To już ostatni dzień programu wellness WELLNESS HOME. Czas na podsumowanie :)

fot. Admolto.com , zdjęcie wykonane w apartamencie z TopApartments2

Mimo, iż jest to ostatni dzień programu wellness WELLNESS HOME, nie oznacza to, że kończy się Twoja podróż wewnątrz siebie. Wręcz przeciwnie! To co mamy wewnątrz, zawsze "manifestuje" się na zewnątrz, także tak jak ty się zmieniasz, jak będzie się zmieniało Twoje otoczenie. Jeżeli nic się nie zmienia - też jest to jakiś znak. A czy odczytasz tę wiadomość, to już inna sprawa :D

"Jeśli przyjrzmy się czyjejś przestrzeni osobistej, to najpewniej dość dokładnie rozróżnimy, czy ta osoba jest zadowolona czy niezadowolona z życia, czy ma mocne czy słabe poczucie swojej tożsamości, czy jest konformistą czy nonkonformistą, ceni porządek nad chaos, czuje się optymistycznie czy beznadziejnie"
- Deepak Chopra
(Cytat zaczerpnięty z książki Umysł Ciało Dom - Tisha Morris)

Zadanie 14

W ostatnim dniu programu wellness przede wszystkim pogratuluj sobie zaangażowania przez ostatnie 13 dni. Brawo! Jeżeli czujesz, że jeszcze wiele jest do zrobienia - realizuj program w dogodnym do siebie czasie, wracaj do wybranych dni czy artykułów - wszystko zostaje na stałe. Dziś chcelibyśmy, abyś w ostatnim dniu programu przeczytała artykuł na temat podnoszenia wibracji w swoim domu:

Na nic wielogodzinne medytacje, uduchowione książki czy figurki z buddą – jeżeli chcesz podnieść swoje wibracje, zwracaj uwagę na to w jakim otoczeniu przebywasz. Dom, to miejsce gdzie spędzamy popołudnia, albo przynajmniej noce, miejsce gdzie spożywamy posiłki, odpoczywamy, regenerujemy się. Jeżeli zatem w naszym domu panują niskie wibracje, cały nasz rozwój duchowy i osobisty może być zwyczajnie „przyblokowany”. Jak zatem podnieść wibracje w swoim domu, aby jego energia pomagała nam wzrastać?

Cały tekst:

Jak podnieść wibracje w swoim domu?

Jak tworzyć dom pełen dobrej energii? Kilka wskazówek z programu WELLNESS HOME

1. Każdego dnia znajdź czas na proste siedzenie w bezruchu, medytację oddechu, wyciszenie. Twój spokój, przenosi się na otoczenie.

2. Regularnie odgracaj. Nie przyjmuj tego, czego nie chcesz. Pozbywaj się tego, co z Tobą nie współgra.

3. Robiąc pranie, zmywanie czy inne domowe obowiązki, nie narzekaj – potraktuj to jako okazję do praktykowania uważności. (Pomoże Ci w tym to ćwiczenie: Uważność na co dzień: Skupienie na jednej rzeczy)

4. Deleguj obowiązki. O dom troszczą się wszyscy domownicy!

5. Bałagan po sobie zbieraj na bieżąco.

6. Jedz wtedy, kiedy czujesz głód. Sprzątaj, gdy jest taka potrzeba. Śpij, gdy czujesz senność. Nie pozwól, aby kiepskie nawyki Tobą rządziły i obniżały Twoje wibracje.

7. Twórz własne, dobre rytuały. Rytuał na dobry dzień, rytuał na dobry sen i tak dalej. Pamiętaj, że wszystko co mówią inni, co znajdziesz w internecie, ma być co najwyżej inspiracją. Ty wiesz, co jest najlepsze dla Ciebie. Jeżeli tego nie wiesz - patrz punkt pierwszy.
 

Coś więcej

Dom pełen wellness to dom z jak najmniejszą ilością toksycznej chemii. O środkach do czystości pisaliśmy w poprzednich dniach programu i polecaliśmy też książkę "Naturalna Pani Domu". Dobre kosmetyki mające jedynie naturalne komponenty w składzie można dostać w wielu miejscach, jednak zawsze czytajcie skład, aby upewnić się, że napis "eko" nie jest jedynie marketingowym zabiegiem. Kosmetyki, które mamy w sklepie NaturaZdrowia.pl sprawdzamy pod kątem składu i użyteczności, także tam ściemy nie znajdziesz, a jedynie dobre, sprawdzone, naturalne kosmetyki.
Zachęcamy Was także do poznania naturalnych sposobów na domową produkcję kosmetyków - tutaj odsyłamy Was do książki:

Zielone kosmetyki. Twoje domowe SPA - Gabriela Nedoma. Informacje o książce i recenzja

Program Wellness WELLNESS HOME, to 14 dni bezpłatnych warsztatów internetowych dla kobiet prowadzonych przez portal Wellnessday.eu.
Program ma na celu zwrócenie uwagi na wzajemne oddziaływanie między człowiekiem, a otaczającą go przestrzenią. Dzięki programowi inaczej spojrzysz na swoje otoczenie, nauczysz się odgracać przestrzeń, a także oczyszczać ją energetycznie. Mamy nadzieję także zainspirować Cię do stworzenia własnej przestrzeni do relaksu oraz przestrzeni do pracy nad rozwojem osobistym.
Program trwa od 8 listopada 2017 roku, jednak wszystkie materiały są również dostępne po jego oficjalnym zakończenu. Program można zacząć realizować w dowolnym momencie. Zalecamy jego realizację od pierwszego dnia programu :)

Program WELLNESS HOME powstał przy współpracy z naszymi partnerami (koniecznie odwiedźcie ich strony klikając w logo :) 

• nast.