Popraw swoje samopoczucie jesienią

Jesień to pora roku, która najbardziej daje się we znaki. Pogarsza się nasze samopoczucie fizyczne, można zaobserwować wyraźny spadek nastroju. Jesteśmy przygnębieni, nie mamy ochoty na podejmowanie nowych wyzwań ani aktywności fizycznej, do tego częściej się przeziębiamy. Jest kilka przyczyn takiego stanu rzeczy, m.in. obniżony poziom witaminy D, C, B6 i kwasu foliowego.

Czarci pazur i Końska maść - ziołowe maści na bolące kolana, stawy i bóle reumatyczne

czarci-pazur-masc-na-bolace-stawy-i-miesnie

Bóle stawów, kolan czy pleców potrafią być prawdziwym utrapieniem. Czasem po wysiłku fizycznym, a czasem z uwagi na postępujący wiek czy inne schorzenia dokuczają nam uniemożliwiając bądź utrudniając normalne funkcjonowanie. Zamiast faszerować wątrobę lekami przeciwbólowymi, warto sięgnąć po ziołowe maści. Bogate w cenne składniki potrafią być skuteczne w niwelowaniu bólu reumatycznego, nerwu kulszowego czy w stanach zapalnych. Oto trzy super ziołowe maście rozgrzewające - warto przynajmniej jedną z nich mieć w swojej domowej apteczce.

Wpływ witaminy D na zdrowie: Ile potrzebujemy witaminy D? Jaką witaminą D3 się suplementować i jakie brać dawki?

slonceJak witamina D wpływa na zdrowie? Ile witaminy D i jakiej powinniśmy zażywać? Czy kremy z filtrami są konieczne? Jak poprawić wchłanianie witaminy D? Co robić w sezonie zimowym, gdy brakuje słońca? Zapraszamy do czytania!

Dlaczego leki na sen bez recepty zawierają witaminę B6?

Witamina B6 (pirydoksyna) ma wpływ na wiele funkcji fizycznych i psychicznych naszego organizmu. Pomaga m. in. w regulacji rytmu snu. Dowiedz się więcej o jej zaletach zdrowotnych.

Jak symbole oddziałują na podświadomość? Filmik

Symbole od zawsze były obecne w kulturze ludzkiej - najczęściej operowali nimi ludzie, którzy doskonale wiedzieli w jaki sposób dany symbol czy znak, wpływa na podświadomość i jak za pomocą symboli można kierować ludźmi. Nadal zresztą tak jest (np. kościoły i szaty księży są wypełnione symbolicznymi znakami), dlatego warto rozszerzać swoją wiedzę w tym temacie i świadomie używać symboli, bądź być świadomym ich używania przez innych.

Utrzymywanie czystości i porządki w domu - jak ułatwić sobie życie? Sposoby B.Johnson, autorki "Pokochaj swój dom"

Gruntowne porządki zajmują mi dwie godziny. W tle puszczam muzykę taneczną i zmieniam sprzątanie, dotąd najbardziej znienawidzony przeze mnie obowiązek, w cotygodniową gimnastykę. Dzięki temu nie potrzebuję ani pomocy domowej, ani abonamentu na siłownię! Ta efektywność pozwoliła mi nawet poświęcić więcej czasu mojemu biznesowi – i w ten sposób więcej zarabiać – oraz relacjom z dziećmi. Oto parę patentów na to, jak ułatwić sobie domowe porządki

Cordyceps - naturalne lekarstwo na raka

Cordyceps to grzyb naturalnie występujący w Nepalu, w górnych partiach Tybetu. Od tysięcy lat jest przysmakiem lokalnych kóz. Niemalże równie długo grzybem tym, któremu przypisywano cudowne właściwości, leczono chińskich cesarzy. Od niedawna prowadzone są badania nad skutecznością cordycepsu w leczeniu nowotworów.

Bycie szczęśliwym czy szczęśliwą czyni nas bardziej sprawnymi na starsze lata!

zadowolenie-z-zycia

Dbanie o wellness w starszym wieku mocno się opłaca – naukowcy doszli do wniosku, że dzięki temu starsze osoby mogą dłużej zachować sprawność.

 

"Duchowość to jesteśmy my, to jest nasze sedno, esencja" - wywiad z Renatą Łopatką, mistrzynią reiki, terapeutką metod regresywnych, coachem

renata-lopatkaNa temat duchowości, przemian duchowych i odnajdywania się w rzeczywistości, rozmawiamy z Renatą Łopatką, mistrzynią reiki, terapeutką metod regresywnych, transpersonalnych, trenerką rozwoju osobistego i coachem.

Olejek miętowy - jak stosować na ból głowy i nie tylko?

olejek-mietowy

W dzisiejszym artykule kilka informacji o olejku miętowym - nieco rzadziej stosowanym niż np. herbatka miętowa, często dlatego, że po prostu nie wiemy jak go stosować. Zatem - do czego służy olejek miętowy? W jaki sposób go używać? Na co na się przyda i dlaczego warto mieć go w domu? Przeczytajcie :)

Dbasz o zdrowie swoje i najbliższych? Zobacz naturalne suplementy oraz naturalne kosmetyki w naszym sklepie NaturaZdrowia.pl>> :)

 

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu