w-poszukiwaniu-radosci-program-wellnessProgram wellness W POSZUKIWANIU RADOŚCI, to 14 dni porad i wskazówek, dzięki któremu docieramy do źródeł własne radości. Program jest bezpłatny i trwa od 7 do 20 listopada. Po tym czasie program pozostaje otwarty i udostępniony dla czytelników i czytelniczek, aby kazdy mógł go realizować w najlepszym dla siebie momencie.
Zapraszamy także do udziału w konkursie!

Konkurs! Manifest Radości

Partnerzy programu:

 

Dzień 1: Czy poczucie szczęścia jest dziedziczne?

Choć Cyceron mawiał, że "Żadna rzecz zewnętrzna nie może uszczęśliwić człowieka, który wewnątrz siebie nie posiada szczęścia", dzisiejsze media tą postawę skutecznie wybijają nam z głowy, wmawiając, że nasze szczęście zależy przede wszystkim od tego co kupimy (i za ile). Powstały także koncepcje dotyczące tego co się dziedziczy, a czego się nie dziedziczy, zatem pesymiści znaleźli doskonałą wymówkę: "ja mam dziedziczną skłonność do depresji" i nie robią nic, aby zmienić swoje podejście.

Dzień 2: Baw się dobrze!

Witamy w drugim dniu programu wellness. Dziś będzie o... zabawie! Tak, tak, nawet jeżeli czasy studenckie już dawno za Wami, warto nadal dobrze się bawić! :)

Dzień 3: Naucz się dostrzegać to, co dobre

Jeden zobaczy jesienną pluchę, inny przepiękne żółte liście przeplatane czarnymi konarami drzew. I to jesień, i to jesień. A jak różnie postrzegana! Jesteś gotowa zauważać coraz więcej piękna wokół?

Dzień 4: Czy tylko atrakcyjni mogą być szczęśliwi?

Niektórym Natura dała piękne oczy, innym piękne dłonie. Jedni są bardziej dopasowani do powszechnego kanonu piękna, inni - bardziej wyjątkowi. Wczoraj mówiliśmy o dostrzeganiu tego co piękne, tego co dobre. Czy umiesz to dostrzegać w sobie?

Dzień 5: Dziel się radością z innymi

Przeżywasz radość w samotności, czy z bliskimi Tobie osobami? Łatwiej zamaskować smutek, niż radość ,gdyż radość najczęściej bije od nas niesamowitą energia.

Dzień 6: Wiek a poczucie szczęścia

Mówi się, że dzieciństwo to czas beztroski i radości. Wiek nastoletni to wiek buntowniczy, wiek walki hormonów w nas. Potem następuje czas pracy i wychowywania dzieci. Starość zaś, to podobno żadna radość. Zatem kiedy mamy cieszyć się życiem? Czy wraz z dzieciństwem ma być koniec radości?

Dzień 7: Ruch sprzyja radości!

Dziś nieco o prawdzie oczywistej, którą spychamy gdzieś w niepamięć, bo tak jest zwyczajnie wygodniej - czyli o tym, jak nastrój i poczucie radości można sobie poprawić za pomocą aktywności fizycznej. I nie chodzi tutaj o aktywność palców stukających w klawiaturę, czy aktywność dłoni na pilocie telewizyjnym.

Dbasz o zdrowie swoje i najbliższych? Zobacz naturalne suplementy oraz naturalne kosmetyki w naszym sklepie NaturaZdrowia.pl>> :)

 

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu