Ketogeniczny sukces osiąga się dzięki przestrzeganiu zasad spożywania niskowęglowodanowych posiłków, ale w codziennym zabieganym świecie nie jest łatwo je skomponować.

Ta publikacja to jednak skarbnica wiedzy oferująca szeroki zakres dań, do których przygotowania będziesz potrzebować zaledwie pięciu składników. To jednak coś więcej niż zestaw przepisów ketonowych. Autorka przedstawia bowiem proste, elastyczne rozwiązanie, które pomaga utrzymać dietę ketonową bez względu na intensywny styl życia. Tym samym stanowi ona doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto nie ma czasu i możliwości ślęczeć w kuchni, jeść o regularnych porach czy poświęcać dowolnej ilości czasu na przygotowanie dań. Skorzystaj z terapeutycznej ketozy dzięki 125 szybkim, zgodnym z keto przepisom wykorzystującym niewielkie ilości łatwych do zdobycia składników. Keto na piątkę!'

Recenzja Wellnessday.eu
Ta książka jest świetna jeżeli lubicie kondensację informacji i prostotę. W dobie ogromu informacji z jakim ścieramy się każdego dnia, najprawdopodobniej już wiesz, jak wielki wpływ na Twoje zdrowie i samopoczucie ma Twój sposób odżywiania. Być może już nawet wiesz na czym polega dieta ketogeniczna.... jeżeli jednak nie lubisz gotować, nie jesteś fascynatem spędzania w kuchni połowy dnia po tym, jak pół tygodnia spędzisz biegając między sklepami, rynkami, a eko-sklepami w poszukiwaniu abstrakcyjnych składników...uffff ta książka jest dla Ciebie. Tu jest wszystko KRÓTKIE I PROSTE. To naprawdę podstawa gdy masz zamiar zmieić swoje nawyki żywieniowe, a nie jesteś kucharzem z zamiłowania - szbkość i prostota. I przepisy przedstawione w tej książce spełniają to zadanie idealne. Mało tego - nie musisz rezygnować z nabiału! Możesz być wege, bądź nie - znajdziesz tutaj dla siebie i takie i takie przepisy. Kapitalna sprawa!

Dieta ketogeniczna dla zabieganych. Uzdrawiające i proste dania z 5 składników
Jen Fisch (luty 2020)
Wydawnictwo Vital >>