Dr Jason Fung zainspirował tysiące ludzi na całym świecie do zmiany diety, która odwraca i zapobiega cukrzycy typu 2 oraz ułatwia schudnięcie, dzięki swoim przełomowym, bestsellerowym książkom Kod otyłości i Kod otyłości – książka kucharska.

Ta publikacja pomoże Ci znaleźć odpowiedzi na pytania, dlaczego tyjemy i co jest przyczyną cukrzycy typu 2 i otyłości. Dowiesz się, co jeść, aby schudnąć i uniknąć otyłości brzusznej. Poznasz przepisy  opracowane przez dr. Funga, które przynoszą rewelacyjne efekty w powrocie do zdrowia i prawidłowej wagi. Nauczysz się planować posiłki i posty na 16, 24 i 36 godzin. Pozwolą Ci kontrolować poziom insuliny oraz  przeplatać smaczne posiłki z okresami postu. Dieta, która normuje poziom insuliny.

Recenzja Wellnessday.eu

Doktora Jasona Fung'a znają czytelniczki portalu z publikowanej książki i recenzji dotyczącej cukrzycy (Cukrzycę można wyleczyć. Naturalne metody zapobiegania i odwracania skutków cukrzycy typu 2 – dr Jason Fung), a tak naprawdę z książki, która wyjaśnia powiązanie tego co spożywamy z tak zwanymi chorobami cywilizacyjnymi. Już w tamtej pozycji doktor Fung zrobił na nas świetne wrażenie, zatem z przyjemnością objęliśmy patronat nad kolejną pozycją tego autora. Tym razem po krókim wstępie mamy coś, co umożliwia nam praktyczne wprowadzenie wiedzy w życie - cała książka to przepisy kulinarne, dzięki czemu możemy nauczyć się gotować i jadać w sposób służący naszemu zdrowiu. WIększość książek traktujących o zdrowym odżywianiu raczej nie zaleca mięsa - tutaj mamy przepisy także z mięsem, co z pewnością przekona do zmian, tych, którym zdrowe jedzenie kojarzy się tylko z sałatą czy hummusem, i wiecznym głodem. Oczywiście doktor Fung jest zwolennikiem postów, także jest to tutaj uwzględnione. Fantastyczna książka nie tylko dla tych, którzy chcą schudnąć czy pozbyć się cukrzycy, ale także dla tych, którzy po prostu dbają o kondycję zdrowotną swojego organizmu.
Polecamy!

Kod otyłości – książka kucharska dla zdrowia. Przepisy kulinarne, dzięki którym pokonasz cukrzycę, schudniesz i poprawisz samopoczucie

Jason Fung

Wydawnictwo Vital >>