Istnieje tyle sposobów poznania siebie ile ludzi na świecie.
Istnieją jednak pewne narzędzia psychologiczne, które ułatwiają, pogłębiają i przyspieszają ten proces.
Enneagram jest jednym z nich.


Enneagram to system dziewięciu typów charakteru oparty na wykresie dziewięcioramiennej gwiazdy
(z greckiego"ennea" – dziewięć, "gram" – znak) wprowadzony do cywilizacji zachodniej przez chilijskiego badacza Oscara Ichazo. Według niego wywodzi się on z bliskowschodniej tradycji sufizmu.
Rozwinął  go  w Psychologię Eneatypów Claudio Naranjo, który klasyfikuje charakter człowieka na 9 podstawowych typów (i każdy z nich na 3 podtypy) w zależności od skłonności/słabości która jest w nim dominująca.

eneagram
Pomysł ten nie jest daleki od chrześcijańskiej koncepcji 7 grzechów głównych. W epoce średniowiecza znane były typy eneagramu w środowisku religijnym. Jednakże religia przedstawia te słabości jako występki/zniewagi przeciwko Bogu. Psychologia Eneatypów przyjmuje pozycję bardziej humanistyczną i zaadoptowaną na potrzeby współczesnej psychologii. Poczucie że owe skłonności robią nam krzywde może pomóc w poznaniu, walce i pokonaniu wewnętrznego wroga.



Okrąg to świat, życie a punkty z numerami to rożne sposoby jego widzenia.
Sa one pewnym modelem, szkłem  przez który filtrujemy obiektywna rzeczywistość w rzeczywistość subiektywną.
 Ten psychologiczny model determinuje to co jest motorem naszego działania, jakie są nasze podstawowe cechy charakteru, włączając w to zarówno wady jak i zalety, o czym marzymy i czego się boimy, o jakie emocjonalne przeszkody potykamy się raz za razem.
 

Poniżej opisuje "krótkimi pociągnięciami pędzla" dziewięć Enneatypow, kładąc szczególny nacisk na emocjonalną ranę, na której zbudowaliśmy nasz charakter:


#Enneatyp 1. /Gniew/

Ten, kto chce być doskonały...

Jego problemem jest to, że czuje się niedoskonały. Aby zrekompensować to poczucie nieadekwatności, nieświadomie stworzył  ideał  tego jak powinno być. W procesie dorastania staje się bardzo wymagający i krytyczny wobec samego siebie. A ponieważ nigdy nie osiąga pozadanej doskonałośc, łatwo wpada w złość i frustrację. Pośród innych wad zwykle jest przekonany, że jego sposób widzenia rzeczy jest jedyny, prawdziwy. Ze względu na swoją arogancję i sztywność wierzy, że ma zawsze rację i próbuje narzucić swój punkt widzenia tym, którzy myślą lub działają inaczej.

Jego nauka,droga rozwoju polega  na przekształceniu gniewu w spokój, zaakceptowaniu siebie takim, jaki po prostu jest.
 

#Enneatyp 2 /Duma/

Ten który nie kocha siebie...
myśli że kochanie samego siebie to egoizm. I że najważniejsze to być dobrą osobą mając zawsze na pierwszym miejscu potrzeby innych. Wierzy, że im więcej pomaga innym tym bardziej go kochają. A im bardziej go kochają tym bardziej będzie szczęśliwy. Jednakże w tym procesie zapomina o sobie, swoich potrzebach, staje się zależny i nimożliwością staje się bycie samemu. W swojej arogancji uważa że wie lepiej co potrzebują inni i często im radzi, wypominając im swoje poświęcenie.

Jego proces to transformacja pychy i dumy w pokore, zajmując się w pierwszej kolejności swoimi potrzebami emocjonalnymi
 

#Enneatyp 3 /Próżność/

Ten który potrzebuje dowartościowania...
Nie ceni sam siebie. Myśli że jak nie zatriumfuje w jakiejś dziedzinie to nikt go niedostrzeże. Uważa, że bycie dobrym i szanowanym człowiekiem zależy od sukcesów zawodowych lub dobrej pozycji społecznej. Zazwyczaj przykłada dużą uwagę do wyglądu, powodzenia i uznania. Jest głodny pochwał, ambitny i lubi konkurować, wiele razy zachowując się jak kameleon żeby pokazać się z jak najlepszej strony.
Od tak skrupulatnego ukrywania się pod maską zapomina kim naprawdę jest.
 Jego proces to transformacja próżności w autentyczność; doceniając się za to kim jest a nie za to co robi, ma lub potrafi zdobyć.
 

#Enneatyp 4 /Zazdrość/

Ten który potrzebuje uwagi...
Jego problemem jest że nie widzi się, potrzebuje żeby inni go odkryli. Żeby zrekompensować swój kompleks niższości robi wszystko żeby stać się kimś jedynym, specjalnym, różnym od innych. Porównując się do innych dochodzi do wniosku że "czegoś" mu brakuje żeby być szczęśliwym. Wobec tego często jest smutny i zazdrosny. Jego egocentryzm powoduje że dużo mówi o tym jak się czuje, co i jak przeżywa. Ale mimo tego czuje się niezrozumiany co powoduje że czuję się jeszcze gorzej...
Jego proces transformacji to nauka interesowania się bardziej innymi ludźmi niż samym sobą
 

#Enneatyp 5 /Skąpstwo/

Ten który obawia się wyrażać uczucia...
Jego największą obawą jest emocjonalny kontakt z innymi ludźmi. Wszystko co związane z uczuciami, z kontaktem fizycznym powoduje u niego strach i go przerasta. Normalnie jest zdystansowany, zimny, podchodzący do wszystkiego z rezerwą i dobrze czujący się w odosobnieniu. Zdarza mu się zamknąć w swojej samotności, rozkoszując się swoim racjonalnym, teoretycznym i intelektualnym światem. Akumuluje informacje i wiedze ale prawie nigdy nie jest gotowy do działania. Paraliżuje go konfrontacja z rzeczywistością, szczególnie kiedy wchodzi w grę uczuciowe zaangażowanie z innymi ludźmi.
Jego transformacja to większy kontakt ze swoim sercem, uczuciami, szukając równowagi między tym co myśli a czuje.

#Enneatyp 6 /Strach, tchórzostwo/

Ten który boi się podejmowania decyzji...
Jego problem to brak zaufania do...siebie samego. Często paraliżuje go strach przed przyszłymi,potencjalnymi problemami. Żyje w ciągłej gotowości, żeby nie zostać zaskoczonym. Czując się tak niepewnie, obsesyjnie stara się podejmować decyzje, które zapewniłyby bezpieczeństwo i pewność że wszystko ułoży się dobrze. Żeby zatuszować niepewność często pyta innych o rady.

Jego nauka to transformacja strachu w odwagę. Pracując nad zaufaniem do samego siebie, żeby móc być odpowiedzialnym i ponosić konsekwencje własnych decyzji.
 

# Enneatyp 7 /Łakomstwo/

Ten który boi się cierpienia, bólu...
Jego problemem jest że nie znosi kontaktu z pustką i bólem, które zamieszkują w jego wnętrzu. Rozwinął w sobie cechy dzięki którym jest zazwyczaj: pozytywny, wesoły i zabawowy. Często używa poczucia humoru jako mechanizmu obronnego. Normalnie jest bardzo aktywny i hedonistyczny, szukający przyjemności jako antidotum na chroniczną nudę i niezadowolenie. Żyje przyszlością i niełatwo mu skoncentrować się na tu i teraz.
Jego nauką powinna stać się cisza i nicnierobienie, poszukiwanie szczęścia i zadowolenia w sobie bez szukania różnych form " ucieczek"
 

#Enneatyp 8 /Pożądanie/

Ten kto chce kontrolować...
Jego największą obawą jest że inni zrobią mu krzywdę. Broni się budując pancerz i nieufając innym. Kiedy czuję się zagrożony reaguje agresywnie. Onieśmiela swoim wzrokim i silną osobowością. Lubi rządzić i przewodzić żeby nie musieć spełniać tego czego chcą inni.
Nie znosi kiedy ktoś mówi mu co ma robić. Jakakolwiek niesprawiedliwość jest dla niego wyzwaniem. Czując że musi bronić swoją wrażliwość często stosuje powiedzenie
"najlepszą obroną jest atak"
Jego nauka to wyswobodzenie się z sideł kontroli i zaakceptowanie swojej wrażliwosci; zrozumienie że nikt nie może zranić go bez jego zgody.
 

#Enneatyp 9 /Lenistwo/

Ten który unika konfliktów...
Jego problemem jest lenistwo ale to duchowe, niechęć to stawiania czoła trudnościom,
spojrzenie  w siebie, konfrontacja ze uczuciami innych.
Często nie chce się rzucać w oczy, unika przyjęcia jakiegokolwiek stanowiska żeby nikogo nie urazić.
Dużo kosztuje go powiedzenie NIE bojąc się że ktoś się obrazi.
Żeby nie powiedzieć nic kontrowersyjnego bardziej słucha niż mówi.
Uważa ze jego opinia nie jest zbyt ważna i często dostosowuje się do opini ogółu.
Łatwo rezygnuje i odkłada rzeczy na później...
Może leżeć godzinami na sofie, apatyczny,pasywny, całkowicie zatopiony we własnym świecie.
Jego nauka to transformacja lenistwa i apatii w działalność, uwierzenie w siebie i dzielenie się sobą ze światem.
 

To krótki opis Enneatypów, zaledwie kilka słów....Tak naprawdę Enneagram jest czymś bardzo złożonym, dającym się poznać w trakcie długiej, ciężkiej i systematycznej  pracy nad sobą.


"Enneagram jest drzwiami do głębokiej świadomości, przewodnikiem ku wewnętrznemu źródłu gdzie możemy uzdrowić naszą podstawową ranę; która przejawia się we wrażeniu że nie żyjemy w pełni, że nie jesteśmy kompletni..."
(D. Barba)

 

Autorka:  Monika Pachurka
terapeutka Gestalt, pracy z ciałem, prowadzi Fundację dr Claudia Naranjo

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu