Każdy z nas chce się czuć dobrze w swoim ciele, dlatego uprawiamy sporty rekreacyjnie, które stanowią dla nas odprężenie po całym dniu pracy, często za biurkiem, ponieważ coraz częściej zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest utrzymanie dobrej sprawności fizycznej.

Niezależnie od dyscypliny, którą uprawiamy nasz organizm potrzebuje wsparcia w postaci odpowiednich minerałów i witamin. Jeżeli lubisz biegać, grać w siatkówkę, koszykówkę czy też spokojnie poćwiczyć rozciąganie mięśni w trakcie dobrze nam znanego pilatesu, na łonie natury,  w przydomowym ogrodzie, w parku lub w klubie fitness to pamiętaj, że potrzebujesz płynów np. w postaci żeli aloesowych lub wody.
Dorosły człowiek powinien spożywać ok. 1,5 litra wody dziennie. Należy zwracać oczywiście uwagę na ilość składników mineralnych i dostosowywać rodzaj wody do swoich preferencji i potrzeb. Także odpowiednia dieta, bogata w produkty o dużej zawartości wody np. arbuz lub ogórek, pomaga nam utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia.

Aloes – ma tę moc!
Aloes jest niesamowitą rośliną pełną wartości odżywczych. Jego miąższ zawiera 4% suchej masy, w której stwierdzono - oprócz podstawowych składników pokarmowych - około 270 substancji biologicznie aktywnych (wtórnych metabolitów roślin)*.
Dzięki aloesowi możemy odzyskać energię, poczuć się bardziej komfortowo w swojej skórze i zregenerować organizm, który potrzebuje wsparcia do prawidłowego funkcjonowania.
Z pomocą przychodzą tutaj produkty, które w swoim składzie zawierają żel Aloe Vera. Jednym z nich jest Aloe Vera Drinking Gel Intense Sivera, czyli połączenie wysokiej zawartości czystego żelu Aloe Vera (aż 90%) z naturalnym ekstraktem z pokrzywy oraz miodem kwiatowym.

Pokrzywa jest wykorzystywana do łagodzenia objawów alergii**, która doskwiera coraz większej ilości osób. Ekstrakt z niej jest używany w celu regeneracji włosów i wzmocnienia paznokci.

Pokrzywa stosowana jest także jako środek wzmacniający w przypadku wyczerpania i łatwego męczenia się wynikającego z nadmiaru obowiązków***.
Żel Aloe Vera Intense Sivera wspomaga regenerację organizmu i poprawia dobre samopoczucie.



Pij na zdrowie!
Żel Aloe Vera Sivera powinniśmy spożywać trzy razy dziennie po 30 ml, ale by było jeszcze smaczniej i bardzo kolorowo możemy przyrządzić pyszny koktajl Aloe Copacabana.
Składniki:                            
- 30 ml żelu do picia Aloe Vera Sivera
- 30 ml mleczka kokosowego
- 100 ml soku z ananasa
- 10 ml grenadyny

Wszystkie składniki mieszamy razem z pokruszonym lodem i przelewamy do fantazyjnych szklanek. Dekorujemy plastrem ananasa, wisienką i miętą.
Smacznego!

Warto wiedzieć, że…
Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica L.) uważana jest obecnie za jedną z cenniejszych roślin stosowanych w fitoterapii. Swoją popularność zyskuje również dzięki możliwości szerokiego zastosowania i suplementacji. Jest ona bogatym źródłem witaminy A, C, E oraz K, a także białka. Zawiera takie składniki mineralne jak wapń, magnez, żelazo, krzem, antyoksydanty, chlorofil, sterole, taniny, alkaloidy, flawonoidy i antocyjany****.

Czystek – cudowna roślina!

Cistus incanus, czyli po prostu czystek jest rośliną krzewiastą rosnącą w bogatych w magnez glebach na południu Europy. Do produkcji naszej herbaty używamy wyłącznie najwyższej jakości, obfitych w składniki liści czystka. Herbatka z czystka składa się, aż w 95% z jego liści, a pozostałe 5% to orzeźwiające liście mięty. Najlepiej stosować ją w okresie jesienno-zimowym, gdy nasz układ odpornościowy wystawiony jest na ciężką próbę związaną z różnego rodzaju przeziębieniami i infekcjami. Należy jedną czubatą łyżeczkę zalać w filiżance wrzącą wodą i parzyć pod przykryciem przez 8-10 minut, a następnie odsączyć. Jakie to proste!

Nasza rada:
Do herbaty możesz dodać miodu, soku z malin lub dzikiej róży. Wszystko zależy od wyobraźni i smaków, które lubisz. Smacznego!

Informacje o produktach:
Herbata Cistus Incanus 250 g, 69,90 zł
Aloe Vera Drinking Gel Intense Sivera 1000 ml, 129 zł

 

Więcej informacji o firmie: https://www.lrworld.com/pl/

* Opinia na temat aloesu w opracowaniu prof. dr hab. inż. Ewy Cieślik
** Opracowano na podstawie: Pieszak M, Mikołajczak P.Ł., Właściwości lecznicze pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica L.). Post Fitoter. 2010
*** J.W.
**** Opinia na temat Pokrzywy zwyczajnej w opracowaniu dr n. med. Sandry Kryski na podstawie: Pieszak M, Mikołajczak P.Ł., Właściwości lecznicze pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica L.). Post Fitoter. 2010

 

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu