RELACJE NA HUŚTAWCE Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

relacje-na-hustawceJak często reagujesz w sposób, którego później żałujesz? Obwiniasz, krytykujesz, narzekasz, stawiasz nierealne żądania bądź wycofujesz się, zamykasz w sobie i czujesz się zraniony? Po wszystkim rozpamiętujesz sytuację, przeżywasz ją na nowo, cierpisz z powodu poczucia winy. Powtarzasz sobie, że następnym razem będzie zupełnie inaczej, ale ostatecznie reagujesz dokładnie tak samo.

Jak kobiety podejmują decyzje. Therese Huston - informacje o książce i recenzja

Mężczyźni i kobiety odmiennie podchodzą do decyzji, choć niekoniecznie z powodów, które nam wmawiano. Stres? U kobiet korzystnie wpływa na koncentrację. Pewność siebie? Zdrowa dawka wątpliwości prowadzi do znacznie trafniejszych decyzji. Wbrew powszechnemu mniemaniu kobiety są równie stanowcze jak mężczyźni. Dlaczego zatem kobiece decyzje często są kwestionowane i kobieta musi stale od nowa udowadniać swoją wartość?

 

Mudry – sposób na zdrowie, energię i równowagę. 73 najskuteczniejsze techniki dla współczesnego człowieka. Swami Saradananda

mudryCzas byś zmienił życie dzięki dobroczynnej mocy mudr. Ten ilustrowany, zawierający przystępne instrukcje przewodnik po starożytnych gestach dłoni będzie doskonałą pomocą w praktyce, zarówno dla początkującego, jak i doświadczonego jogina.

TOP 10 suplementów diety. Najskuteczniejsze środki odżywcze o naukowo udowodnionym działaniu

Niewielka publikacja przybliżająca najważniejsze suplementy diety. Jeżeli nie masz czasu czytać setki książek i śledzić najnowszych badań naukowych, a jednocześnie zależy Ci na utrzymaniu zdrowia - koniecznie zajrzyj do tej książki.

Uszkodzenia autoimmunologiczne – ukryta przyczyna chorób. Jak wyeliminować otyłość, chroniczne zmęczenie i inne groźne objawy

Miliony ludzi cierpią wskutek schorzeń autoimmunologicznych, a większość z nich nie jest tego nawet świadoma. To właśnie te dolegliwości stanowią główną przyczynę większości przypadków tycia, zaburzeń funkcjonowania mózgu, wahań nastrojów oraz chronicznego zmęczenia.

Ukryte przyczyny refluksu i zgagi. 28-dniowy program uzdrawiania

Dożywotnie stosowanie leków na zgagę? Nie dziękuję! Jeżeli problem zgagi i refluksu Ciebie dotyczy i nie chcesz być zdana na farmaceutyki, koniecznie przeczytaj tę książkę. Otolaryngolog przedstawia w niej 28-dniowy program uzdrawiający i dietę, dzięki której pozbędziesz się refluksu i zgagi.

Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania. Jak zrozumieć i wyeliminować przyczyny zmian nowotworowych

Autor udowadnia, że obecnie najpowszechniej stosowanie metody eliminowania komórek rakowych zapewniają pełen sukces terapeutyczny u zaledwie 7% pacjentów, z których większość cieszy się z nieobecności raka nie dłużej niż przez 5 lat.

Przechytrzyć Wszechświat. Potęga pozytywnego działania wg. Napoleona Hilla

Napoleona Hilla nikomu przedstawiać nie trzeba - w najnowszej, oficjalnej publikacji The Napoleon Hill Foundation przeczytamy o siedemnastu uniwersalnych zasadach sukcesu.

Smoothie z jadalnych roślin dziko rosnących. Witaminy, minerały, antyoksydanty prosto z natury.

smoothie-z-jadalnych-roslinModa na smoothie nie przemija. A gdyby tak zamiast owoców czy warzyw ze sklepu, wykorzystać do zrobienia smoothie rośliny dziko rosnące?

Do poczytania: Tajemna historia czarownic. Luisa Morgan

Wielka saga historyczna przedstawiająca dzieje pięciu pokoleń obdarzonych niezwykłymi mocami matek i córek, dla których magiczne dziedzictwo jest zarazem niebezpiecznym zagrożeniem i wyjątkowym darem.

Do poczytania: Książkowe pomysły na Dzień Matki :)

arabski-synDzień Mamy już za momencik, dlatego wybraliśmy dla Was kilka propozycji książkowych na prezent dla Waszych kochanych Mam. :) Jeżeli kochacie książki (jak my!), to także nic nie stoi na przeszkodzie, aby sobie sprezentować jakąś książkę - niezależnie od tego czy jesteście już mamami, czy też nie!
A tutaj kilka perełek od Wydawnictwa Prószyński - same nowości!

Mieć mniej. Jak uwolnić się od nadmiaru rzeczy i ruszyć do przodu. Tisha Morris

Tisha Morris radzi, w jaki sposób z łatwością odłożyć na bok emocjonalne przywiązanie do rzeczy i jak zrobić raz na zawsze porządek między innymi z: zabawkami, starymi prezentami, przedmiotami po bliskich, którzy odeszli czy pamiątkami z przeszłości. Przejmij kontrolę nad bałaganem i zrób w swoim domu miejsce na radość i cieszenie się życiem!

Roślinne kłamstwo. Dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia. Steven R. Gundry, MD - informacje i recenzja

Jakie zagrożenia kryją się w twojej sałatce? Poznaj całą prawdę na temat owoców i warzyw i dowiedz się, na które należy uważać oraz jak je przyrządzić tak, by uniknąć natarczywych dolegliwości i skutecznie pozbyć się dodatkowych kilogramów.

"Digestfood" Vanessa Bedjai-Haddad - informacje i recenzja

To, co człowiek je, wpływa na jego sposób myślenia, postrzegania własnego ciała i życia. Dlatego ważne jest, aby stosować zbilansowaną i zróżnicowaną dietę, opierającą się na dobrej jakości, lekkostrawnych produktach, które organizm może właściwie przyswoić. Co jeść, by jelita funkcjonowały prawidłowo? Vanessa Bedjai-Haddad, paryska dietetyczka, odkrywa sekrety trawienia i jego wpływ na kondycję fizyczną oraz psychiczną.

Książki polecane

Ulecz swoje rany i nabierz odporności – oto metafora japońskiej sztuki naprawiania potłuczonych ceramicznych naczyń za pomocą złota. Nie zapominaj o swoich ranach, ale pozwól im się jak najpiękniej zabliźnić.

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu