5 książek dla dzieci, które pomagają im sobie radzić z emocjami

Jest wiele książek, które poprzez ciekawe historie pomagają zrozumieć emocje, poradzić sobie z nimi, a także - podkreślają wagę uniwersalnych wartości ludzkich, jak życzliwość, otwartość, miłość, przyjaźń, odwaga. W dobie, gdy smartfony i bajki promieniują na nasze dzieci niekoniecznie pozytywnymi i głębokimi przekazami, warto świadomie zachęcać dzieci do czytania i w ciszy, spokoju i komfortowej atmosferze zanurzać się z dzieckiem w świat książkowych bohaterów. Niech to będzie i dla dorosłych ciekawe doświadczenie, które również im da do myślenia...

Emocjonalne pułapki przeszłości. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

emocjonalne-pulapki-przeszlosciCzy jesteś osobą szczególnie krytyczną wobec siebie? A może bardzo surową i wymagającą w stosunku do najbliższych? Nie potrafisz samodzielnie podejmować decyzji, czujesz się osamotniony i trudno ci mówić o swoich potrzebach? A może wprost przeciwnie – jesteś zbyt pewny siebie, nadmiernie kontrolujesz otoczenie i za wszelką cenę chcesz być w centrum uwagi?

Jak mniej myśleć Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych

Do tej pory to mózg wiódł cię po wertepach. Czas jednak, abyś przejął stery, i to już od dziś. Dzięki tej książce nauczysz się wykorzystywać niezwykłe możliwości swojego umysłu, który do tej pory wydawał się nie do ogarnięcia! A do tego poczujesz ulgę i wreszcie odetchniesz pełną piersią, akceptując siebie i swój fantastyczny umysł..

Wagina. Sekretna historia kobiecej siły

Jesteś szczęśliwą posiadaczką waginy? A może szczęśliwym wielbicielem waginy należącej do kogoś innego? Niezależnie od tego, jakiej udzielisz odpowiedzi, każda kolejna strona książki Catherine Blackledge będzie cię zaskakiwać i z każdej dowiesz się czegoś zupełnie nowego.

Myśli to materia. Szokujące odkrycia o tym, jak Twój mózg tworzy materialną rzeczywistość

mysli-to-materiaTa przełomowa książka prezentuje nowe, ekscytujące naukowe dowody na to, że nasze myśli mają bezpośredni wpływ na otaczający nas świat i pokazuje nam, jak wykorzystać tę wiedzę w tworzeniu radosnego i spełnionego życia.

Co wie twój pies?Poznaj sposób rozumienia świata przez psy - Sophie Collins

Ludzkie zmysły bledną przy psich. Psy słyszą dźwięki z większych odległości i w szerszym zakresie częstotliwości; mają bardziej wrażliwy węch i lepsze widzenie obwodowe, a ich wąsy czuciowe potrafią wyczuć niewielkie nawet zmiany ciśnienia atmosferycznego. Nic zatem dziwnego, że twój pies podbiega czasem do drzwi zanim zauważysz, że ktoś się zbliża.

 

Odcinanie więzów energetycznych. Jak uwolnić się od ograniczeń i odzyskać swoją naturalną siłę i energię - Denise Linn

Czy czujesz się emocjonalnie uzależniony od drugiej osoby, a Twój nastrój zależy od tego, co ona zrobi bądź powie? Jej słowa sprawiają, że płaczesz, czujesz lęk lub złość? A może czekasz w napięciu na jej telefon, nie możesz skupić się na niczym innym, przez co jesteś rozdrażniony i nieobecny?

Witaminy - czy i dlaczego pomagają. Kiedy i jak bezpiecznie je stosować - dr Ulrich Strunz

Autor nagłaśnia zatajane badania niezbicie udowadniające korzystny wpływ suplementacji witaminowej. Uświadamia, że prawie nikt nie przyjmuje wystarczającej ilości kwasu foliowego w zielonych warzywach, podczas gdy jego niedobór może prowadzić do poronień i powstawania wad rozwojowych płodu.

 

ASERTYWNOŚĆ Sięgaj po to, czego chcesz, nie raniąc innych

asertywnoscAsertywność to umiejętność zdrowego wyrażania siebie oraz tworzenia pozytywnych, równorzędnych relacji, której trzeba się po prostu nauczyć. W tym pomoże ten bestsellerowy poradnik, który został przetłumaczony na ponad dwadzieścia języków. Pokazano tu, krok po kroku, jak pokonać przeszkody na drodze do asertywnego myślenia i działania. To polecany przez psychologów najbardziej kompletny i praktyczny trening asertywności.

 

Co wie twój kot? Poznaj sposób rozumienia świata przez koty - Sally Morgan

Koty są tajemnicze. Dla wielu wydają się dzikie, władcze, mało zainteresowane kontaktem z człowiekiem. Prawda jest jednak zgoła inna. Wystarczy tylko zagłębić się w świat kociej percepcji i poznać sposoby, jakich futrzaki używają, by komunikować się ze światem zewnętrznym. Wtedy odkryjemy, ile one tak naprawdę rozumieją i że wcale nie są tak obojętnie nastawione do człowieka, jak niektórzy myślą!

Serce świadomości. Alexander Eben

Nowa książka Ebena Alexandra, autora międzynarodowego bestsellera DOWÓD, znakomitego naukowca i wykładowcy Harvardu, który doświadczył życia po śmierci.

Technika metamorficzna - więcej niż refleksologia. Od czakr po terapię urazów przekazywanych od pokoleń – Aline Gruber-Keppler


Autorka opisuje sposób działania metody metamorficznej. Łączy ją z systemem czakr, który pomaga ujawnić i przekształcić wzorce życiowe. Jest ona subtelną formą pracy z ciałem, która wyłoniła się z refleksologii. Delikatny masaż wyznaczonych obszarów na stopach, dłoniach i głowie przynosi niesamowite efekty i znacznie poprawia kondycję na poziomie fizycznym, mentalnym i emocjonalnym.

Twoje badania krwi. Jak właściwie zinterpretować wyniki, by skutecznie wykryć choroby - Miryam Muhm

70% diagnoz lekarskich jest stawianych w oparciu o wyniki badań laboratoryjnych. W większości przypadków nasza krew może co najwyżej wskazywać, co się w niej znajduje. Nie odsłania natomiast tego, co dzieje się w tkankach w organizmie czy poszczególnych organach.

 

Kintsugi Sztuka sklejania życia - Céline Santini

Ulecz swoje rany i nabierz odporności – oto metafora japońskiej sztuki naprawiania potłuczonych ceramicznych naczyń za pomocą złota. Nie zapominaj o swoich ranach, ale pozwól im się jak najpiękniej zabliźnić.

Książki polecane

Jest wiele książek, które poprzez ciekawe historie pomagają zrozumieć emocje, poradzić sobie z nimi, a także - podkreślają wagę uniwersalnych wartości ludzkich, jak życzliwość, otwartość, miłość, przyjaźń, odwaga. W dobie, gdy smartfony i bajki promieniują na nasze dzieci niekoniecznie pozytywnymi i głębokimi przekazami, warto świadomie zachęcać dzieci do czytania i w ciszy, spokoju i komfortowej atmosferze zanurzać się z dzieckiem w świat książkowych bohaterów. Niech to będzie i dla dorosłych ciekawe doświadczenie, które również im da do myślenia...

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu