Spożywanie o 40 procent mniej, może przedłużyć życie o 20 lat -  to nie slogan nowego suplementu na odchudzanie, a nowe odkrycie naukowców! Jak to możliwe?

jedzenieNaukowcy z Institute of Health Ageing, na Uniwersytecie College w Londynie pracują właśnie nad terapią mającą na celu zwalczanie efektów starzenia. Traktują oni starzenie się jako chorobę samą w sobie, niosącą niekorzystne efekty dla organizmu. W badaniach naukowcy zwracają uwagę na to jak genetyka i styl życia wpływają na skutki starzenia się człowieka.

Powiązane z wiekiem choroby – takie jak choroby układu krążenia, nowotrowy czy neurodegradacja – można zwalczać, twierdzą naukowcy. Główny badacz dr Piper powiedział magazynowi Independent: „Jeżeli zmniejszysz dietę szczura o 40%, będzie żył 20 lub 30% dłużej. Można więc zatem mówić, że byłoby to 20 lat ludzkiego życia.” Naukowiec twierdzi, że ta zasada będzie się odnosić do wszystkich organizmów żyjących.

Grupa przebadała także muszki owocówki, które mają 60% genów podobnych do ludzkich i starzeją się w podobny sposób jak myszy. Jak się okazało – udało się już przedłużyć im życie poprzez terapię lekami i modyfikację diety.  Naukowcy cały czas szukają genów odpowiedzialnych za starzenie się, gdyż jak twierdzą, gdy wyodrębnią te geny, będą w stanie opóźnić proces starzenia się.

 

 

 

Źródło: dailymail.co.uk

 


 

POLECAMY

 

Czy jedzenie mięsa powoduje tycie?

Najnowsze badania naukowców wykazują, że spożycie mięsa może być związane ze zmianami naszej wagi - tyciem lub redukcją masy ciała. Które mięso wybierać, jeśli chcemy zachować dobrą formę, zdrowie i nie przytyć?

 

 

 

Co jeść aby długo żyć?

Na całym świecie ludzie mają różne sposoby na długowieczność. Już sam rozwój medycyny zapewnił nam spore wydłużenie średniej długości życia, niemniej, nadal to my sami jesteśmy w głównej mierze odpowiedzialni za jego jakość. Niemałe znaczenie ma tutaj nasz sposób odżywiania się. Co powinniśmy jeść aby długo żyć?

 

 

 

Dieta dietoksykująca - prawda czy mit?

Słowo "detoks" jest bardzo popularne we współczesnej dietetyce. Idea diety detoksykującej polega na tym, że musimy się "pozbyć" wszystkich toksyn z organizmu aby pozostać zdrowymi. Niektóre z zalet stosowania takiej diety, głoszonych przez jej autorów to: magiczna utata masy ciała, poprawa trawienia, stanu włosów, skóry i paznokci czy też likwidacja celluitu.

Rozwój osobisty

fot-robert-orlikowskiCi, którzy zaczęli zajmować się rozwojem osobistym wiedzą, że to... niekończący się proces :) Każdego dnia mamy zazwyczaj do wykonania jakąś pracę związaną ze sobą - czy to praktyka mindfullness, czy praktyka wdzięczności, czy radzenie sobie z emocjami. Oto kilka prostych, naprawdę prostych sposobów na to, by każdego dnia stawać się lepszą wersją siebie. Do dzieła!

 

Zdrowie holistyczne

W jaki sposób dosze wybierają kolory, którymi się otaczają? Co ma wspólnego ajurweda i... analiza kolorystyczna? Jak za pomocą kolorów równoważyć dosze? Zapraszamy do obejrzenia rozmowy Beaty Mąkolskiej z Marią Nowak-Szabat, Terapeutką ajurwedyjską, holistycznym coach, psycholożką i trenerką, nauczycielką jogi Sivanandy.

Książki polecane

Znajdziesz w niej zbiór najskuteczniejszych przepisów odnoszących się do ponad siedemdziesięciu powszechnie występujących dolegliwości codziennych. Zostały one pogrupowane według obszarów ciała, narządów oraz zespołów chorób. Tego rodzaju podział służy zwiększeniu przejrzystości tej książki.

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu