Stephen Joseph, opierając się na koncepcjach psychologów pozytywnych i czerpiąc z własnego bogatego doświadczenia jako terapeuty, krok po kroku ukazuje, jak dotrzeć do swojego prawdziwego „ja” i zyskać odwagę jego wyrażania

Mądrość serca - Jack Kornfield

Niezastąpiony poradnik o tym, jak pogodzić rozwój duchowy i techniki medytacji z zachodnim stylem życia. Pozycja idealna dla osób poszukujących duchowej równowagi oraz wewnętrznego spokoju.

Pokochaj swój dom. Zero Waste Home, czyli jak pozbyć się śmieci, a w zamian zyskać szczęście, pieniądze i czas

pokochaj-swoj-domCzy zastanawialiście się kiedyś, jak wiele czasu zajmuje wam sprzątanie? Czy można żyć zdrowo nie wydając fortuny? I czy jest możliwe pozbycie się bałaganu raz na zawsze? Bea Johnson roczną produkcję śmieci czteroosobowej rodziny zmieściła w litrowym słoiku. Jak sama przyznaje, chcąc „przechytrzyć system” oparty na konsumpcjonizmie, szukała własnych sposobów na zmniejszenie posiadanych rzeczy i produkowanych śmieci. Na swoich błędach wypracowała racjonalną organizację codziennego życia i przestrzeni wokół siebie. Dzięki metodzie Zero Waste Home zaoszczędziła prawie połowę dotychczas wydawanych pieniędzy.

Odpowiedź - Allan Pease, Barbara Pease. Informacja o książce i recenzja

Jeśli masz w życiu wątpliwości i zadajesz sobie różne pytania – oto ODPOWIEDŹ – nowa, przełomowa książka autorów międzynarodowych bestsellerów na temat mowy ciała i relacji międzyludzkich.

 

Joga prawdziwa - Jennie Lee. Informacja o książce i recenzja

Joginka Lennie Lee za pomocą prostych technik, wewnętrznych pytań i inspirujących twierdzeń otwiera czytelnika na niezwykły kontakt z wewnętrznym wymiarem boskości. Pozwala odkryć skuteczne metody na pozytywne myślenie, radzenie sobie ze stresem, usprawnienie komunikacji oraz budowanie nowych, dobrych nawyków. Poprzez dopasowanie starożytnej wiedzy wydobytej z kart Jogasutry do obecnych standardów oferuje formułę nieskończonego szczęścia, które jest na wyciągnięcie ręki.

 

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta - Carl Johan Sundberg i Anders Hansen

Włącz swoje nieaktywne geny i wyprodukuj morfinę na własny użytek – zalecają autorzy „Projektu zdrowie. Szwedzkiego poradnika inteligenta”. Carl Johan Sundberg i Anders Hansen ujawniają, jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł. Rewolucyjna książka ukaże się nakładem Wydawnictwa Smak Słowa już 14 czerwca!

Biblioteczka Wellnessday.eu odc.5 - filmik

W piątym odcinku Biblioteczki Wellnessday.eu Beata opowiada o książce "7 rzeczy, o których nie powiedzą Ci lekarze". Warto przeczytać tę pozycję, aby wiedzieć jak zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Zapraszamy do obejrzenia recki książki. 

Do poczytania: Współcześni kochankowie - Emma Straub

Współcześni kochankowie to historia niezwykłej przyjaźni Elizabeth, Andrew i Zoe, która zaczęła się od wspólnych szaleństw lat studenckich. Jednak czas upływa, a rzeczywistość wieku średniego spada jak grom z jasnego nieba. Ich dzieci, które romansują ze sobą, uświadamiają im, że ich czas minął.

Rośliny nas ocalą. 15 roślin leczniczych zdolnych puścić z torbami koncerny farmaceutyczne - informacje o książce i recenzja


Więcej mięty, mniej środków przeciwbólowych. Praktyczny przewodnik „Rośliny nas ocalą. 15 roślin leczniczych zdolnych puścić z torbami koncerny farmaceutyczne” w księgarniach od 13 września.

Do poczytania: Czerwony Namiot - Anita Diamant

Na podstawie powieści Roger Young nakręcił dla Lifetime TV 2-odcinkowy serial z doborową obsadą: Minnie Driver, Debrą Winger, Iainem Glenem i Rebeccą Ferguson (znaną m.in. z Białej królowej), dostępny także w Polsce na platformie Netflix.

ADHD nie istnieje - dr Richard Saul, informacje o książce i recenzja

adhd-nie-istniejeWedług ostatnich danych u 6,4 mln dzieci w wieku od 4 do 17 lat zdiagnozowano zespół nadpobudliwości psychoruchowej. Podczas gdy wielu sceptyków wierzy, że ADHD jest wymysłem firm farmaceutycznych, objawy deficytu uwagi i nadpobudliwości są zbyt realne dla milionów osób, które często nie mogą funkcjonować bez leczenia. Jeśli ADHD nie istnieje, co jest przyczyną tych zaburzeń?

10 książek jakie warto ze sobą zabrać (i przeczytać) w wakacje :)

Przed nami miesiące wakacyjne - to często moment, w którym nadrabiamy zaległości związane z czytaniem książek :) Przygotowaliśmy dla Was specjalne zestawienie książek, po które warto sięgnąć na urlopie - coś z literatury kobiecej, nieco biografii, odrobina fantasy, którą można także podsunąć dzieciom, a także coś co porusza duszę i wyobraźnię :)
Zobacznie 10 książek, które warto przeczytać - kolejność absolutnie przypadkowa :D

Książki polecane

Jest wiele książek, które poprzez ciekawe historie pomagają zrozumieć emocje, poradzić sobie z nimi, a także - podkreślają wagę uniwersalnych wartości ludzkich, jak życzliwość, otwartość, miłość, przyjaźń, odwaga. W dobie, gdy smartfony i bajki promieniują na nasze dzieci niekoniecznie pozytywnymi i głębokimi przekazami, warto świadomie zachęcać dzieci do czytania i w ciszy, spokoju i komfortowej atmosferze zanurzać się z dzieckiem w świat książkowych bohaterów. Niech to będzie i dla dorosłych ciekawe doświadczenie, które również im da do myślenia...

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu