Jak zachować zdrowie i młody wygląd przez długie lata? 5 filarów młodości.

kobieta

Wszystkie metamorfozy jakie obserwujemy w telewizji dzięki modzie na tego typu programy w stacjach kobiecych, oferują zazwyczaj spektakularne efekty, ale... krótkotrwałe. Zmiana fryzury i garderoby świetnie poprawia humor (i wygląd) są to jednak działania powierzchowne. Dlatego jeżeli interesuje ciebie anty-aiging, zależy ci na młodym wyglądzie i sprawności przez wiele lat, powinnaś poznać pięć filarów młodości i dobrego zdrowia.

 

Polska Fundacja Apiterapii: produkty pszczele popularne w medycynie

miod

Miód to nie tylko smaczny element diety i domowy sposób na przeziębienie. Leki, w których składzie są substancje pochodzące z produktów pszczelich, są dziś stosowane w prawie każdej dziedzinie medycyny - przekonują specjaliści od apiterapii.

 

Bóle pleców i kręgosłupa a siedzący styl życia - wywiad z ekspertem

łukasz-zagibajlo

Bóle pleców, szyi, karku - to częste dolegliwości jakie dotyczą wielu kobiet. Czy noszenie wysokich obcasów ma wpływ na kręgosłup? Co z siedzącym trybem życia? -  często wysyłacie do Redakcji Wellnessday.eu takie pytania, postanowiliśmy zatem porozmawiać na ten temat z ekspertem. Na pytania czytelniczek odpowiada Pan Łukasz Zagibajło, fizjoterapeuta, terapeuta manualny, kierownik rehabilitantów w Klinice Rehabilitacji Nowy Dwór.

Energetyczne doładowanie cz.2

Chodzenie w wyciągniętym swetrze nie doda ci energii. Zgarbiona postawa – także nie. Ani niechlujna fryzura. Tymczasem wystarczy schudnie się ubrać, doprowadzić do porządku włosy, nałożyć odrobinę makijażu, wyprostować się, uśmiechnąć i stanąć przed lustrem. Mózg „zobaczy”, że wcale nie jest z nami tak źle!

 

Cztery czynniki niszczące zdrowie

Naukowcy nie przestają udowadniać, zdawałoby się oczywistych rzeczy: osoby, które palą, piją alkohol, nie ćwiczą i marnie się odżywiają są aż trzy razy bardziej narażone na śmierć z powodu chorób układu krążenia i aż cztery razy bardziej – z powodu nowotworu.

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu