Ziołolecznictwo w zasięgu twojej ręki!
- instrukcje, jak założyć bujny ogródek ziołowy i dobrać do niego odpowiednie rośliny,
- lekcje zbioru, suszenia i przechowywania zebranych ziół,
- bazowe receptury ziołowych hydrolatów, maceratów, maści, olejków, miodów, nalewek, octów i naparów, które możesz dowolnie modyfikować,
- wskazówki, jak stworzyć dopasowaną do potrzeb twojej rodziny apteczkę ziołową,
- przepisy na naturalne kosmetyki na bazie ziół oraz aromatyczne mieszanki przypraw przydatne w kuchni.

PREMIERA: 20.04.2018

Wypij filiżankę rozluźniającej herbaty z tymiankiem na problemy ze snem, dodaj słodko–ostrego posmaku do pieczonych potraw stosując ziołowe masło z kolendrą lub ulżyj sobie w bólach mięśni i stawów, używając rozgrzewającego olejku do masażu z rozmarynem.

O Autorce:

Sandra Kynes jest instruktorką jogi, uzdrowicielką stosującą metodę reiki oraz członkinią organizacji Bards, Ovates and Druids. Interesuje ją odnajdywanie twórczych sposobów odkrywania świata i integrowanie ich z własną ścieżką duchową, która stanowi podstawę jej książek. Sandra mieszkała wcześniej w Nowym Jorku i w Wielkiej Brytanii, obecnie zaś osiedliła się na wybrzeżu Nowej Anglii. Uwielbia łączyć się z naturą poprzez pracę w ogrodzie, piesze wędrówki i pływanie kajakiem po oceanie.

FRAGMENT

Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum L.)
Znany także jako: dziurawiec pospolity, świętojańskie ziele, ruta polna, krzyżowe ziele, ziele św. Jana
Zastosowania lecznicze: stany lękowe, zapalenie stawów, stłuczenia, oparzenia, ospa wietrzna, opryszczka, skaleczenia i zadrapania, problemy dermatologiczne, wypryski, zakażenia, ukąszenia i użądlenia owadów, dyskomfort w okresie menopauzy, napięcie mięśniowe, dolegliwości układu nerwowego, na przykład napięcie nerwowe, zespół napięcia przedmiesiączkowego, łuszczyca, reumatyzm, świerzb, blizny, rwa kulszowa, sezonowe zaburzenie afektywne (SAD), półpasiec, problemy z zasypianiem i niespokojny sen, skręcenia, stres, oparzenia słoneczne, żylaki
NALEWKA Z DZIURAWCA NA POPRAWĘ NASTROJU
6 łyżek pokruszonych suszonych liści dziurawca
3 łyżki pokruszonych suszonych liści melisy
3 łyżki pokruszonych suszonych liści mięty pieprzowej
½ litra alkoholu 80%–100%
Umieść zioła w słoiku, wlej tylko tyle alkoholu, by przykryć materiał roślinny, zakręć słoik i potrząsaj nim przez 1 do 2 minut. Odstaw preparat na 2 do 4 tygodni, ale pamiętaj o postrząsaniu słoikiem co drugi dzień. Następnie odcedź zioła i przechowuj nalewkę w butelce z ciemnego szkła w chłodnym, ciemnym miejscu.


Ziołowy ogród
Wydawnictwo: Vivante