Kupuj pastę bez fluoru! O tym dlaczego fluor jest szkodliwy

Mamy w głowie przekonanie, że fluor chroni nasze zęby przed próchnicą. "Troskliwe" mamy czasem przebierają nogami, nie mogąc doczekać się, aż ich pociecha skończy wiek umożliwiający stosowanie pasty do ząbków z fluorem ( i aspartamem, bądź innym słodzikiem także, a co!). A fluor jest szkodliwy. BARDZO! Szczególnie dla dzieci, które NIE SĄ W STANIE wypłukać dobrze jamy ustnej po myciu zębów, zaś słodkie dodatki do past sprawiają, że dzieci te pasty wręcz jedzą. A potem słychać biadolenie, że odporność słaba, że alergie...

 

Oczyszczanie według Ajurwedy |Rozmowy o Ajurwedzie cz2 | Filmik

beata-makolska-maria-nowak-szabatW kolejnej rozmowie z terapeutką ajurwedy Marią Nowak-Szabat rozmawiamy o oczyszczaniu. To idealny moment by już się do tego przygotować - posłuchajcie o oczyszczaniu według ajurwedy i o tym, jakich efektów możemy się spodziewać.

 

Ajurweda a polskie tradycje kulinarne | Rozmowy o ajurwedzie cz.1 | Filmik

Beata Mąkolska i Maria Nowak SzabatZapraszamy do obejrzenia rozmowy na temat powiązania ajurwedy z tradycjami kuchni polskiej, podstaw ajurwedy, życia według jej zasad :) Beata Mąkolska z Wellnessday.eu rozmawia z Marią Nowak-Szabat, Terapeutką ajurwedyjską, holistycznym coach, psycholożką i trenerką, nauczycielką jogi Sivanandy.

Ćwiczenia na jędrne pośladki i smukłe uda - przedstawia Agnieszka Dolniak | Filmik

Agnieszka Dolniak, trenerka fitness, pokazuje ćwiczenia na uda i pośladki. Ćwiczenia te można z powodzeniem wykonywać w domu - do ich wykonania Agnieszka proponuje taśmę oraz... butelkę wody mineralnej :)

Jak ćwiczyć mięśnie kegla? Agnieszka Dolniak pokazuje ćwiczenia do wykonania w domu | Filmik

Agnieszka-Dolniak-jak-cwiczyc-miesnie-kegla-w-domuAgnieszka Dolniak, trenerka fitness, która jest ekspertem na naszym portalu, w tym filmie pokazuje ćwiczenie na osłabione mięśnie dna miednicy (mięśnie kegla). Ćwiczenie można to wykonywać samemu w domu, ważne aby robić je regularnie. Koniecznie wysłuchajcie całego wstępu, aby wiedzieć co jest ważne przy wykonywaniu tego ćwiczenia.
Zachęcamy do ćwiczeń!

4 naturalne sposoby na pasożyty i robale (dla dzieci też)

Temat pasożytów w ludzkim organizmie bije rekordy popularności już od kilku lat. To, co wcześniej w mentalności wielu ludzi tyczyło się zwierząt, zaczęło wypływać także na światło dzienne sfery ludzkiej. Nic dziwnego – pasożyty potrafią poważnie namieszać w organizmie i być przyczyną wielu chorób i dolegliwości. Niejednokrotnie bywa, że po solidnym odrobaczaniu znikają problemy zdrowotne, z którymi człowiek zmagał się od lat. Oprócz silnych chemicznych środków na zwalczanie pasożytów, jest także wiele sposobów bardziej naturalych, na radzenie sobie z niechcianymi lokatorami w naszych organizmach.

Jak wyleczyć grypę węglem?

dr-jaskowskiKażdego roku reklamy, apteki i lekarze, a przede wszystkim – będące na usługach firm farmaceutycznych media, straszą nas grypą i zachęcają do przyjęcia szkodliwych (i o nieudowodnionej skuteczności) szczepionek. Podawane są jakieś statystyki, przy czym dopiero wyjątkowo dociekliwy czytelnik jest w stanie dotrzeć do tego, że zawsze podawane są ogólne dane dotyczące zachorowań, a nie potwierdzone badaniami zachorowania na grypę. Także media swoje, życie swoje, mądry człowiek wie, jak należy cedzić serwowane informacje, niemniej – warto również poznać jeden z najprostszych i całkiem skutecznych sposobów walki z grypą.

Popraw swoje samopoczucie jesienią

Jesień to pora roku, która najbardziej daje się we znaki. Pogarsza się nasze samopoczucie fizyczne, można zaobserwować wyraźny spadek nastroju. Jesteśmy przygnębieni, nie mamy ochoty na podejmowanie nowych wyzwań ani aktywności fizycznej, do tego częściej się przeziębiamy. Jest kilka przyczyn takiego stanu rzeczy, m.in. obniżony poziom witaminy D, C, B6 i kwasu foliowego.

Czarci pazur i Końska maść - ziołowe maści na bolące kolana, stawy i bóle reumatyczne

czarci-pazur-masc-na-bolace-stawy-i-miesnie

Bóle stawów, kolan czy pleców potrafią być prawdziwym utrapieniem. Czasem po wysiłku fizycznym, a czasem z uwagi na postępujący wiek czy inne schorzenia dokuczają nam uniemożliwiając bądź utrudniając normalne funkcjonowanie. Zamiast faszerować wątrobę lekami przeciwbólowymi, warto sięgnąć po ziołowe maści. Bogate w cenne składniki potrafią być skuteczne w niwelowaniu bólu reumatycznego, nerwu kulszowego czy w stanach zapalnych. Oto trzy super ziołowe maście rozgrzewające - warto przynajmniej jedną z nich mieć w swojej domowej apteczce.

Wpływ witaminy D na zdrowie: Ile potrzebujemy witaminy D? Jaką witaminą D3 się suplementować i jakie brać dawki?

slonceJak witamina D wpływa na zdrowie? Ile witaminy D i jakiej powinniśmy zażywać? Czy kremy z filtrami są konieczne? Jak poprawić wchłanianie witaminy D? Co robić w sezonie zimowym, gdy brakuje słońca? Zapraszamy do czytania!

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu