DZIEŃ 1: Czym dla ciebie jest sukces?

wellnessday

Pierwszy dzień programu wellness zaczynamy mocnym pytaniem – czym dla ciebie jest sukces? Pytanie trudne bądź banalne, w zależności od tego jak bardzo znasz siebie. Zaczynamy tym pytaniem byś sama mogła w ciągu kolejnych dni zweryfikować swoje podejście, wymagamy jedynie dwóch rzeczy: działania i szczerości.

 

DZIEŃ 2: Temperament kobiety sukcesu

temperament

Który temperament bardziej jest podatny na sukces, a który mniej? Na to pytanie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, podobnie jak nie ma jednoznacznej definicji sukcesu. Nasz sukces jest na miarę naszego temperamentu, a konkretniej na miarę naszych umiejętności wykorzystywania mocnych i słabych stron naszego temperamentu.

 

 

 

 

DZIEŃ 3: Moje atrybuty

klasyczna-i-piekna

Świadomość swoich mocnych stron to doskonałe narzędzie, którym można się posługiwać w każdej sytuacji. Dzięki temu, że wiesz w czym jesteś dobra, możesz łatwiej podejmować trafne decyzje zarówno dotyczące twojego życia zawodowego, jak i.... w sferze rodzinnej.

 

 

 

DZIEŃ 4: Akceptacja

galeria-wellnessday45

Akceptacja wymaga wyzbycia się chęci kontroli nad wszystkim co nas otacza – dla jednych to bardziej trudne, dla innych mniej. Temat akceptacji przewija się w każdej literaturze dotyczącej rozwoju, sukcesu, poczucia własnej wartości czy asertywności.

 

DZIEŃ 5: Emocjonalna niezależność

 

galeria-wellnessday.eu

Emocjonalna niezależność to największa siła kobiety. Gdy jesteśmy niezależne emocjonalnie, to potrafimy „przenosić góry”, dostrzegamy wokół siebie piękno, a to, co piękne nie jest potrafimy bez poczucia winy czy politowania tolerować.

 

DZIEŃ 6: Wygląd wpływa na samopoczucie

 

personal-shopper

Gdy wyglądasz świetnie – czujesz się świetnie, to całkiem logiczne i nie potrzeba nam do tego  badań naukowców, którzy przebadali nawet fakt, że kobiety w złym nastroju częściej noszą jeansy (badacze z University of Hertfordshire) …

 

DZIEŃ 7: Sztuka uważności


medytacja


O sukcesie często decyduje umiejętność dostrzegania okazji i... wykorzystywanie ich. Gdy pędzimy przed siebie próbując nadążyć za wymaganiami stawianymi przez innych/przez życie/ przez nas same; łatwo przeoczyć wiele mniej i bardziej istotnych kwestii.

 

DZIEŃ 8: Powstrzymać negatywne myśli

jak-powstrzymac-negatywne-mysli

Gdyby każdy z nas miał zatrzymywać się po pierwszej myśli „nie dam rady”, albo „przecież ja się do tego nie nadaję”, świat nigdy nie ruszyłby do przodu. W zależności od tego jak mocne masz rozwinięte poczucie własnej wartości, a także – jak mocny tkwi w tobie wewnętrzny krytyk – radzisz sobie z negatywnymi myślami lepiej bądź gorzej.

 

DZIEŃ 9: Umiejętność stawiania sobie celu

 

cel

Cel to wszystko to, do czego dążymy. A do czego dążą ludzie? I tu jest różnie. Jedni konkretnie nazywają rzeczy po imieniu: moim celem jest 3-pokojowe mieszkanie; inni powiedzą, że ich celem jest nie chorować lub nie mieć problemów, a jeszcze inni stwierdzą, że oni nie mają celu, bo po co?

 

DZIEŃ 10: Twój krąg wsparcia

joanna

Na swojej drodze do sukcesu warto jest otaczać się ludźmi, którzy są dla nas wsparciem. Niezależnie od tego jaki silny masz charakter, jak bardzo wierzysz w słuszność swoich decyzji, zawsze będą ci się zdarzały dni zwątpienia, niepowodzenia, chwile załamania i słabości. To normalne.

 

Dbasz o zdrowie swoje i najbliższych? Zobacz naturalne suplementy oraz naturalne kosmetyki w naszym sklepie NaturaZdrowia.pl>> :)

 

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu