Jak stres działa na nasz organizm?

jak-stres-dziala-na-organizmStres to zjawisko, z którym spotyka się każdy. Choć jest to naturalny czynnik, jego nadmiar może mieć katastrofalny wpływ na zdrowie człowieka. Poza złym samopoczuciem, może on wywoływać zmiany w organizmie, które czasem okazują się być nieodwracalne. Właściwe rozpoznanie objawów i wyeliminowanie czynników stresogennych to pierwszy krok w walce ze stresem.
   

Pijesz wodę mineralną z butelki? Pijesz plastik!

Spożycie wody mineralnej wzrasta - w 2017 roku było to już  391 miliardów litrów wypitej wody (dla porównania - w 2012 288 miliardów). Podczas gdy niektórym nie mieścić się w głowie, jak można sprzedawać dobro naturalne jak woda, inni uważają, że to coś zupełnie normalnego i niczym aktorzy z reklam zawsze noszę butelkę wody mineralnej przy sobie. Tylko, że wraz z taką wodą - pijesz plastik!

Kupuj pastę bez fluoru! O tym dlaczego fluor jest szkodliwy

Mamy w głowie przekonanie, że fluor chroni nasze zęby przed próchnicą. "Troskliwe" mamy czasem przebierają nogami, nie mogąc doczekać się, aż ich pociecha skończy wiek umożliwiający stosowanie pasty do ząbków z fluorem ( i aspartamem, bądź innym słodzikiem także, a co!). A fluor jest szkodliwy. BARDZO! Szczególnie dla dzieci, które NIE SĄ W STANIE wypłukać dobrze jamy ustnej po myciu zębów, zaś słodkie dodatki do past sprawiają, że dzieci te pasty wręcz jedzą. A potem słychać biadolenie, że odporność słaba, że alergie...

 

Popraw swoje samopoczucie jesienią

Jesień to pora roku, która najbardziej daje się we znaki. Pogarsza się nasze samopoczucie fizyczne, można zaobserwować wyraźny spadek nastroju. Jesteśmy przygnębieni, nie mamy ochoty na podejmowanie nowych wyzwań ani aktywności fizycznej, do tego częściej się przeziębiamy. Jest kilka przyczyn takiego stanu rzeczy, m.in. obniżony poziom witaminy D, C, B6 i kwasu foliowego.

Czarci pazur i Końska maść - ziołowe maści na bolące kolana, stawy i bóle reumatyczne

czarci-pazur-masc-na-bolace-stawy-i-miesnie

Bóle stawów, kolan czy pleców potrafią być prawdziwym utrapieniem. Czasem po wysiłku fizycznym, a czasem z uwagi na postępujący wiek czy inne schorzenia dokuczają nam uniemożliwiając bądź utrudniając normalne funkcjonowanie. Zamiast faszerować wątrobę lekami przeciwbólowymi, warto sięgnąć po ziołowe maści. Bogate w cenne składniki potrafią być skuteczne w niwelowaniu bólu reumatycznego, nerwu kulszowego czy w stanach zapalnych. Oto trzy super ziołowe maście rozgrzewające - warto przynajmniej jedną z nich mieć w swojej domowej apteczce.

Dlaczego leki na sen bez recepty zawierają witaminę B6?

Witamina B6 (pirydoksyna) ma wpływ na wiele funkcji fizycznych i psychicznych naszego organizmu. Pomaga m. in. w regulacji rytmu snu. Dowiedz się więcej o jej zaletach zdrowotnych.

Utrzymywanie czystości i porządki w domu - jak ułatwić sobie życie? Sposoby B.Johnson, autorki "Pokochaj swój dom"

Gruntowne porządki zajmują mi dwie godziny. W tle puszczam muzykę taneczną i zmieniam sprzątanie, dotąd najbardziej znienawidzony przeze mnie obowiązek, w cotygodniową gimnastykę. Dzięki temu nie potrzebuję ani pomocy domowej, ani abonamentu na siłownię! Ta efektywność pozwoliła mi nawet poświęcić więcej czasu mojemu biznesowi – i w ten sposób więcej zarabiać – oraz relacjom z dziećmi. Oto parę patentów na to, jak ułatwić sobie domowe porządki

Cordyceps - naturalne lekarstwo na raka

Cordyceps to grzyb naturalnie występujący w Nepalu, w górnych partiach Tybetu. Od tysięcy lat jest przysmakiem lokalnych kóz. Niemalże równie długo grzybem tym, któremu przypisywano cudowne właściwości, leczono chińskich cesarzy. Od niedawna prowadzone są badania nad skutecznością cordycepsu w leczeniu nowotworów.

Bycie szczęśliwym czy szczęśliwą czyni nas bardziej sprawnymi na starsze lata!

zadowolenie-z-zycia

Dbanie o wellness w starszym wieku mocno się opłaca – naukowcy doszli do wniosku, że dzięki temu starsze osoby mogą dłużej zachować sprawność.

 

Mleko z marketu to trucizna - o tym dlaczego nie warto kupować tego produktu mlekopodobnego

Dzisiejsze mleko z marketu to nie mleko, w zasadzie z mlekiem ma wspólną tylko nazwę, a nazwa - w przypadku sprzedaży produktów, to tylko niezły element marketingowy, czasem regulowany prawnie. Wiele mówi się o szkodliwości piciu mleka, wiele też autorytetów temu zaprzecza, podając zdrowotne korzyści z picia mleka. Czy UTH to jeszcze mleko? Dlaczego cielęta pozdychały gdy karmiono je mlekiem z marketu? Co dają naszym dzieciom w szkołach? Przeczytajcie artykuł i obejrzyjcie filmik.

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu