W związku z premierą fantastycznej książki wydanej przez Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne pod patronatem Wellnessday.eu, mamy dla Was konkurs. Gorąco zapraszamy do udziału w nim! :) 

Napisz do nas:  Co możesz zrobić w 5 minut dla siebie, aby poprawić swoje samopoczucie? 

Zapraszamy Was do wzięcia udziału konkursie. Wystarczy napisać swój sposób, bądź sposoby, które mają na celu podnieść Was na duchu, polepszyć samopoczucie, poprawić humor, a które nie zajmują więcej niż... 5 minut :)  (także wycieczka dookoła świata odpada, chyba, że odbędziecie ją w wyobraźni!). Bądźcie twórcze i szczere, podzielcie się z innymi swoimi sposobami na czas dla siebie, nawet jeżeli zajmuje on 5 minut :) 

Możecie wysłać jeden sposób, możecie kilka. Najciekawsze odpowiedzi nagrodzimy, będziemy także publikować Wasze pomysły niezależnie od tego czy zostaną nagrodzone, czy nie (nagród mamy niestety ograniczoną ilość). Publikujemy zawsze podając imię autorki i pierwszą literę nazwiska, bądź pseudonim (jeżeli zostanie podesłany).

 

Aby wziąć udział w konkursie należy:

1. Napisać odpowiedź na pytanie konkursowe i wysłać ją na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. (tytuł maila: 5 minut) do 10 lutego 2015 roku wraz z adnotacją

"Oświadczam, że posiadam pełnię praw autorskich, osobistych i majątkowych do przesyłanej pracy konkursowej, oraz, że nie narusza ona praw osób trzecich, w szczególności praw do wykorzystania wizerunku, a także oświadczam, iż zapoznałem się/zapoznałam się regulaminem konkursu i go akceptuję."

2. W mailu z pracą konkursową należy także podać: imię i nazwisko, adres korespondencyjny oraz oczywiście ww. adnotację.

 

Koniecznie polubcie nasz profil na Facebook!

Do wygrania: 4 egzemplarze książki:

5 cennych minut na każdy dzień roku. Skuteczne praktyki, które pomogą ci cieszyć się życiem - Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Jeffrey Brantley i Wendy Millstine przekonują, że wystarczy każdego dnia przeznaczyć 5 minut na refleksję i rozluźnienie, aby w pełni cieszyć się życiem. Dzięki tej książce przezwyciężysz rozterki dnia codziennego i pokonasz wszelkie kryzysy.

Nagrody zostały ufundowane przez Wydawnictwo GWP.

 

 


Regulamin konkursu „5 minut dla siebie”
1. Konkurs organizowany jest przez portal Wellnessday.eu. Konkurs organizowany jest na terenie całej Polski.
2. Konkurs polega na przesłaniu na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. odpowiedzi na pytanie konkursowe "Co możesz zrobić w 5 minut dla siebie, aby poprawić swoje samopoczucie?".  Zgłoszona odpowiedź do konkursu będzie dalej nazywana "pracą konkursową".
3. O przyznaniu nagród w konkursie decyduje wybór Redakcji Organizatora konkursu. Organizator będzie kontaktował się ze zwycięzcą na adres mailowy, z którego nadeszło zgłoszenie. Brak odpowiedzi na mail z informacją o wygraniu konkursu w ciągu 2 tygodni od jej przesłania Organizator rozumie jako rezygnację z nagrody.
4. W konkursie może brać udział każdy, kto prześle pracę konkursową na adres mailowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. w terminie od 14 stycznia  do 10 lutego 2015 i ukończył 18 lat. W mailu należy podać swoje dane adresowe, imię, nazwisko oraz adnotację:"Oświadczam, że posiadam pełnię praw autorskich, osobistych i majątkowych do przesyłanej pracy konkursowej, oraz, że nie narusza ona praw osób trzecich, a także oświadczam iż zapoznałem się/zapoznałam się regulaminem konkursu i go akceptuję."  Wyniki zostaną ogłoszone w terminie 2 tygodni od dnia zakończenia przyjmowania prac konkursowych. Redakcja portalu Wellnessday.eu zastrzega sobie prawo do ogłoszenia wyników w terminie późniejszym w przypadku dużej ilości prac, nie później jednak niż do 25-go lutego 2014. Lista zwycięzców zostanie opublikowana na portalu Wellnessday.eu
5. Uczestnik zgłaszający swoją pracę konkursową oświadcza, że posiada pełnię praw autorskich, osobistych i majątkowych do pracy konkursowej; zgłoszona do konkursu praca konkursowa nie narusza praw osób trzecich, w szczególności praw majątkowych i osobistych, a także praw autorskich innych podmiotów; udziela Organizatorowi bezterminowej i nieodpłatnej zgody na korzystanie z pracy konkursowej w celu jej publikacji  na stronie internetowej oraz materiałach promocyjnych, bez ograniczeń czasowych i terytorialnych, z zastrzeżeniem podania imienia i pierwszej litery nazwiska autora przy publikacji jego prac.
6. W przypadku pojawienia się ze strony osób trzecich ewentualnych roszczeń wynikających z tytułu naruszenia praw autorskich lub innych praw osobistych przez uczestnika, uczestnik zobowiązany będzie, jako osoba wyłącznie odpowiedzialna, do pokrycia wszelkich szkód oraz roszczeń odszkodowawczych.
7. Uczestnik zgadza się na publikację pracy na stronach Organizatora za podaniem pseudonimu, bądź imienia i pierwszej litery nazwiska.
8. Wzięcie udziału w konkursie jest równoznaczne z wyrażeniem zgody na wykorzystanie danych osobowych uczestników zgodnie z przepisami ustawy z 29 sierpnia 1997r. o ochronie danych osobowych, (o ile takie będą ujawniane w toku programu i w związku z jego przebiegiem.) Zgodnie z art. 24 ust. 1 z 29 sierpnia 1997r. Organizator informuje uczestników konkursu, iż ich dane osobowe będą przechowywane i przetwarzane w siedzibie Organizatora na podstawie wyrażonej dobrowolnie przez uczestników zgody wyłącznie w związku z wykonaniem postanowień niniejszego regulaminu oraz w celu wysyłania uczestnikom materiałów reklamowych, informacji o kolejnych akcjach i konkursach związanych z portalem Wellnessday.eu
9. Organizator zastrzega sobie prawo do wykluczenia z udziału w konkursie prac konkursowych sprzecznych z przepisami prawa, dobrymi obyczajami lub z innych względów powodujących, że nie nadają się one do publicznej prezentacji i rozpowszechniania.
10. O wykluczeniu prac konkursowych oraz o wyborze zwycięzców decyduje Organizator. Decyzja organizatora jest ostateczna i nie ma od niej odwołania.
11. Autorzy czterech najlepszych prac zostaną nagrodzeni książkami  "5 cennych minut na każdy dzień roku" ufundowanymi przez Wydawnictwo GWP. Nagroda rzeczowa nie podlega zamianie na inną, ani zamianie na ekwiwalent pieniężny. Organizator konkursu nie jest odpowiedzialny za zmiany proponowanych nagród, gdyby takowe miały miejsce.
12. Organizator zastrzega sobie prawo do przerwania lub odwołania konkursu.

13. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne problemy techniczne, w szczególności związane ze zgłaszanymi pracami, które mogłyby mieć wpływ na wypełnienie warunków uczestnictwa w Konkursie. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne roszczenia osób trzecich z tytułu naruszenia praw autorskich lub innych praw osobistych przez uczestnika konkursu. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za prawidłową wysyłkę nagród, ich dostarczenie oraz ich zawartość.
14. Regulamin może być zmieniany przez Organizatora w dowolnym czasie, poprzez zamieszczenie zmian na portalu Wellnessday.eu. Wszelkie zmiany do Regulaminu stają się skuteczne w chwili ich zamieszczenia w w/w portalu, o ile nie zastrzeżono inaczej.
15. Regulamin niniejszy jest jedynym dokumentem określającym zasady konkursu.

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu