Biolog molekularny wyjaśnia, jak samodzielnie uaktywnić potencjał regeneracyjny organizmu, który jest w stanie przywrócić nam młodość i zdrowie. Wyjaśnia, iż podstawą jest post i spermidyna. Poszczenie wywiera bardzo pozytywny wpływ na organizm człowieka gdyż może łagodzić dolegliwości związane z chorobami jak reumatyzm czy zapalenie stawów, a także z zaburzeniami metabolizmu jak cukrzyca.

Taki sam efekt zapewnia nam również spermidyna, opisana przez Autora, naturalna substancja występująca w niektórych produktach. Z książki dowiesz się gdzie znajdziesz jej najwięcej oraz jak ją włączyć do codziennego jadłospisu. Pozostań młodym jak najdłużej.

Recenzja Wellnessday.eu
Książka o tym, jak żyć długo w zdrowiu i spowolnić proces starzenia, a jednocześnie - uaktywnić potencjał samoregeneracji organizmu. Choć jest napisana przez biologa molekularnego, i mamy w niej opis różnych badań, to jednak jest ona napisana bardzo przystępnym językiem, a przez samego autora przebija niezwykła radość z własnych odkryć i pracy, świeżość, młodość i entuzjazm.

Czytając książkę czujemy się bardziej jak na pogawędce ze Slavenem, który w fascynujący sposób opowiada nam o swoich (i nie tylko swoich) odkryciach, dzięki którym możemy wydłużyć nasze życie i zachować zdrowie i sprawność. Nie ma tutaj nie wiadomo jakich cudów, a nawiązanie do stosowanego od wieków postu, wraz z wyjaśnieniem w jaki sposób on działa, co w nas uruchamia i dlaczego nam służy.

Slaven mówi także o tym, jak sobie nie zaszkodzić postem, na co zwracać uwagę, jest też trochę ogólnych wytycznych co do żywienia (choćby miłośnicy chleba ucieszą się, gdyż autor przytacza dowody na to, że kromka białego chleba, ale -uwaga!- podanego z oliwą, wcale nie winduje naszego poziomu cukru we krwi, może być zatem całkiem bezpiecznym wyborem), co do stylu życia, jednak autor sam zaznacza niejednokrotnie, że
wszelkie doktryny żywieniowe są mu raczej obce. Ewidentnie skłania sie ku diecie śródziemnomorskiej, oczywiście uzasadniając swoje podejście i naukowo i z własnego doświadczenia, opisuje jednak szereg swoich eksperymentów żywieniowych i ich wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Na koniec mamy dodatek w postaci przepisów kulinarnych, co jest - przyznajcie sami - dość nietypowe jak
na książkę naukowca! A jednak sympatia jaką sam Slaven darzy czytelnika udziela się w drugą stronę i z pewnością łatwiej zaufać wskazówkom autora, gdy są udzielane w tak bezpośredni, szczery sposób.

Nawet jeżeli post wydaje Ci się niemożliwy - przeczytaj i zobacz, że nie taki diabeł straszny, jak go malują. W końcu babcia Slavena też pościła. I Dalajlama. I Volverine, czyli Hugh Jackman. Ha!
Polecamy!

Odmładzanie komórkowe. Jak samodzielnie uaktywnić potencjał regeneracyjny organizmu w oparciu o najnowsze odkrycia naukowe
dr Slaven Stekovic
kwiecień 2019
Wydawnictwo Vital