W czerwcu 2017 trwał konkurs Konkurs! Twój sposób na relaks!, w którym do wygrania były 3 zestawy kosmetyków od Allverne. Konkurs dobiegł końca, a my zgodnie z obietnicą publikujemy nieco waszych odpowiedzi :) Jeżeli  jakiejś czytelniczce zabraknie pomysłu na relaks, poniżej ma gotową listę! Warto też zwrócić uwagę, że wbrew pozorom, nie potrzebujemy do relaksu wiele urządzeń, sprzętów, specjalnie długiego czasu :) Niezmiennie spośród pół tysiąca odpowiedzi konkursowych przejawiały się hasła: przyroda - spacer, kąpiel, sport, czas z bliskimi, pasja :)

Tak wiele i niewiele, chciałoby się rzec! :D

A teraz poznajcie sposoby na relaks czytelniczek Wellnessday.eu:

- Pasja tworzenia - 

"Nic nie relaksuje lepiej niż realizowanie swoich pasji i rozwijanie ukrytych talentów. Mając poczucie dobrze spożytkowanego czasu, ogarnia mnie błogość i zasypiam niczym niemowlę, po uszy otulona miękką kołdrą, by rano wstać pełna sił i gotowa na kolejne wyzwania nadchodzącego dnia!

Moja recepta na relaks jest prosta - wszelkie troski i niepokoje zostawiam za drzwiami mieszkania, bez reszty oddając się pasji tworzenia. Staram się, by wieczory należały w pełni do mnie i w tym celu wychodzę z roli przykładnej gospodyni i mamy, będącej na każde zawołanie swych pociech, stając się szaloną artystką-amatorką, która w zaciszu małej pracowni tworzy kolorową biżuterię, szydełkowe serwetki, lampki z butelek, świeczniki ze słoików oraz inne ciekawe drobiazgi z materiałów będących pod ręką. Nawet zwykły kamień może stać się w jednej chwili uroczą biedronką lub zabawną pszczółką - jak na załączonym zdjęciu. Tak, moim patentem na relaks i wyciszenie jest DIY! Do-It-Yourself, czyli rękodzieło to również sposób na wyrażenie własnej kreatywności, zabawa i pasja, a przy okazji nietypowa forma recyclingu, której efektem jest wiele ciekawych, mniej lub bardziej praktycznych przedmiotów.[...]"
Anna, Tarnowskie Góry
(odpowiedź nagrodzona!)

 

- Spacer -

Dorota, Białystok
(odpowiedź nagrodzona!)

 

- Spacer -
"Mój sposób na relaks to wypoczynek na łonie przyrody. Nic nie wprawia mnie tak w błogi nastrój jak spacer po lesie z dala od zgiełku miasta wszechobecnych i ludzi. Kiedy chcę odpocząć uciekam od ludzi, wtedy mam pewność, że naprawdę wypocznę. Tylko przyroda i ja. Piękno, cisza i spokój lasu działa na mnie kojąco. Wyciszam się i chłonę wszystkimi zmysłami niesamowitą aurą tego miejsca. Mój wzrok napawa się soczystą zielenią, węch rześkim i leśnym aromatem, a słuch śpiewem ptaków. Po takim reksie jestem pełna sił, wypoczęta i gotowa stawić czoło kolejnemu dniu i wyzwaniom jakie na mnie czekają. A w myślach odliczam czas do kolejnego spotkania z przyrodą."
Diana, Rokitno

 

- Ogród-
"Mój sposób na relaks to kubek aromatycznej kawy z dodatkiem cynamonu i bitej śmietany podany w moim ulubionym kubku do tego gazeta z ogrodami. Siadam wówczas w sowim ogrodzie na huśtawce bądź na trasie gdzie słysząc śpiew ptaków i czując zapach otaczającej mnie przyrody relaksuję się najlepiej. Wówczas moje myśli odpływają w krainę marzeń i miłych wspomnień. To czas tylko dla mnie i tylko pośród przyrody czy to na zwykłym spacerze zimą czy tez włąsnie w ogrodzie latem  odpoczywam i ładuję baterie na kolejne dni. Z daleka od dźwięków komórki, od gotowania i sprzątania, oraz rozkrzyczanych dzieci mój umysł relaksuje się,  a ja dostaję zastrzyk pozytywnej energii i siły do walki z codziennością :)"
Barbara, Nowy Kamień

 

- Domowe SPA -
"Moim sposobem na relaks, żeby się odprężyć się po męczącym i stresującym dniu jest domowe SPA. Jest to czas, który rezerwuje tylko dla siebie oraz dla terapii duszy i ciała. Wyłączam światło i  pozwalam sobie na relaksowanie przy blasku świec, a  w tle puszczam muzykę relaksacyjną.
Płomienie świec działają na mnie uspokajająco i wyciszająco. Rozpieszczam swoje ciało eterycznymi olejkami zapachowymi, które wlewam do wanny wypełnionej wodą. W czasie gdy relaksuje się moje ciało, stosuje kuracje nawilżającą dla moich włosów. Nakładam maskę na włosy i pozostawiam ja na długo, aby składniki wniknęły dogłębnie w strukturę włosów. Następnie po kąpieli stosuje nawilżający balsam do ciała o obłędnym zapachu, który przywołuje wspomnienia wakacji nad Morzem Śródziemnym.
Po tak spędzanej chwili tylko dla siebie, czuję się i wyglądam pięknie.
W skrócie, relaksuje sie w łazience :)"
Monika R


- Z Córką -
"Dla mnie chwilą relaksu  nie jest samotnie spędzony czas w wannie w litrach wody,ani też nie słodycze jedzone w łóżku w niedozwolonych godzinach.
Dla mnie chwila relaksu to czas z moją córką,która czeka na mnie cały dzień niewidzenia. Nie ma nic piękniejszego od przyglądania się jej, jak uśmiecha się i rozwija z każdym kolejnym dniem. I choć praktycznie zawsze jestem zmęczona po powrocie do domu to nie wyobrażam sobie by nie poszaleć z nią domowych pieleszach.Lubię patrzeć kiedy słodko śpi w swoim łóżeczku,zatrzymać się na parę minut i potrzymać ją za małą rączkę.Codziennie czuje odprężenie jak po zabiegu w SPA kiedy taki widok umacnia mnie w przekonaniu ze to znów był jej najlepszy dzień w życiu.
To jest relaks jakiego nikt mi nigdy nie odbierze."
Andżelika, Głogów

- Spacer -
"Po całym dniu siedzenia za biurkiem i patrzeniaw ekran laptopa mam ochotę na aktywną formę odpoczynku.Wraz z moim czworonoznym przyjacielem husky wybieram się na kilkugodzinny spacer na ktorym w zalezmości od humoru i sił przebiegamy kilka kilometrów /Lub marszo biegiem pokonujemy leśne scieżki.Wspanaiałe zmeczenie ciała i psychiczne odpręzenie dodaje mi sil a obcowanie z natura pozwala pozbyć się balastu jakim jest całodniowy stres .Spiew ptakow, powiew wiatru i zachody słońca podczas wieczornego spaceru pozwalaja mi naładowac moje wewnętrzne akumulatory w pozytywnw energię i optymistycznie patrzec na jutrzejszy dzien.Tak zmęczeni i zmachani wracamy wraz z psem  do domowych pieleszy, by teraz oczyścić się fizycznie z potu i nieraz z błota, bo pogoda różna jest ...Wanna pełna relaksujących olejkow i blask swiec (a wszystko jest przygotowane odpowiednio przez męża) to ukojenie dla ciala. I tak w skrócie to moja mala forma relaksu w dzień powszedni....."
Izabela, Lędziny
 

- Relaks na co dzień -
"Ulubionych sposobów na relaks mam wiele. Poniżej podaję te, które najlepiej wpływają na moje samopoczucie i bardzo mnie odprężają:
Spa domowe – od stóp do głów (włosów), zaszywam się na dość długo w łazience :)
Aromaterapia – zapalam świeczki, kadzidełka, olejki zapachowe;
Muzyka – zwłaszcza latynoamerykańska porywająca do tańca;
Odpoczynek przed kominkiem - mogę tak siedzieć i wpatrywać się w płomienie bez końca;
Paznokcie – manicure, pedicure, bardzo relaksujące zajęcie
Oglądanie filmów, zwłaszcza komedii i obyczajowych, których akcja i zakończenie są pozytywne;
Zabawa z moim kotkiem, głaskanie, słuchanie odprężającego mruczenia;
Ulubione blogi – poprawiają humor i inspirują;
Czytanie ciekawych książek, ale tych lżejszych, pozytywnych;
Internetowe (przemyślane) zakupy, wystarczy jakiś krem lub szampon;
Spacery i wycieczki – kocham!"
Basia, Nysa


- Z kotami -
"Sposób na relaks, który mi służy to przebywanie na łonie natury. Spacer po lesie lub nawet krótki spacer po parku, wkoło zielono i kolorowo i pachnąco, ptasi koncert to zawsze poprawia nastrój, buzia sama się uśmiecha. To jest sposób, na który sama mam wpływ.
Ale jest jeszcze jeden sposób, który zależy nie tylko ode mnie, ale jeszcze od dwóch małych istotek, no i innych istot.
Wracam po pracy zmęczona, siadam na tarasie (moje wymarzone cudo), moje dwie kotki: starsza Kusia siada mi na kolanach (stęskniona, gdzie to znowu łaziłam), patrzy swoimi mądrymi oczkami, układa się jak najwygodniej, no i mówi: to teraz jest czas na głaski - to już dla mnie szczęście i pełny relas; do tego młodsza Lusia, roczna psotka, bawi się swoim ogonem, kręcąc się wkoło z prędkością zawrotu głowy - to drugie szczęście i pełny relaks. A do tego wszystkiego (mieszkam na granicy miasta a puszczy Wkrzańskiej, moje wymarzone cudo) nade mną przelatują żurawie, informując swoim głosem, że są. To już CUDO DO NIESKOŃCZONOŚCI. Takie chwile dają mi energię, radość, połączenie z czymś nie nazwanym (ale czy wszystko trzeba nazywać, określać). To uczucie jest trudne do opisania, ale nawet teraz, gdy to piszę czuję je w sobie, buzia mi się śmieje, każda komórka ciała się śmieje. Wdzięczność. Dziękuję za te chwile. Dziękuję za każdy poranek, wieczór i cały dzień. Miłego dnia."
Qela, Szczecin
(odpowiedź nagrodzona!)
 

- Masaż -
"Mój sposób na relaks to zdecydowanie masaż. Karmie wówczas wszystkie moje zmysły. To dla mnie uczta na wielu poziomach.
Uwielbiam dobry, ciepły pełen czułości dotyk. Sama bardzo dużo daje każdego dnia od siebie, wiec tym bardziej gdy mam chwile sam na sam z masażystką czuje się jak sam na sam z wygrana w totka.
Masaż relaksuje moje ciało, ale również i mojego ducha. Po, jestem odprężona... zwłaszcza mojej głowie ;)
Dla mnie to holistyczna metoda świadomego relaksu.
Minimum raz w miesiącu potrzebuje tego palnego miłości gestu dla siebie. Dzięki niemu zachowuje bliski kontakt z sama sobą i dobre relacje z innymi."
Agnieszka, Wrocław
 

- Rower -
"Rower to dla mnie najlepszy sposób na  relaks i moja odpowiedź na konwencjonalność. W kolorowym stroju i nastroju poza ramy wychodzę. Wiatr we włosach czuję,otwieram oczy,rozglądam się wokół,świat nie jest szarobury i smutny. Piękny kwiat,wiewiórka na drzewie,kolorowo pomalowany drewniany płot,para staruszków trzymająca się za ręce,dziecko radośnie chlapiące w kałuży.To endorfiny uwalnia a ja je z radością zażywam i nie tracę równowagi na zakrętach życia. Uciekam  do kontemplacji na łonie natury, na leśnej polanie siadam, szumem lasu i ciepłem słońca się otulam.Uwielbiam takie samotne wyprawy gdy w siebie się wsłuchuję i umysł przewietrzam. Rower to przyjaciel,który wozi,oszczędza pieniądze i czas,daje wolność i zdrowie."
Krystyna, Katowice

 

Fundatorem nagród był:

Dbasz o zdrowie swoje i najbliższych? Zobacz naturalne suplementy oraz naturalne kosmetyki w naszym sklepie NaturaZdrowia.pl>> :)

 

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu