Czy  cierpisz na przewlekły ból pleców, zawroty głowy, migreny lub szumy uszne? Czy zespół cieśni nadgarstka wpływa na twoje codzienne życie? Czy twoja szyja jest napięta, bolą cię mięśnie, a może masz wrażenie, że niektóre ruchy blokują stawy?

Jeśli do tej pory nie znaleziono przyczyn tych objawów, może ci pomóc osteopatia. Jej holistyczne koncepcje leczenia opierają się na aktywacji samouzdrawiających sił twojego organizmu. Autorzy, doświadczeni osteopaci, opracowali prostą metodę, dzieki której możesz leczyć się w domu i łagodzić przewlekły lub nawracający ból głowy, szyi, ramion, pleców, bioder, kolan i stóp, skutecznie i długotrwale. Testy, które znajdziesz w książce, pomagają sklasyfikować objawy i znaleźć odpowiednie środki do samodzielnej terapii. Dzięki indywidualnemu planowi ćwiczeń będziesz w stanie na stałe uwolnić się od bólu.

Od Wellnessday.eu

Ciekawy poradnik dotyczący zastosowania osteopatii w domowych warunkach. Autorzy wyjaśniają czym jest osteopatia, jaka jest jej historia i zastosowanie w samoleczeniu. Następnie przechodzimy do obszernego działu dotyczącego ćwiczeń do samodzielnego stosowania z podziałem względem części ciała: okolice głowy, szczęki, karku, barku, obojczyka, łokcie i przedramiona, nadgarstki i dłonie, kręgosłup, biodra, miednica, uda i kolana, łydki stawy skokowe, a także ćwiczenia ogólne. Bardzo przejrzyście są wyjaśnione zależności wynikające z anatomii ciała.
Książka jest bogata w zdjęcia pokazujące w jaki sposób wykonywać ćwiczenia, zaś zamieszczone na końcu ksiażki tabele umożliwiają ułożenie osobistego planu ćwiczeń i rejestrowanie zmian.



Warto dodać, że autorzy to uznani w środowisku specjaliści - Dr n. przyr. Torsten Pfitzer i Marion Lechner są między innymi specjalistami medycyny niekonwencjonalnej i osteopatami.
 

Osteopatia w domu
Proste metody, dzięki którym złagodzisz przewlekły ból głowy, szyi, ramion, pleców, bioder, kolan i stóp - skutecznie i długotrwale
Marion Lechner Dr n. przyr. Torsten Pfitzer

Wydawnictwo Vital >>