Witaj w programie wellness HOME!

Dzisiaj rozpoczynamy pierwszy dzień naszego kolejnego programu wellness: WELLNESS HOME, czyli dom dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Wbrew pierwszym skojarzeniom nie będzie tutaj zbyt wiele porad wnętrzarskich, ani żadnych nowinek z rynku meblowego ;) Za to postaramy się uwypuklić kilka istotnych rzeczy jakie mają wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie w naszych domach – przez kolejnych 13 dni będziecie przyglądać się swojemu domowi od zupełnie innej strony.

dom pełen wellness home

fot. Admolto.com , zdjęcie wykonane w apartamencie z TopApartments2


To w jakim otoczeniu przebywamy ma ogromne znaczenie – zapachy, kolory, otaczające nas faktury i wzory. Czasem możemy sobie nie zdawać sprawy z tego, co nam przeszkadza konkretnie, jedynie wyczuwamy miejsca, w których dobrze się czujemy, w których miło się gawędzi, albo skutecznie wypoczywa.
Wszystkie te tematy poruszymy w programie i już dziś zachęcamy Was do uważnego obserwowania swojego otoczenia i swoich reakcji. Z oczywistych względów nie jesteśmy w stanie wyczerpać tego tematu, dlatego potraktujcie ten program jako taki sygnał, na co warto zwrócić uwagę w swoim otoczeniu.

konkurs-dom-wellness

Kilka spraw technicznych:
- program trwa 14 dni, dziś jest dzień pierwszy
- program będzie dostępny i otwarty także po jego oficjalnym zakończeniu – czyli jeżeli przerwiesz z jakiś względów jego realizację, albo znalazłaś go po jego oficjalnym rozpoczęciu, to nie przejmuj się, realizuj go w dowolnym, odpowiednim dla Ciebie momencie – nic nie zniknie, wszystko pozostaje dostępne
- w programie codziennie dostajesz zadanie. Często wymaga ono refleksji, dlatego zachęcamy Cię do założenia zeszytu na czas trwania programu, albo robienia zapisów w ulubionym notesie, kalendarzu czy w innym zeszycie przeznaczonym do rozwoju osobistego.
- każdego dnia zamieszczamy "Coś więcej", czyli książkę, płytę, albo produkt, który jest wart uwagi - pomoże Ci zgłębić daną tematykę, zrelaksować się albo może Ci się przydać w domowej łazience czy naturalnej apteczce.
- zachęcamy Cię także do wzięcia udziału w naszym konkursie związanym z programem: Konkurs fotograficzny "Dom: Moje miejsce wellness"

- koniecznie polub nasz profil na FB – aby być na bieżąco!

Zaczynamy!
 

Zadanie 1

Niezależnie od tego czy mieszkasz w domu z ogrodem czy w kawalerce, na pewno jest jakaś przestrzeń, którą określasz jako „mój dom” czy „moje miejsce”. Panie często traktują cały dom jako swój (choć zdarza się, że tak naprawdę swojej przestrzeni w nim nie mają, ale o tym w innym dniu), podczas gdy dzieci określają tak swój pokój, czy swoje łóżko. Panowie, jeżeli są zdominowani przez Panie jako swój traktują samochód czy garaż... ;) A tak bardziej poważnie, dzisiaj zachęcamy Cię do spojrzenia okiem nowicjusza na przestrzeń, jaka służy Ci codziennie. Wejdź do swojego domu, do swojej przestrzeni i spójrz na nią jak ktoś, kto widzi to pomieszczenie po raz pierwszy. Odpowiedz sobie na pytania:
1) Jakie jest moje pierwsze wrażenie gdy wchodzę w tę przestrzeń?
2) Kim jest/ jaka jest osoba, która tutaj mieszka?
3) Co to otoczenie mówi o panujących tutaj relacjach, o panującej atmosferze?
4) Co najbardziej rzuca się w oczy?
5) Jakie przeważają kolory, faktury, elementy?


Koniecznie zapisz swoje odpowiedzi w notesie czy kalendarzu. Na razie nie przekładaj swoich opinii czy wniosków na konkretne działania. Bądź obserwatorem swojego otoczenia i po prostu zapisz swoje obserwacje.

Zadanie dla odważnych i lubiących adrenalinę: Zrób zdjęcie swojego mieszkania i wyślij do 3 osób - zapytaj co by powiedzieli o osobie, która tutaj mieszka. Dobór osób zostawiamy Tobie – to może być np. ktoś, kto nigdy u Ciebie nie był, ale kogo podziwiasz i z którego zdaniem się liczysz :)

 

 

Coś więcej...

Jeżeli chcesz stworzyć sobie odpowiedni klimat, przed wykonaniem zadania włącz odpowiednią muzykę, polecamy "Vocal Chill" harmonizującą z ludzką naturą muzykę relaksacyjno - chilloutową (432 HZ). Fragmentów posłuchasz tutaj >>

 

 

 


 

 

zapraszamy do programu wellness homeProgram Wellness WELLNESS HOME, to 14 dni bezpłatnych warsztatów internetowych dla kobiet prowadzonych przez portal Wellnessday.eu.
Program ma na celu zwrócenie uwagi na wzajemne oddziaływanie między człowiekiem, a otaczającą go przestrzenią. Dzięki programowi inaczej spojrzysz na swoje otoczenie, nauczysz się odgracać przestrzeń, a także oczyszczać ją energetycznie. Mamy nadzieję także zainspirować Cię do stworzenia własnej przestrzeni do relaksu oraz przestrzeni do pracy nad rozwojem osobistym.
Program trwa od 8 listopada 2017 roku, jednak wszystkie materiały są również dostępne po jego oficjalnym zakończenu. Program można zacząć realizować w dowolnym momencie. Zalecamy jego realizację od pierwszego dnia programu :)

Program WELLNESS HOME powstał przy współpracy z naszymi partnerami (koniecznie odwiedźcie ich strony klikając w logo :) 

naturazdrowia.pl rozwoj-osobisty.info

Dbasz o zdrowie swoje i najbliższych? Zobacz naturalne suplementy oraz naturalne kosmetyki w naszym sklepie NaturaZdrowia.pl>> :)

 

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu