Uważność jedzenia – skuteczny sposób na kontrolowanie ilości spożywanego posiłku
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 19 styczeń 2015 19 styczeń 2015
Niezależnie od tego czy próbowałaś już wielu diet, naczytałaś się mnóstwa książek o odżywianiu, czy jesteś typem łakomczucha, nocnego obżeracza czy zajadacza emocji – sprawdź jak możesz wpleść uważność w swoje odżywianie i tym samym – lepiej kontrolować ilość spożywanych posiłków i wagę. Zachęcamy Ciebie do praktykowania uważności w trakcie jedzenia.
Emidemia otyłości: Otyli czują się najlepiej w towarzystwie osób równie otyłych
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 13 czerwiec 2014 13 czerwiec 2014
To jak nasza figura "wpasowuje się" w krajobraz bliskich nam osób i znajomych, przesądza o tym, w jaki sposób czujemy się ze sobą. To badanie naukowców rzuca nowe światło na takie miasta i miejscowości, w których 3/4 mieszkańców ma nadwagę bądź otyłość, a niezdrowy styl życia jest normą.
Przyprawy, które są przydatne w odchudzaniu
- Szczegóły
- Opublikowano: 04 listopad 2013 04 listopad 2013
Zapewne jeszcze nie odnotowano przypadku, w którym na skutek tylko i wyłącznie stosowania przypraw można zgubić 10 kilogramów, jednak nie da się ukryć, że wiele przypraw ma działanie przyspieszające metabolizm, co jest kluczem w dążeniu do idealnej sylwetki. Jakie to przyprawy?
Otyłość przyczynia się do problemów z potencją
- Szczegóły
- PAP Nauka w Polsce PAP Nauka w Polsce
- Opublikowano: 20 wrzesień 2013 20 wrzesień 2013
Nadwaga i otyłość u mężczyzn grożą problemami z potencją. Są one zarówno efektem powiązanych z otyłością chorób, jak i niezależną przyczyną problemów seksualnych.
Otyłość nie pozostaje bez wpływu na mózg
- Szczegóły
- Opublikowano: 03 czerwiec 2013 03 czerwiec 2013
Naukowcy nie są do końca pewni w jak, ale okazuje się, że otyłość źle wpływa również na mózg. Badacze sugerują, że może mieć to związek ze zmianami zachodzącymi w procesie metabolizmu takimi jak wysoki poziom cukru i wyższy cholesterol.
Im grubszy kierowca, tym większe ryzyko śmierci na drodze
- Szczegóły
- Opublikowano: 25 kwiecień 2013 25 kwiecień 2013
Naukowcy alarmują: otyli kierowcy, w szczególności ołyte panie, są bardziej narażeni na śmierć w wypadkach samochodowychw porównaniu do szczuplejszych kierowców.
Katastrofalne skutki "grubych" myśli, czyli o tym, że waga zaczyna się w głowie
- Szczegóły
- Beata Mąkolska Beata Mąkolska
- Opublikowano: 08 marzec 2013 08 marzec 2013
Ile to razy dziennie myślisz o sobie: "jestem taka gruba", albo "ależ mam wielki brzuch/ gruby tyłek" itd? Przerwij takie myśli nie tylko przez wzgląd na własne samopoczucie, ale także ze względu na... swoją rzeczywistą wagę!
