Słyszałeś o efekcie placebo i o tym, jak pigułki cukrowe mogą przyspieszyć gojenie. Ale czy wiesz, że pozorowane operacje serca często działają równie dobrze, jak zakładanie prawdziwych stentów?

Ta książka odkrywa nowe techniki uzdrawiające wywodzące się z neuronauki i kwantowości, które możesz wykorzystać, aby poprawić kondycję, produktywność, zdrowie i odzyskać poczucie szczęścia. Dowiesz się jak twoja świadomość, podświadomość i przekonania kształtują rzeczywistość i wpływają na samospełniające się przepowiednie. Przekonania mogą nawet zmienić proces zdrowienia po ciężkiej chorobie. Nauczysz się obracać negatywne uczucia na swoją korzyść. Techniki i ćwiczenia umysłu opisane w książce pomogą ci zwiększyć kreatywność, poprawić pamięć. Zmień nastawienie, a zmieni się twoje życie.

Od Wellnessday.eu

Całkiem przydatna książka dla każdego, kto interesuje się działaniem umysłu, wpływem umysłu na swoje zdrowie, samopoczucie, osiągnięcia, postrzeganie świata. Mamy tutaj zebranych mnóstwo badań naukowych, dzięki którym możemy baczniej przyglądać się temu, jak nasze własne (albo powtarzane od lat, zaszczepione przez opiekunów) przekonania kształtują naszą tożsamość, nasze życie. Ilość przytaczanych przypadków jest fascynująca i sprawia, że z przyjemnością zagłębiamy się w wyniki rozmaitych badań naukowych, nierzadko z odczuciem fascynacji i niedowierzania.

Jedyne co nieco przeszkadza, to osobiste wtrącenia autora. Gdy ich nie doświadczamy, czytamy dość obiektywą, naprawdę świetną pozycję popularno-naukową. Gdy jednak autor wkręca się emocjonalnie, nie można oprzeć się wrażeniu, że sam podąża za własnymi przekonaniami, wybiórczo przywiązując się do tych, które w danym momencie są bardziej wygodne dla jego racjonalizmu. To jednak naprawdę drobiazgi i jeżeli to zauważycie i świadomie oddzielicie od reszty świetnego tekstu, to pozycja wyda Wam się zbiorem naprawdę fascynujących informacji.
Jeżeli chcesz schudnąć, bądź zadbać o swoją kondycję fizyczną, a masz przekonanie o własnej słabości i awersji do ćwiczeń (bądź małej wytrzymałości), to znajdziesz tutaj świetny rozdział, dzięki któremu rozłożysz te przekonania na łopatki (przy odrobinie chęci i samozaparcia). Także wymiar praktyczny tej pozycji jest namacalny!

Efekt oczekiwań, czyli neuronauka w praktyce. Proste techniki, dzięki którym zmienisz swoje przekonania, wyeliminujesz negatywne uczucia, zbudujesz nowe wzorce myślowe i odzyskasz zdrowie

David Robson (grudzień 2022)

Wydawnictwo Studio Astropsychologii >>