Termin: 18 września 2016, niedziela, godzina 11:30 - 14:30

To warsztaty trenerki rozwoju osobistego Beaty Mąkolskiej z cyklu BUDOWANIE WEWNĘTRZNEGO SPOKOJU - jakie będziemy prowadzić od września do grudnia 2016 roku. Można uczestniczyć we wszystkich warsztatach (które łącznie stanowią cykl), jednak można przyjść tylko na wybrane - w zależności od potrzeb.

fot. Małgorzata Cwynar, zdjęcie nadesłane na konkurs "Piękno wokół nas" zamieszczone w galerii Wellnessday.eu

 

Pierwsze warsztaty z cyklu BUDOWANIE WEWNĘTRZNEGO SPOKOJU - SIŁA W TOBIE, to trzy godziny ćwiczeń we wspaniałej atmosferze, dzięki czemu każda z Pań będzie w zupełnie nowy sposób spojrzy na swoje życie. Na  warsztatach każda z Pań będzie:

- rozpoznawać własne talenty i wartości, uczyć się w sposób pozytywny wyrażać o sobie i swoich osiagnięciach (filary poczucia własnej wartości)

- rysować mapę Twojej wyjątkowości

- poszukiwać skarbu wewnątrz siebie - swojej misji, sensu, źródeł energii i radości

- uczyć się uniezależniać swoje emocje od wpływu innych ludzi

- wzmacniać życzliwość i szacunek do... siebie

- doceniać TU i TERAZ (praktyka uważności, która pomaga nam w kontrolowaniu emocji)

 

Nowe ćwiczenia i jak zawsze pozytywna atmosfera!

Warsztaty będą szczególnie przydatne dla osób, które są na swego rodzaju życiowym zakręcie, nie wiedzą jakie decyzje podjąć, bądź potrzebują zmiany w życiu a nie wiedzą od czego zacząć. Jeżeli ulegasz wątpliwościom,  kwestionujesz wiele rzeczy, przytłaczają Cię rady innych (które Twoim zdaniem i tak są nieprzydatne), porównujesz się z innymi, szukasz równowagi, albo - chcesz wzmocnić siebie, budować swoje poczucie własnej wartości, dodać sobie sił przed ważną zmianą - zapraszamy!

Uwaga! Będziemy pisać, rysować, siedzieć na podłodze, słuchać relaksującej muzyki - ubierzcie się w wygodnie!

 

Trenerka rozwoju osobistego Beata Mąkolska:

W warsztatach bierze udział zwykle od 4 do 10 pań. Im większe zaangażowanie w warsztaty, tym więcej korzyści każda Pani wynosi dla siebie. Każda z Pań indywidualnie pracuje ze sobą, choć zawsze atmosfera jest tak wspaniała i życzliwa, że panie głośno dzielą się swoimi doświadczeniami, przemyśleniami, opiniami - to pomaga w budowaniu wzajemnej życzliwości i zyskaniu nowej perspektywy. Na te warsztaty zapraszam szczególnie osoby, które chcą nauczyć się pozytywnie patrzeć na siebie, swoje życie, chcą budować (bądź odbudować) poczucie własnej wartości.

 

 

Termin:, 18 września 2016 niedziela, godzina 11:30 - 12:30 rezerwacje: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. (płatność z góry!)
Czas trwania: 3h
Cena: 100 zł
Miejsce: Sala szkoleniowa w zaprzyjaźnionym Centrum Edukacji Okołoporodowej  - ulica Więckowskiego 1/5 (I piętro), Szczecin Centrum. (strona: www.szkolarodzenia-ceo.pl)
Prosimy o luźny, niekrępujący strój, umożliwiający przyjęcie dowolnej pozycji siedzącej czy leżącej :)

Kontakt z trenerką rozwoju Beatą Mąkolską: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript., tel. 509 45 82 89

 

Mapka i zdjęcie /google - Miejsce warsztatów: Centrum Edukacji Okołoporodowej

 

WYMAGANA REZERWACJA do 16 września i płatność z góry. Zainteresowane osoby prosimy o kontakt na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript. w celu otrzymania szczegółowych informacji dotyczących numeru konta.

W przypadku, gdyby warsztaty nie odbyły się z przyczyn po stronie organizatora - opłaty zostaną zwrócone. Nieobecność uczestniczki na zajęciach nie uprawnia do zwrotu opłaty (w takim wypadku zachęcamy do znalezienia zastępstwa na swoje miejsce).

Chcesz zorganizować te warsztaty w swojej firmie / klubie kobiet / dla swoich przyjaciółek? Minimalna grupa to 5 osób. Aby ustalić szczegóły - skontaktuj się z prowadzącą!

 

KOLENE WARSZTATY Z CYKLU BUDOWANIE WEWNĘTRZNEGO SPOKOJU:

- październik: Jak nie ulegać manipulacji? (prawdopodobny termin 16 października, niedziela)

 

 

PROWADZĄCA:

 

beata-makolska

Beata Mąkolska - założycielka i redaktor naczelna portalu Wellnessday.eu. Autorka wielu artykułów na temat zdrowego stylu życia, emocji, wellness i rozwoju osobistego. Pomysłodawczyni akcji społecznych (np. KOBIETA SUKCESU), autorka programów wellness (ostatni program: Praktyka wdzięczności. Trenerka rozwoju osobistego, prowadzi szkolenia i warsztaty m.in z zakresu pracy z negatywnymi przekonaniami, zmian w stronę wellness, autoprezentacji i kreowania wizerunku. Współautorka książki "Coaching relacji ze sobą i bliskimi".

Treningi indywidualne (asertywności, radzenia sobie z negatywnymi myślami, pewności siebie): rozwoj-osobisty.info

kontakt z prowadzącą:

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

(tel. 509 45 82 89)

 

 

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu