Program Wellness WELLNESS HOME, to 14 dni bezpłatnych warsztatów internetowych dla kobiet prowadzonych przez portal Wellnessday.eu. Program ma na celu zwrócenie uwagi na wzajemne oddziaływanie między człowiekiem, a otaczającą go przestrzenią. Dzięki programowi inaczej spojrzysz na swoje otoczenie, nauczysz się odgracać przestrzeń, a także oczyszczać ją energetycznie. Mamy nadzieję także zainspirować Cię do stworzenia własnej przestrzeni do relaksu oraz przestrzeni do pracy nad rozwojem osobistym.
Program trwa od 8 listopada 2017 roku, jednak wszystkie materiały są również dostępne po jego oficjalnym zakończenu.
Program WELLNESS HOME powstał przy współpracy z naszymi partnerami (koniecznie odwiedźcie ich strony klikając w logo :)
Dzień 14: Jak podnieść wibracje swojego domu?
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 21 listopad 2017 21 listopad 2017
To już ostatni dzień programu. Czas na małe podsumowanie i ostatnie wskazówki. Choć kończy się program, to przecież nie oznacza końca podróży wewnątrz siebie :)
Dzień 13: Dodaj coś, albo zabierz
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 20 listopad 2017 20 listopad 2017
Obrazy, zdjęcia, dekoracje, wzory na dywanach czy ścianach - wszystko ma na nas wpływ. Zastanawiałaś się kiedyś nad tym co działa na Ciebie pozytywnie, a co dziwnie czy nawet negatywnie?
Dzień 12: Tam, gdzie sypiasz...
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 19 listopad 2017 19 listopad 2017
W dwunastym dniu programu wellness kierujemy uwagę na... miejsce, w którym sypiasz.
Dzień 11: Miejsce do medytacji czy relaksu
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 18 listopad 2017 18 listopad 2017
Dzień dobry w jedenastym dniu programu WELLNESS HOME! Dzisiaj poruszamy kwestię medytacji. Gdzie zwykle medytujesz? Czy masz do tego jakieś specjalne miejsce? A może przez brak miejsca, nie możesz się zebrać do medytacji?
Dzień 10: Aranżacja miejsca do rozwoju osobistego
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 17 listopad 2017 17 listopad 2017
Gdzie do tej pory robiłaś notatki z programu wellness? Nie każda z nas posiada duży dom, w którym jeden pokój może przeznaczyć na gabinet. Wiele kobiet osobiste zapiski czy notatki prowadzi siedząc na kanapie czy fotelu... Tak czy inaczej – zwykle robią to w miejscu przeznaczonym do czegoś innego. Dlatego dziś zachęcamy Cię do zaaranżowania choćby niewielkiego kącika z przeznaczeniem na rozwój osobisty.
Dzień 9: Otwórz się na słońce
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 16 listopad 2017 16 listopad 2017
Słońce to siła, energia, moc. Nie każdy z nas ma słoneczne mieszkanie, ale każdy, każdy potrzebuje słońca. Jeżeli masz to szczęście i dopiero myślisz o zakupie domu czy mieszkania, zwróć uwagę na to w jakich pomieszczeniach i w jakich godzinach zagląda tam słońce. Nie tyle o feng shui nam chodzi (chyba, że chcesz się tym kierować), a bardziej o intuicyjne postrzeganie tego, kiedy najbardziej potrzebna Ci jest energia słońca.
Dzień 8: Wdzięczność za dom
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 15 listopad 2017 15 listopad 2017
To już połowa programu. Mamy nadzieję, że Twój dom przeszedł niezłą metamorfozę. Dziś będzie zdecydowanie spokojniej!
Dzień 7: Oczyszczanie energetyczne
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 14 listopad 2017 14 listopad 2017
Gratulujemy Ci naprawdę intensywnej pracy przez ostatnie dni. Mamy nadzieję, że wczorajsza kąpiel w domowym SPA zregenerowała Cię fizycznie i emocjonalnie. Dziś czeka Cię jeszcze jeden dzień pracy intensywnej i to całkiem możliwe, że w obszarze, jakiego dotąd nie doświadczałaś.
Dzień 6: Przerwa na relaks w domowym SPA
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 13 listopad 2017 13 listopad 2017
Brawo dla Ciebie za ostatnie dni! Jeżeli sumiennie realizujesz nasz program, to naprawdę się napracowałaś! Dzisiaj czas na odrobinę refleksji oraz.... na relaks we własnym domowym SPA :)
Dzień 5: Strachy z szafy
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 12 listopad 2017 12 listopad 2017
Odgracania ciąg dalszy, ale to już ostatni dzień. :) Tym razem zabieramy się za.... szafy.
„Za każdym razem, gdy patrzysz na ubrania, których nie lubisz lub które założysz „któregoś dnia”, cierpi na tym twoje poczucie własnej wartości. W efekcie trudniej ci schudnąć i/lub przyciągnąć dostatek. Odważne uwalnianie się od starej garderoby i tworzenie miejsca na te ubrania, które uwielbiasz, stanowi afirmację miłości własnej i świadomości dobrobytu”.
Dzień 4: Odgracanie przestrzeni - etap drugi
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 10 listopad 2017 10 listopad 2017
Dziś odgracamy kolejne pomieszczenie. Wybierz jakie sobie życzysz, tylko weź pod uwagę, że na potrzeby programu przyda Ci się przyjazne otoczenie w sypialni i w łazience. :)
Dzień 3: Odgracanie przestrzeni - etap pierwszy i praktyczne wskazówki
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 10 listopad 2017 10 listopad 2017
Dziś czas na pierwszą rewolucję – odgracanie domu, a przynajmniej jednego pomieszczenia. Często wiosną zbiera nam się na porządki (i super), ale jesień także jest doskonała do oczyszczenia domu z niepotrzebnych gratów, nieużywanych rzeczy, czy przedmiotów, które po prostu nie mają już dla nas znaczenia, albo mają na nas niekorzystny wpływ.
DZIEŃ 2: Dom, jako odzwierciedlenie Ciebie
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 08 listopad 2017 08 listopad 2017
Witaj w drugim dniu programu WELLNESS HOME. Jak Twoje wrażenia po wczorajszej obserwacji swojego domostwa? Pewnie na myśl o obserwacji swojego otoczenia, od razu zachciało Ci się posprzątać – spokojnie, dojdziemy i do tego, ale nie dziś!
DZIEŃ 1: Spojrzenie na swoją przestrzeń
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 07 listopad 2017 07 listopad 2017
Dzisiaj rozpoczynamy pierwszy dzień naszego kolejnego programu wellness: WELLNESS HOME, czyli dom dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Wbrew pierwszym skojarzeniom nie będzie tutaj zbyt wiele porad wnętrzarskich, ani żadnych nowinek z rynku meblowego ;) Za to postaramy się uwypuklić kilka istotnych rzeczy jakie mają wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie w naszych domach – przez kolejnych 13 dni będziesz przyglądać się swojemu domowi od zupełnie innej strony.
