Kupiłaś wafelka bo leżał przy kasie? Zakupy pod wpływem impulsu to nie do końca nasza wina...
- Szczegóły
- Opublikowano: 03 styczeń 2013 03 styczeń 2013
Chyba nie ma osoby, której nie zdażyło się kupić czegoś pod wpływem impulsu. Nawet jeżeli udajemy się do sklepu z konkretną listą zakupów spożywczych, niemal zawsze znajdzie się tam dodatkowy batonik, sok, wafelek... jak nie dla nas, to dla naszej pociechy, która dopomina się o lizaka przy kasie.
Matki mają największy wpływ na otyłość swoich dzieci... i o świadomości wpływu otyłości na zdrowie
- Szczegóły
- Opublikowano: 06 lipiec 2012 06 lipiec 2012
Jak pokazały badania, otyłość matki ma o wiele większy wpływ na dziecko, niż otyłość u ojca. Najczęściej nadal to matki są odpowiedzialne za robienie zakupów i przygotowywanie posiłków, ponadto dzieci naturalnie posiadają chęć do naśladowania wzorców żywieniowych matek.
Jesz wieczorem i w nocy? To pewne - będziesz tyć!
- Szczegóły
- Opublikowano: 29 maj 2012 29 maj 2012
To ile ważysz zależy nie tylko od tego co jesz i w jakich ilościach, ale także – od tego KIEDY jesz. Naukowcy ostrzegają, że jedzenie w trakcie wieczornego siedzenia przed komputerem bądź telewizorem prawdopodobnie przyczynia się do wzrostu poziomu otyłości. I nie chodzi tutaj o samą rozrywkę, a o... porę spożywania posiłku.
Przepracowanie i wypalenie zawodowe powiązane z zajadaniem emocji
- Szczegóły
- Opublikowano: 02 kwiecień 2012 02 kwiecień 2012
Wychodzisz z pracy i obsesyjnie wręcz rzucasz się na słodycze? Uważaj! Kobiety, które mają dość swojej pracy są bardziej narażone na „emocjonalne jedzenie”, donoszą nowe badania naukowe.
Im mniej śpisz, tym bardziej tyjesz, alarmują naukowcy
- Szczegóły
- Opublikowano: 16 marzec 2012 16 marzec 2012
Już samo niewyspanie i spowodowane tym zmęczenie sprawia, że czujemy się podle. Niejedrokrotnie naukowcy dowodzili, że chroniczny niedobór snu przekłada się znacznie na pogorszenie jakości życia – jesteśmy podirytowani, spada nasza odporność, mamy mniej cierpliwości, a za to – więcej problemów z koncentracją. Teraz okazuje się jeszcze, że niedobór snu może prowadzić do otyłości.
Negatywny wpływ spożywania cukru na zdrowie
- Szczegóły
- Opublikowano: 17 luty 2012 17 luty 2012
Nadmierne spożycie cukru jest zjawiskiem niekorzystnym dla naszego zdrowia. Cukier tuczy, kradnie z organizmu ważną witaminę B1, ponadto odpowiedzialny jest za cukrzyce, arteriosklerozę, osłabienie odporności organizmu oraz próchnice.
Waga to nie wszystko!
- Szczegóły
- Anna Kacperska Anna Kacperska
- Opublikowano: 03 lipiec 2011 03 lipiec 2011
Jak to jest z naszą wagą? Czy osoby otyłe mają rzeczywiście dużo wyższe ryzyko rozmaitych chorób, a nawet śmierci, niż osoby o właściwej masie ciała? Czy tylko właściwe BMI ma znaczenie dla tego, aby być "fit" ?
