Warsztaty: Praktyka wdzięczności - warsztaty z medytacją
TERMIN: 9 grudnia, niedziela, godzina 17:00 - 19:30, Szczecin.
Warsztaty, dzięki którym nauczysz się doceniać TU I TERAZ, zwracać uwagę na postawę wdzięczności, umieć zauważać szczęście, dbać o szczęście i podążać za radością. :)
Warsztaty: Jak nie brać wszystkiego do siebie?
Warsztaty Szczecin: 25 listopada 2018, niedziela, godzina 16:30 - 18:30
Jak przestać przejmować się opinią innych ludzi? Jak nie brać do siebie krytycznych uwag, nieprzychylnych opinii, jak powstrzymać te myśłi, które sprawiają, że człowiek czuje się gorszy, niewystarczająco dobry, mniej ważny? Co można zastosować na JUŻ, a nad czym warto popracować dłużej? Zapraszamy na warsztaty!
Druga edycja Stress Off Festival "Podnosimy jesienne wibracje" już 17-18 listopada!
Pierwsza edycja festiwalu Stress Off cieszyła się tak ogromnym zainteresowaniem, że organizatorzy przygotowali dla nas jesienną edycję: Stress Off Festiwal, tym razem pod hasłem „Podnosimy jesienne wibracje” odbędzie się 17-18 listopada 2018 r w Szczecinie. 1 sierpnia rusza przedsprzedaż biletów!
Rozwój osobisty
Ci, którzy zaczęli zajmować się rozwojem osobistym wiedzą, że to... niekończący się proces :) Każdego dnia mamy zazwyczaj do wykonania jakąś pracę związaną ze sobą - czy to praktyka mindfullness, czy praktyka wdzięczności, czy radzenie sobie z emocjami. Oto kilka prostych, naprawdę prostych sposobów na to, by każdego dnia stawać się lepszą wersją siebie. Do dzieła!
Zdrowie holistyczne
.jpg)
W jaki sposób dosze wybierają kolory, którymi się otaczają? Co ma wspólnego ajurweda i... analiza kolorystyczna? Jak za pomocą kolorów równoważyć dosze? Zapraszamy do obejrzenia rozmowy Beaty Mąkolskiej z Marią Nowak-Szabat, Terapeutką ajurwedyjską, holistycznym coach, psycholożką i trenerką, nauczycielką jogi Sivanandy.
Książki polecane
Wiele osób nie zdaje sobie nawet sprawy, jak szkodzi swojemu zdrowiu ograniczając sól w diecie. Jej niedobór może być przyczyną wielu niebezpiecznych schorzeń, a nawet zwiększać ryzyko śmierci spowodowanej zawałem czy wylewem. Autor, naukowiec zajmujący się badaniami nad układem sercowo-naczyniowym, rozwiewa mit o ograniczonym spożywaniu soli.
Każda kobieta z zainteresowaniem wita nowości do pielęgnacji skóry. Ostatnio przybywa również sposobów na jej oczyszczanie. Z pewnością wielbicielkom kosmetycznych nowinek spodoba się nowy puder myjący Purinea. Należy do linii profesjonalnych kosmeceutyków marki Cellabic®. W serii preparatów Purinea znajdziemy również micelarny żel myjący.