Zapewne słyszałeś mnóstwo rad, jak najlepiej się odżywiać, aby być zdrowym. W tej książce ekspert naturopata, Lothar Ursinus, pokazuje, że to od Twojego metabolizmu zależy Twoje zdrowie. Podaje praktyczne wskazówki, które pomocne są w przywróceniu równowagi w organizmie.

Dowiesz się, jak zadbać o prawidłowy metabolizm komórkowy, od którego zaczyna się powrót do zdrowia. Indywidualnie dobierzesz produkty, które wesprą Twój organizm, ponieważ nie istnieje jedna dieta dobra dla wszystkich. Sprawdzisz, które pokarmy są ciężarem dla Twojego ciała. Brak równowagi metabolicznej jest przyczyną powstawania nietolerancji pokarmowych, stanów zapalnych i wreszcie cukrzycy, miażdżycy, demencji lub chorób autoimmunologicznych. Metabolizm komórkowy dla zdrowego ciała i sprawnego umysłu!

Recenzja Wellnessday.eu
Dla prawidłowego odżywiania niezbędne jest zrozumienie mechanizmów związanych z metabolizmem w organizmie. I tę wiedzę właśnie przedstawia na pozycja. Z książki dowiemy się o tym jak dieta wpływa na nasz metabolizm, na czym polega zdrowa dieta, z mnóstwem niuansów (na czym smażyć, co z wegetarianinami, przyczyny zaburzeń jelit) a także o tym, w jaki sposób geny wpływają na nasz metabolizm (z podziałem na grupy krwi). Bardzo dobra dla tych, którzy chcą poszerzać wiedzę w zakresie metabolizmu i właściwego odżywiania.

 

Zdrowy metabolizm. Co i jak prawidłowo jeść, aby przyswajać składniki odżywcze na poziomie komórkowym

Lothar Ursinus (maj 2020)

Wydawnictwo Vital >>