Wartość dodana, czyli pisanie pamiętnika, a inteligencja emocjonalna

 

patrycja-katarzyna-lugowska

Co łączy pisanie pamiętnika i inteligencję emocjonalną? Jedno i drugie ma związek z poczuciem własnej wartości – pierwsze je rozwija, a drugie wykorzystuje w interakcji z ludźmi.

 

Tam, gdzie pragniesz dotrzeć - droga do realizacji marzeń

 

droga-do-marzen

Jednak jak to się dzieje, że są osoby, którym łatwiej jest podążać za marzeniami? Czy kiedykolwiek zdarzyło wam się napisać listę postanowień noworocznych lub urodzinowych i pozostawić je tylko na papierze?

 

To jak traktujesz innych, wiele mówi o tobie

anita

Krzyk, złośliwośći, kontrola – to narzędzia, którymi niektórzy ludzie próbują nas sobie podporządkować. Dlaczego? Właśnie dlatego, że sami czują się mali, niepewni, niewiele warci. O tym, dlaczego to jak traktujemy innych, wiele mówi o nas samych, pytamy Małgorzatę Krawczak, trenerkę rozwoju, coach ICF.

 

Wziąć odpowiedzialność za swoje życie, czyli jak nie być ofiarą życiową - cz.2

kobieta

Ofiara życiowa nie chce brać odpowiedzialności za swoje życie. Świat wokół jest zły, nieprzystępny i przeciwko niej. Tworząc koła wzajemnego negatywnego wsparcia, osoby o postawie ofiary życiowej utwierdzają się w swoim widzeniu świata jako jedynym słusznym. I moglibyśmy te ofiary życiowe zostawić same sobie, gdyby nie to, że... często można je znaleźć wśród najbliższych. Bo co jeśli ofiarą życiową jest matka? A jeśli partner? Czy można pomóc takiego osobie? Przeczytajcie drugą część wywiadu z coach ICF i trenerką, Małgorzatą Krawczak.

 

Wiedzieć, czego się chce, czyli nie być ofiarą życiową.. - cz.1

smutna-kobieta

Są takie osoby, które ciągle są na tak zwanym "życiowym zakręcie" i nie wiedzą co robić. Świat im nie sprzyja, wszystko im się nie układa, ale też nie przyjmują żadnych propozycji rozwiązań. Ciężko im określić w zasadzie czego chcą, czego pragną, jakie są ich prawdziwe marzenia. O kim mowa? Coach i trenerka, Małgorzata Krawczak, rzuca nieco światła na tą trudną postawę życiową.

"Najczęściej to strach powoduje, że wygodniej jest nam nie wiedzieć czego chcemy. Strach przed zmianami, przed podjęciem odpowiedzialności. Bo jeżeli czegoś chcę, jeżeli pragnę, jeżeli znam swoje potrzeby, jeżeli wiem - to się staję za to odpowiedzialna."

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu