Jedni mówią, że jej picie ma korzystny wpływ na zdrowie, inni zaś, że jest to używka, którą warto dla swojego zdrowia ograniczać. Tak czy inaczej aromatyczna kawa to dla wielu osób sposób na przyjemny początek dnia lub dodanie sobie energii w jego trakcie. Jak więc naprawdę jest z tą kawą? Odpowiadamy.

Dobra kawa naturalna (https://www.makro.pl/shop/pl/office/product/524240001001) ma wiele zalet, dzięki którym korzystnie wpłynąć może na funkcjonowanie naszego organizmu. Ma jednak również i wady. Warto jednak zdać sobie sprawę, że jej negatywny wpływ na nasze zdrowie wynika zazwyczaj jedynie ze spożywania zbyt dużych jej ilości. Filiżanka lub dwie nie zaszkodzą nikomu. Wprost przeciwnie, mogą pomóc.

Poznaj zalety czarnego napoju

Wszyscy doskonale wiemy, że filiżanka kawy dodaje nam energii. Delikatnie podnosi ciśnienie krwi, dzięki czemu może również zapobiegać lub łagodzić bóle głowy, w tym również te migrenowe. Dzięki zawartości polifenoli, silnych antyutleniaczy, kawa pomaga długo zachować młodość. Nie od dziś wiadomo bowiem, że przeciwutleniacze znacząco opóźniają procesy starzenia, ponieważ zwalczają działanie wolnych rodników. Co więcej, zapobiegają odkładaniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych. Te same przeciwutleniacze zawarte w kawie chronią układ pokarmowy przed nowotworami. Kawa ma również szereg innych, nieco mniej znanych działań. Są to miedzy innymi skuteczna ochrona przed próchnicą (dzięki zawartości garbników, które przeciwdziałają procesom powodującym próchnicę), astmą czy chorobą Parkinsona. Słowem, filiżanka kawy to korzyść dla zdrowia.

Jaką kawę wybrać?

Na rynku istnieje obecnie wiele rodzajów kaw, co niestety, nie ułatwia nam wyboru. Jeśli zależy nam na kawie, która będzie zdrowa a przy tym pyszna i aromatyczna najlepszym wyborem będzie rozpuszczalna kawa naturalna. Nie obciąża ona bowiem organizmu, oraz nie podrażnia żołądka a przy tym zachowuje wszystkie swoje pozytywne właściwości oraz wspaniałe walory smakowe i aromatyczne.Przykładem takiej kawy może być chociażby znana i lubiana kawa MK Café Premium, dostępna w sieci sklepów Makro.Ponieważ, najbardziej szkodliwy wpływ na nasz organizm mają fusy kawy parzonej po turecku wybór naturalnej kawy rozpuszczalnej jest dobrą decyzją, która pozwoli nam cieszyć się z zalet aromatycznego napoju i nie martwić się o negatywny wpływ na zdrowie. Warto przekonać się o tym i nie rezygnować z przyjemności jaką daje wypicie aromatycznej filiżanki kawy by dodać sobie energii i wigoru. Tym bardziej, że wcale nie ma takiej konieczności.

 

 

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu