Oddech, który pogłębia intymność z partnerem [ćwiczenie oddechowe]

Świadomy oddech może być też pięknym narzędziem do pogłębienia bliskości w związku. Uwaga! To ćwiczenie, które przedstawiamy poniżej jest zdecydowanie dla kochających się, świadomych istot, które pragną jeszcze bardziej pogłębić swoją więź.

 

Tata też rodzic - ojcowie także pragną spędzać czas z dzieckiem, a nie tylko w pracy

ojcostwo

Dziecko to rewolucja w życiu pary. Konflikt na linii praca-dom dotyczy jednak nie tylko matek, które niejednokrotnie z bólem serca oddają dziecko do przedszkola z konieczności powrotu do pracy. Także ojcowie chcąc podołać obowiązkom związanym z wychowaniem dziecka i jednocześnie – zapewnić finansowe zabezpieczenie rodzinie, popadają w tego typu konflikty.

 

Sygnały wypalenia w miłości - uratuj swój związek zanim przestaniecie się kochać

sygnaly-wypalenia-milosci

Odkochiwanie się to stopniowy proces rozluźniania relacji z partnerem. Nie koncentrujemy się już głównie na nim i na łączącym nas związku, a przenosimy swoją uwagę gdzie indziej. W momencie gdy nasze wspólne życie już trwa jakiś czas, pojawiły się dzieci, wspólny dobytek itd, warto być czujnym na pierwsze oznaki nadmiernego dystansu do partnera i zacząć jak najszybciej działać, by para znów zbliżyła się do siebie.

 

Przewrażliwione dziecko, któremu wszystko przeszkadza? A może dziecko wysoko wrażliwe?

Wysoka wrażliwość to cecha dziedziczna, jednak dopiero stosunkowo niedawno wyciągnięta na światło dzienne. Wielu dorosłych odkrywa właśnie, że są wysoko wrażliwi i dzięki temu mogą zupełne inaczej spojrzeć na swoje relacje z otoczeniem i także na swoje dzieciństwo. Jak wygląda sprawa w przypadku wysoko wrażliwych dzieci?

Toksyczne nawyki w małżeństwie

zle-nawyki-malzenskie

Zwykle badania dowodzą zdrowotnych korzyści jakie daje małżeństwo, których to nie odczuwają single. Tymczasem badanie przeprowadzone w 2005 roku pokazało, że osoby tkwiące w nieszczęśliwych małżeństwach mają gorsze zdrowie i przeżywają większy stres. W przypadku większości par nadzieją na poprawę jakości małżeństwa jest praca nad poprawieniem komunikacji w związku i praca nad zlikwidowaniem najgorszych nawyków. Przedstawiamy pięć z najbardziej popularnych z nich.

 

O czym rozmawiać przy świątecznym stole? Przewodnik po życzliwych świętach

Zbliżające się Święta to czas spotkań w gronie rodzinnym. Niejednokrotnie ciarki przechodzą nas na myśl o tych samych pytaniach, jakie będą w nas kierowane, o tych samych, co roku poruszanych tematach (tych samych kłótniach, bądź tych samych tematach tabu). O czym zatem rozmawiać przy świątecznym stole?

Przeżyć samotne święta

Niestety od kiedy święto religijne stało się również świętem komercyjnym, nie sposób uciec od Bożego Narodzenia. Sklepy, wystawy, dekoracje, ulice – wszystko mieni się od lampek i bombek, wokół słychać kolędy, a my... mamy ochotę odizolować się od tego wszystkiego. Jak przetrwać świąteczny czas, gdy w ogóle nie czujemy owej „magii” Świąt?

 

Święta bez stresu

swieta


Nadchodzące Święta to mobilizacja całej rodziny – sprzątanie, telefony, lista prezentów, lista zakupów, negocjacje – u kogo Wigilia, a u kogo śniadanie.... Nie trudno o narastający stres i wybuchy kłótni. Zbliżające się Święta niejednokrotnie bywają sprawdzianem naszych nerwów, zwłaszcza jeżeli rodzina się powiększyła, weszliśmy w nowy związek, bądź przeciwnie - zakończyliśmy poprzedni.

 

Cztery destrukcyjne dla związku zachowania

Specjaliści od związków partnerskich na intimatemedicine.com, wytypowali cztery rodzaje kobiet, których mężczyźni unikają. W zasadzie są to cztery rodzaje zachowań, drażniących przedstawicieli płci męskiej. Warto przyjrzeć im się bardziej, ponieważ występują w różnym natężeniu niemal u wszystkich kobiet! I co gorsza – drażnią nie tylko mężczyzn, ale osoby wokół bez względu na płeć także!

 

Leżenie sprzyja kreatywności i bliskości

lezenie

Na tapczanie może leżeć także dyrektor kreatywny. Albo zakochani zatopieni w rozmowie. Jak się bowiem okazuje, horyzontalna pozycja sprzyja nie tylko relaksowi, ale i kreatywności oraz poglębianiu bliskości z partnerem!

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu