270 substancji biologicznie aktywnych - aloes ma tę moc!
- Szczegóły
- LR Health & Beauty / prasowe LR Health & Beauty / prasowe
- Opublikowano: 16 lipiec 2019 16 lipiec 2019
Każdy z nas chce się czuć dobrze w swoim ciele, dlatego uprawiamy sporty rekreacyjnie, które stanowią dla nas odprężenie po całym dniu pracy, często spędzonym za biurkiem, ponieważ coraz częściej zdajemy sobie sprawę, jak ważne jest utrzymanie dobrej sprawności fizycznej.
Tydzień spożywania nadmiernej ilości fruktozy prowadzi do insulinooporności
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 03 lipiec 2019 03 lipiec 2019
Wiesz, że cukier szkodzi. Wiesz, że przyczynia się do powstawania wielu chorób – nie tylko samej otyłości (wszak są tacy, którzy żyją na wafelkach, coli i nie tyją). Wiesz też że, cukier, cukrowi nie równy. Jak podkreśla Jason Fung w swojej książce Cukrzycę można wyleczyć, wystarczy tydzień nadmiernej ilości fruktozy, aby spowodować insulinooporność – a stąd już prosta droga do cukrzycy.
Czy cukier trzcinowy albo brązowy jest lepszy od białego? Cukier i jego rodzaje
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 17 kwiecień 2019 17 kwiecień 2019
Piękny wpis jaki ukazał się na grupie Rok z Ajurwedą (Facebook) oraz na stronie Agni Ajurweda dotyczący cukru i jego odmian, wzbudził ogromne zainteresowanie. Jego autorką jest Maria Nowak-Szabat, Terapeutka ajurwedyjska, holistyczny coach, psycholoża i trenerka, nauczycielka jogi Sivanandy, która zgodziła się na jego publikację. Przeczytajcie zatem, czy jak się sprawa ma z cukrem białym, jak z trzcinowym czy brązowym. Czy rzeczywiście jest to aż taka różnica? Zapraszamy do czytania!
Siemię lniane - dlaczego warto je mielić bądź prażyć?
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 07 marzec 2019 07 marzec 2019
Dobroczynne właściwości siemienia lnianego są znane od lat. Jeżeli choć trochę interesowałaś się zdrowym odżywianiem, zapewne wiesz, że to swoiste (i polskie!) tzw. super food. Czy wiesz w jaki sposób najlepiej je zażywać?
Witamina E - witamina życia i młodości - dlaczego jest tak ważna i czy można ją przedawkować?
- Szczegóły
- olvita.pl olvita.pl
- Opublikowano: 20 luty 2019 20 luty 2019
Witamina E znana jest przede wszystkim jako witamina życia i młodości. Opóźnia procesy starzenia skóry, ma działanie antyoksydacyjne, a także jest niezwykle istotna w prawidłowym przebiegu ciąży. Okazuje się jednak, że to nie wszystko, a o mnogości zalet witaminy E warto wiedzieć jak najwięcej.
Chcesz zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem? Tych sprzętów nie może zabraknąć w Twojej kuchni!
- Szczegóły
- prasowe / euro.com.pl prasowe / euro.com.pl
- Opublikowano: 05 grudzień 2018 05 grudzień 2018
Każdy moment jest dobry, by przestawić się z fast-foodów i innych nieprzemyślanych wyborów na zdrowe odżywianie. Przygotowywanie wartościowych, a przy tym smacznych posiłków stanie się jednak łatwiejsze, jeśli Twoja kuchnia będzie dobrze wyposażona. Zobacz, w co warto zainwestować, by zdrowe gotowanie było efektowne i sprawiało Ci frajdę!
Orzeźwiająca moc zielonej herbaty - Jaśminowy romans
- Szczegóły
- prasowe/ ahmad prasowe/ ahmad
- Opublikowano: 12 czerwiec 2018 12 czerwiec 2018
Zielona herbata mrożona to idealne rozwiązanie na lato – skutecznie gasi pragnienie, a dzięki zawartej teinie może mieć działanie pobudzające, jak kawa. Wspomaga także przemianę materii, co ułatwia odchudzanie i wpływa pozytywnie na usuwanie toksyn z organizmu. Sprzyja poprawie koncentracji i działa rewitalizująco na nasze ciało i umysł… ale pod warunkiem, że jest zaparzana własnoręcznie, a nie kupiona jako gotowy produkt.
Odżywianie w ciąży według dietetyki medycyny chińskiej - wywiad | filmik
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 23 maj 2018 23 maj 2018
.jpg)
Jak przygotować się do ciąży pod kątem odżywiania i właściwego zarządzania swoją energią? - spojrzenie okiem dietetyka według medycyny chińskiej, Ani Grzechowiak. Poruszane wątki: co w naszym organizmie odpowiada za donoszenie ciąży? Jak zadbać o wątrobę w ciąży? Jak zachować energię w ciąży i po porodzie? Dlaczego z kolejnym dzieckiem warto poczekać 4 lata?
Dlaczego lepiej unikać produktów „wzbogaconych”?
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 23 kwiecień 2018 23 kwiecień 2018
Jakże często troskliwe mamy kupując płatki dla dzieci na śniadanie wybierają te „wzbogacone” witaminamy. Witaminy – taka dobra rzecz, więc dlaczego miałyby kupować jakieś zwykłe płatki, skoro można z witaminami? Tymczasem, jak przekonuje dr Mimi Guarneri, kardiolog i specjalistka od chorób wewnętrznych, medycyny nuklearnej i integracyjnej medycyny holistycznej – w momencie, gdy widzimy na opakowaniu napis „wzbogacane”, powinno nam się zapalić czerwone światło!
Raw food a odżywianie zgodne z porami roku - rozmawiamy z dietetykiem | filmik
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 08 marzec 2018 08 marzec 2018
Kolejna rozmowa z dietetyk Anią Grzechowiak dotyczy surowego jedzenia, tzw. raw food. Czy jest to rzeczywiście taki dobry sposób na przyjmowanie witamin? Jak się mają do tego pory roku i niedobory w naszym organizmie? Jeżeli do tej pory mieliście wyrzuty sumienia, że nie nadążacie ze smootie i sokami przez cały rok, to... obejrzyjcie ten materiał. Polecamy!
