pod patronatem wellnessday.eu

C.I.S.Z.A. to wyjątkowy program do samodzielnej pracy nad sobą i swoim życiem. Stworzony przez trenerkę i coacha z wieloletnim doświadczeniem, która dzieli się z czytelnikiem swoją wiedzą, inspiracjami oraz wnioskami z wieloletniej pracą nad sobą i treningów personalnych. Oto swoisty podręcznik do samopoznania, który odmieni twoje życie.
Cierpliwość, Inspiracja, Spokój, Zrozumienie, Asertywność… to pięć kroków, które pozwolą ci odnaleźć siebie, osiągnąć harmonię i żyć w zgodzie ze sobą i otaczającym światem.


Program łączy w sobie wiedzę na temat komunikacji interpersonalnej, inteligencji emocjonalnej oraz rozwoju duchowego i wzbogacony jest o liczne praktyczne ćwiczenia.
Dzięki temu krok po kroku przejdziesz przez pięć etapów, z których dowiesz się między innymi:
* W jaki sposób rozpocząć pracę nad sobą;
* Skąd czerpać inspirację, która jest głównym aspektem samorozwoju;
* Jak wyciszyć umysł i emocje oraz odciąć się od wszechobecnego chaosu;
* W jaki sposób nawiązać dialog z innymi ludźmi i skutecznie komunikować się z nimi;
* Jak zadbać o swój komfort, nie pozwalać innym na przekraczanie twoich granic i być asertywnym.
C.I.S.Z.A. to Twoje pięć kroków, dzięki którym będziesz bliżej poznania siebie!

Już wkrótce recenzja i wywiad z autorką!

 

Wydawnictwo     Illuminatio
Podtytuł     Pięć kroków do życia w zgodzie ze sobą i światem
Oprawa     Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron 204
Format     A5
Rok wydania  2015
 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu