Roślinna regeneracja od wewnątrz

Każdy z nas chce się czuć dobrze w swoim ciele, dlatego uprawiamy sporty rekreacyjnie, które stanowią dla nas odprężenie po całym dniu pracy, często za biurkiem, ponieważ coraz częściej zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest utrzymanie dobrej sprawności fizycznej.

 

Pijesz wodę mineralną z butelki? Pijesz plastik!

Spożycie wody mineralnej wzrasta - w 2017 roku było to już  391 miliardów litrów wypitej wody (dla porównania - w 2012 288 miliardów). Podczas gdy niektórym nie mieścić się w głowie, jak można sprzedawać dobro naturalne jak woda, inni uważają, że to coś zupełnie normalnego i niczym aktorzy z reklam zawsze noszę butelkę wody mineralnej przy sobie. Tylko, że wraz z taką wodą - pijesz plastik!

Jak poprawić swoje trawienie? Jak sprawdzić zakwaszenie żołądka sodą?

test-z-soda na kwasność żołądkaNiezależnie od tego czy naszym celem jest poprawa zdrowia czy odchudzanie, warto oprócz czytania o nowych doniesieniach naukowych, skupić się na samym procesie trawienia. Jakże bowiem często skupiamy się nad tym CO jeść i dlaczego, a nie na tym JAK jeść? Tymczasem wprowadzenie kilku nowych nawyków związanych z jedzeniem, może poprawić sposób w jaki trawimy pokarm, a co za tym idzie – sposób w jaki przyswajamy składniki odżywcze!

Kupuj pastę bez fluoru! O tym dlaczego fluor jest szkodliwy

Mamy w głowie przekonanie, że fluor chroni nasze zęby przed próchnicą. "Troskliwe" mamy czasem przebierają nogami, nie mogąc doczekać się, aż ich pociecha skończy wiek umożliwiający stosowanie pasty do ząbków z fluorem ( i aspartamem, bądź innym słodzikiem także, a co!). A fluor jest szkodliwy. BARDZO! Szczególnie dla dzieci, które NIE SĄ W STANIE wypłukać dobrze jamy ustnej po myciu zębów, zaś słodkie dodatki do past sprawiają, że dzieci te pasty wręcz jedzą. A potem słychać biadolenie, że odporność słaba, że alergie...

 

Czarci pazur i Końska maść - ziołowe maści na bolące kolana, stawy i bóle reumatyczne

czarci-pazur-masc-na-bolace-stawy-i-miesnie

Bóle stawów, kolan czy pleców potrafią być prawdziwym utrapieniem. Czasem po wysiłku fizycznym, a czasem z uwagi na postępujący wiek czy inne schorzenia dokuczają nam uniemożliwiając bądź utrudniając normalne funkcjonowanie. Zamiast faszerować wątrobę lekami przeciwbólowymi, warto sięgnąć po ziołowe maści. Bogate w cenne składniki potrafią być skuteczne w niwelowaniu bólu reumatycznego, nerwu kulszowego czy w stanach zapalnych. Oto trzy super ziołowe maście rozgrzewające - warto przynajmniej jedną z nich mieć w swojej domowej apteczce.

Utrzymywanie czystości i porządki w domu - jak ułatwić sobie życie? Sposoby B.Johnson, autorki "Pokochaj swój dom"

Gruntowne porządki zajmują mi dwie godziny. W tle puszczam muzykę taneczną i zmieniam sprzątanie, dotąd najbardziej znienawidzony przeze mnie obowiązek, w cotygodniową gimnastykę. Dzięki temu nie potrzebuję ani pomocy domowej, ani abonamentu na siłownię! Ta efektywność pozwoliła mi nawet poświęcić więcej czasu mojemu biznesowi – i w ten sposób więcej zarabiać – oraz relacjom z dziećmi. Oto parę patentów na to, jak ułatwić sobie domowe porządki

Bycie szczęśliwym czy szczęśliwą czyni nas bardziej sprawnymi na starsze lata!

zadowolenie-z-zycia

Dbanie o wellness w starszym wieku mocno się opłaca – naukowcy doszli do wniosku, że dzięki temu starsze osoby mogą dłużej zachować sprawność.

 

Mleko z marketu to trucizna - o tym dlaczego nie warto kupować tego produktu mlekopodobnego

Dzisiejsze mleko z marketu to nie mleko, w zasadzie z mlekiem ma wspólną tylko nazwę, a nazwa - w przypadku sprzedaży produktów, to tylko niezły element marketingowy, czasem regulowany prawnie. Wiele mówi się o szkodliwości piciu mleka, wiele też autorytetów temu zaprzecza, podając zdrowotne korzyści z picia mleka. Czy UTH to jeszcze mleko? Dlaczego cielęta pozdychały gdy karmiono je mlekiem z marketu? Co dają naszym dzieciom w szkołach? Przeczytajcie artykuł i obejrzyjcie filmik.

 

Jak samej sprawdzić czy masz niedobór jodu? Oto prosty, domowy test

Gdy słyszymy jod, od razu myślimy o morzu, soli albo o tarczycy... Jod jest pierwiastkiem, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju całego organizmu: niedobory jodu mogą prowadzić do obniżenia odporności całego organizmu, tworzenia się stanów zapalnych. Jeżeli jednak myślisz, że wystarczy jadać sól jodowaną, to... jesteś w dużym błędzie. Jak sprawdzić czy masz niedobór jodu? Oto prosty test jaki możesz przeprowadzić w domu.

Pod jakimi nazwami występuje cukier w produktach spożywczych? 40 nazw cukru

Już niejednokrotnie pisaliśmy o tym, że cukier jest niemal w każdej żywności przetworzonej. Wiedza na temat szkodliwości cukru jest coraz bardziej powszechna, dlatego czasem producenci "ukrywają" cukier pod inną nazwą. Myślimy wtedy, że jesteśmy bezpieczni, bo na etykiecie jest napisane "zero cukru". Cukru w składzie nie znajdujemy, ale.... to nie znaczy, że nie ma tam innego, chemicznego zastępcy, który sieje spustoszenie w mózgu i organizmie.

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu