Okazuje się, że wskaźnik BMI jest związany z naszym statusem bycia w związku. Badanie przeprowadzone w 2008 na łamach czasopisma „Obesity” pokazuje, że osoby w stałych związkach mają tendencję do prowadzenia nieaktywnego, siedzącego stylu życia i przybierania na wadze.

 

 

obraczkiBycie w małżeństwie najcześciej skutkuje lepszym zdrowiem małżonków i obniżeniem nałogów takich jak rzucenie palenia, to już zostało udowodnione.Jednakże naukowcy z Uniwesrytetu w Północnej Karolinie zbadali, czy stan cywilny ma wpływ na naszą wagę. Przebadali oni niemal 1300 par.  Najsilniej zjawisko przybierania na wadze zaobserwowano wśród osób żyjących razem w romantycznym związku przez dłużej niż dwa lata. Według nich już samo zamieszkanie przed ślubem sprawia, że ryzyko otyłości wzrasta o 63% w stosunku do par, które mieszkały osobno.

Skąd takie wyniki? Naukowcy twierdzą, że wraz z byciem w stałym związku (nie ważne czy zalegalizowanym, czy też nie), zmienia się styl życia partnerów – już nie spędzamy czasu aktywnie, a wylegujemy się na kanapie i jemy lody. Tak zwane „ustatkowanie się” kojarzy się nam głównie z biernym odpoczynkiem we dwoje przed telewizorem. Do tego dochodzi jeszcze regularne spożywanie większych posiłków (zwłaszcza w przypadku kobiet obserwowano zwiększenie porcji), oraz rezygnacja z aktywności fizycznej. O ile jeszcze sama ceremonia ślubu bywa motywująca do utraty zbędnych kilogramów, to już po podróży poślubnej zbędny tłuszczyk powraca.

 

 

źródła: ivillage.com ; nature.com

 

Rozwój osobisty

Istnieje tyle sposobów poznania siebie ile ludzi na świecie.
Istnieją jednak pewne narzędzia psychologiczne, które ułatwiają, pogłębiają i przyspieszają ten proces.
Enneagram jest jednym z nich.

Zdrowie holistyczne

Odwodnienienie ma wpływ na każdą komórkę w organizmie, na funkcjonowanie całego ciała także mózgu. Niektóre badania mówią o tym, że odwodnienie pogarsza nasze zdolności koncentracji uwagi, stajemy się ospali i zmęczeni – nic dziwnego, skoro organizm nie ma w jaki sposób funkcjonować, przełącza się na tryb, jak najmniejszego zużycia energii. Odwodnienie wpływa też na naszą skórę, włosy, mięśnie, tętno, fukcjonowanie jelit.... oj, wpływa na wszystko!

 

Książki polecane

Olejki eteryczne, to wysoce skoncentrowane wyciągi roślinne, zawierające esencję lub woń rośliny, od której pochodzą. Wykazują o wiele potężniejsze działanie niż „roślina matka”. Badania naukowe niezbicie dowodzą, że mogą one pomóc w zapobieganiu i leczeniu chorób.

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu