W kolejnym odcinku Biblioteczki Wellness, przedstawiamy książki, które warto mieć na swojej półce, jeżeli chcecie praktykować relaksację. Książki z praktycznymi ćwiczeniami - zobaczcie jakie pozycje wybraliśmy.

 

 

Recenzje książek znajdziecie oczywiście na portalu:

5 cennych minut na każdy dzień roku. Skuteczne praktyki, które pomogą ci cieszyć się życiem - Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Dagmara Gmitrzak - Trening relaksacji Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji

Książki polecane

happy-mozgPieniądze nie dają szczęścia. Władza nie daje szczęścia. Czekolada nie daje szczęścia. No to co w końcu je daje?
Neurobiolog Dean Burnett postanowił zgłębić temat, jak i gdzie szczęście rodzi się w naszym mózgu. Jego odpowiedzi mogą zaś niejednego zadziwić, a nawet rozbawić do łez.

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu