Twoje ciało i Twój związek – jak się ma jedno do drugiego? Okazuje się, że jedno z drugim jest mocno powiązane i to nie tylko w kontekście seksu. Dr Charlotte Markey, profesor psychologii na Rutgers University i autorka książki 'Smart People Don't Diet' uważa, że to co sądzimy o swoim ciele wpływa na nasz związek i odwrotnie – nasz związek wpływa na nasze odczucia związane z ciałem.

Oto cztery kluczowe wnioski:

1. To my sami jesteśmy swoimi największymi krytykami – zwłaszcza kobiety. Owszem ocena naszych ciał zależy często od tego w jakim związku jesteśmy (np. jeżeli uważamy o sobie, że nasza waga jest w normie, jest spora szansa, że partner także będzie sądził), to jednak kobiety często uważają, że powinny stracić na wadze/ być szczuplejsze. Badania, które przeprowadziła pani profesor pokazały, że panowie uważali, że najbardziej im odpowiada, gdy ich żony mają "normalną, zdrową wagę".

fot. Anna Tomczyk / Zdjęcie nadesłane na konkurs "Cyknij szczęście"

Tutaj warto wspomnieć o innych badaniach naukowych, z których wynikało, że największe szanse na trwały związek mają te małżeństwa, w których żona jest szczuplejsza od męża... Szczęśliwe małżeństwo? Żona musi być szczuplejsza!

2.  Rozmowa z partnerem o ciele ma potencjalnie pozytywny wpływ na samoocenę. Jak twierdzi badaczka ludzie są ze sobą w związku ponieważ się sobie podobają, uważają się za atrakcyjnych. Nie koniecznie widzą te niedociągnięcia, które my od razu widzimy w lustrze. W badaniu przeprowadzonym na Rutgers University poproszono pary aby porozmawiały o swoich ciałach i wadze. Kilka par się pokłóciło, jednak większość z 288 uczestników miało pozytywne odczucia po tej rozmowie – uważali także, że partnerzy pomogli im zrozumieć, że lepiej mieć zdrowie ciało, niż wychudzone.

3. Fizyczna i emocjonalna intymność jest mocno związana z tym co sądzimy o swoim wyglądzie, nie jest zatem zaskoczeniem, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety uważające swoje związki i życie seksualne za udane, zgłaszają także większe zadowolenie ze swojego wyglądu. Trudno powiedzieć co jest pierwsze – czy satysfakcja ze związku, czy zadowolenie ze swojego ciała, wiadomo jednak, że jedno pogłębia drugie i odwrotnie.

4. Wspólne dążenie do osiągnięcia zdrowia i sprawności fizycznej sprzyja związkom. Tworzymy w ten sposób jedną drużynę, motywujemy się i wspieramy wzajemnie.Rezygnacja z weekendów przed telewizorem na rzecz wspólnych wycieczek rowerowych czy górskich, wspólne chodzenie na basen czy siłownię, mogą stanowić doskonały rytuał wzmacniający związek.
 

Patrzyliście kiedyś na siebie oczami partnera? To jakby mieć pewnego rodzaju filtr omijający niedoskonałości, skupiający się na tym co piękne :)  Jeżeli jeszcze nie wiesz co o Twoim ciele sądzi Twój partner – porozmawiaj z nim o tym. Jest spora szansa, że taka rozmowa znacznie poprawi Twoją samoocenę!
 

Źródło: psychologytoday.com