Do poczytania: Siedem prawd. Jest wiele dróg prowadzących do szczęścia, ale koty znają wszystkie skróty. Eduardo Jáuregui

 
Na krótko przed czterdziestymi urodzinami Sara León uświadamia sobie, że nie jest szczęśliwa. Praca w Londynie nie sprawia jej już satysfakcji. Związek z Joaquínem niepokojąco stygnie. Na skutek kryzysu gospodarczego nad jej rodziną w Hiszpanii zebrały się czarne chmury. Ale najgorsze dopiero ma nadejść.

Witamina D. Słoneczny hormon naszego zdrowia - dr Jörg Spitz, William Grant

Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak ważne jest promieniowanie UV dla naszego zdrowia. Bez słońca dochodzi do niedoboru witaminy D, której komórki ciała potrzebują do regulacji licznych procesów. Witamina D określana jako „hormon słońca” obniża ryzyko wystąpienia choroby nowotworowej, zapobiega podnoszeniu się ciśnienia krwi, chroni przed cukrzycą, wzmacnia muskulaturę i wspiera układ immunologiczny.

 

Najważniejszy związek, czyli mądra miłość do siebie. Iwona Majewska-Opiełka. Informacje o książce i recenzja

Poczucie własnej wartości to nie wysoka samoocena. Nie egoizm, egocentryzm ani narcyzm. To nawet nie asertywność czy świadomość własnych potrzeb. Poczucie własnej wartości to coś znacznie więcej – to mądra miłość do siebie i szacunek dla samego siebie. To bycie na co dzień swoim najwierniejszym przyjacielem, a nie wrogiem. Związek z samym sobą jest najważniejszym związkiem w naszym życiu, czy chcemy to przyznać czy nie. Nie możemy bez niego żyć ani przed nim uciec. Przeważnie jednak go zaniedbujemy, ignorujemy i nie doceniamy, co często ma dla nas przykre konsekwencje.

Sole Schüsslera. Minerały wzmacniające odporność. Margit Müller-Frahling

Dr Heinrich Wilhelm Schüssler, wyodrębnił dwanaście soli mineralnych niezbędnych dla zdrowia i opisał ich właściwości. Według niego choroby powstają w wyniku zaburzeń spowodowanych niedoborem substancji mineralnych w komórkach. W książce znajdziesz szczegółową charakterystykę działania podstawowych dwunastu soli mineralnych oraz piętnastu uzupełniających.

Czyste serce czysty dom. Jak oczyścić energie ludzi i miejsc. Jean Haner - infomarcje o książce i recenzja

Poznaj najskuteczniejsze techniki oczyszczania energii samego siebie, swoich bliskich oraz otoczenia. Jean Haner jest specjalistką od w tej dziedzinie i w całą swoją wiedzę zebrała w tym poradniku. Dowiesz się dlaczego niektórzy ludzie i miejsca mają na Ciebie pozytywny wpływ, a inni wręcz przeciwnie. Nauczysz się przywracać własną równowagę oraz pomagać w tym innym.

Magiczny dom. Praktyczne wskazówki jak oczyścić mieszkanie i odnaleźć harmonię. Tess Whitehurst - informacje o książce i recenzja

Autorka - doradca intuicyjny, konsultantka feng shui i ceniona mówczyni - ma dla Ciebie sposób na harmonijny i przyjazny mieszkańcom dom. Bez dodatkowych kosztów, za to przy użyciu... magii. Z jej pomocą możesz się uporać z wszechobecnym bałaganem, który odbija się na Twoim samopoczuciu.

Naturalna Pani Domu. Karyn Siegel-Maier - informacje o książce i recenzja

Sprzątanie to czynność, którą niewiele osób lubi. Autorka przekonuje jednak, że nie musi tak być. Możesz wykorzystać właściwości popularnych produktów, takich jak soda oczyszczona, sól czy ocet, do usuwania plam i czyszczenia. Łącząc je z ziołami, a także z olejkami eterycznymi, wzmocnisz ich właściwości i dodatkowo uzyskasz przyjemny, naturalny zapach.

Zielone kosmetyki. Twoje domowe SPA - Gabriela Nedoma. Informacje o książce i recenzja

domowe spa kosmetykiKosmetyki naturalne są bezpieczne dla skóry, gdyż pozbawione są szkodliwych substancji chemicznych, konserwantów i sztucznych barwników. Ich samodzielne przygotowanie jest tanie, proste i zdrowe, a produkty do nich, dostępne niemal w każdej kuchni. Czas poznać naturalne alternatywy dla dezodorantów zawierających aluminium, kremów z parabenami, czy produktów testowanych na zwierzętach.

Dom pełen harmonii. Oczyść mieszkanie, oczyść życie. Christa O'Leary - informacje o książce i recenzja

Dzięki zastosowaniu porad z tej książki również i Ty możesz zadbać o dobrą atmosferę w swoim mieszkaniu. Autorka jest dekoratorką wnętrz, terapeutką rodzin oraz ekspertką ekologicznego stylu życia – jak nikt inny potrafi wykreować przestrzenie przyjazne nie tylko dla oka, ale i dla ducha.

 

Timothy Ferriss "Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych" - informacje o książce i recenzja

narzedzia-tytanowTa książka nie jest kolejną publikacją składającą się z wywiadów. To prawdziwy katalog niezwykle przydatnych narzędzi dla każdego, kto chce zmienić swoje życie. Jak na prawdziwego eksperymentatora przystało, Tim Ferriss na własnej skórze wypróbował taktyki i sposoby swoich rozmówców. Niektóre z tych narzędzi są oczywiste, podczas gdy inne bardziej subtelne i zrozumiałe dopiero po kilku tygodniach od ich przeczytania. Jak mówi Ferriss – „olśnienie przychodzi, kiedy rozmyślamy pod prysznicem lub zapadamy w sen”.

 

Dbasz o zdrowie swoje i najbliższych? Zobacz naturalne suplementy oraz naturalne kosmetyki w naszym sklepie NaturaZdrowia.pl>> :)

 

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu