Wielozadaniowe matki coraz bardziej zestresowane

galeria-wellnessday

Badanie naukowe publikowane w grudniowym numerze „American Journal Sociological Review” dowodzi: mamy nie tylko częściej od tatusiów są wielozadaniowe, ale również częściej doświadczają negatywnych emocji.

 

Nawet łagodne odwodnienie wpływa na nastrój i może powodować bóle głowy

woda

Boli cię głowa, albo masz kiepski nastrój? Nie sięgaj po tabletkę, nie sięgaj po czekoladę. Napij się wody. Naukowcy donoszą, że nawet łagodny niedobór wody w organizmie wpływa na nasz nastrój.

 

Internetowy fitness umysłu dla seniorów

Starsze osoby mogą aktywnie przeciwdziałać skutkom upływającego czasu - uważają badaczki ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, które opracowują metodę wspomagającą sprawność intelektualną emerytów. W ramach swoich badań zapraszają seniorów do udziału w komputerowym treningu umysłu.

 

Badanie: chorzy na nowotwory częściej przechodzili traumy

Na zachorowania bardziej narażone są też osoby, które nie wyrażają emocji. Chcąc być przyjazne wobec bliskich, nie wyrażają żalu i nie "przepracowują" na bieżąco swojej traumy. „W takich przypadkach mówi się o antyemocjonalności. Osoby takie nie są w stanie pokazać prawdziwych emocji i kierują je przeciwko sobie. Odbija się to na ich układzie odpornościowym” – powiedziała dr Fila-Jankowska.

 

Fakty na temat szkodliwości palenia papierosów

fakty-palenie

Czasy, kiedy kowboj z reklamy popularnych papierosów kojarzył się z wolnością odeszły do lamusa. Nie da się bowiem ukryć, że nikotyna jest bardzo silnym narkotykiem, a palenie papierosów nie ma nic wspólnego z wolnością.

 

Kawa obniża ryzyko depresji?

kawa

Picie kilku filiżanek kawy dziennie, wiąże się z niższym ryzykiem depresji, wynika z nowego badania opublikowanego w Archives of Internal Medicine.

 

Sprawny umysł w podeszłym wieku, dzięki rybom

ryba-warzywa-owoce

Jakiś czas temu pisaliśmy o tym, że  wysoki poziom kwasów omega-3, zawarty w oleju z ryb, zmniejsza ryzyko rozwoju niektórych form raka, łagodzi bóle stawów, zmniejsza skutki depresji i innych zaburzeń psychicznych. Jak się okazuje, spożywanie ryb, warzyw i owoców odgrywa ogromną rolę w zachowaniu sprawności umysłowej przez osoby w podeszłym wieku.

 

Niebezpieczny dla zdrowia pierwiastek obecny w sokach jabłkowych

sok-jablkowy

Consumer Reports donosi:  10% soków jabłkowych i winogronowych ma wyższy poziom arsenu, niż normy dopuszczalne w wodzie pitnej w Stanach Zjednoczonych.
 

Chrapanie bywa głośnie jak motor bez tłumika..

chrapanie

Myślisz, że chrapią tylko mężczyźni albo osoby w podeszłym wieku? Nawet dzieci i kobiety chrapią częściej niż mogłoby się wydawać. Chrapanie – to temat często pomijany w prasie i mediach, tymczasem właśnie ta dolegliwość potrafi znacznie obniżyć naszą jakość snu.

 

Pobyt w szpitalu - to ryzyko infekcji, a nawet śmierci - raport WHO

szpital

Raport WHO: bezpieczniej jest latać samolotem, niż leczyć się w szpitalu. Według Światowej Organizacji Zdrowia, każdego roku miliony ludzi umiera z powodu błędów medycznych, infekcji i powikłań.

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu