Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce!

Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych.

Książka zawiera:

• test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości

• metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości

• przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste

• sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem

• wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty

"Ta doniosła książka (...) pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi."

John Gray, autor bestsellera Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus

"Ta przenikliwa analiza fundamentalnego wymiaru ludzkiej natury jest lekturą obowiązkową. Zrównoważona prezentacja zagadnień przez autorkę wskazuje, jak można odejść od traktowania wysokiej wrażliwości jako wady, a przemienić ją w swoją zaletę."

Philip G. Zimbardo, autor bestsellera Nieśmiałość oraz wielotomowego podręcznika Psychologia


Recenzja Wellnessday.eu
Cudowna książka będąca balsamem dla wszystkich wrażliwych dusz. Wreszcie staje się jasne, że wszystko z Wami w porządku - po prostu tak macie! Że czujecie świat bardziej, że czujecie mocniej, że więcej rzeczy Wam przeszkadza, bo Wasz mózg po prostu odbiera więcej informacji - autorka doskonale tłumaczy jak to działa i dobitnie wyjaśnia skutki tzw. "przestymulowania" - to bardzo istotne poznać ten mechanizm, a następnie nauczyć się obserwować siebie, jak on się akurat w przypadku danego człowieka przejawia. Wtedy można nauczyć się współdziałać z cechą wysokiej wrażliwości, a nie jedynie ubolewać nad tym, że "tak się ma", bądź wstydzić tego i to kamuflować. Ta książka sprawi, że większość wrażliwców poczucie niewymowną ulgę i radość, że jest więcej takich wysoko wrażliwych dusz na świecie i że bycie wysoko wrażliwym wcale nie oznacza, że macie dźwigać cały ciężar nieszczęść tego świata. Możecie budować satysfakcjonujące relacje (nadaje się do tego , jak mało kto!), możecie inaczej spojrzeć na swoje dzieciństwo i czerpać radość ze swoich ogromnych talentów. Obowiązkowa pozycja dla każdego, kto uważa że jest nadwrażliwy albo bardzo wrażliwy - będzie Wam po lekturze tej książki znacznie lepiej! POLECAMY!

 

 Wysoko wrażliwi
Elaine N. Aron
Format:    125x133
Liczba stron:    376
Oprawa:    Miękka
Cena:    37.90 zł
Wydawnictwo: Feeria

 


 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu