Pitta czyli ogień. Jaka jest pitta? Poznaj Ajurwedę cz.3

Ludziom, którzy mają w sobie dużo ognia zawsze jest ciepło. Na wieczornym spotkaniu na tarasie Vatty dygotają z zimna okryte kocami, a Pitty siedzą swobodnie w lekkich marynarkach i rozpiętych koszulach. Pitta bardzo źle znosi upały. Przeżywa tortury, kiedy temperatura rośnie powyżej 30 stopni, a do tego staje się jeszcze bardziej drażliwa niż zazwyczaj.

 

Gospodarka hormonalna człowieka w ujęciu holistycznym cz.1

hormony-medycyna-alternatywnaWiększość ludzi, w tym wielu lekarzy, jest zagubiona w tematyce problemów hormonalnych. Bardzo dużo informacji dostępnych w środkach masowego przekazu często jest sprzeczna i bardzo chaotyczna. Pewnie jest w tym jakiś cel, bo przecież to tylko nam zależy na zdrowiu naszym i naszych najbliższych. Jednakże cała sprawa z hormonami nie jest tak trudna do zrozumienia i pojęcia, ponieważ jest elementarną częścią funkcjonowania naszego organizmu. Zaś nasz organizm wbrew mediom, lekarzom i innym wszechwiedzącym jest prosty jak przysłowiowa konstrukcja cepa.

Powrót do zdrowia: Walka z chorobą nie może być jedynym celem działania

Ciało to z jednej strony obszar, który najczęściej ignorujemy, ale z drugiej obszar, nad którym chcielibyśmy mieć pełną kontrolę. Tracąc kontakt z własną fizycznością, stajemy się niewrażliwi na to, jak otoczenie, nasze postępowanie, a także myśli i emocje na nią wpływają.

Rytm dobowy człowieka - o rytmie snu i czuwania

Nie śpimy wtedy, kiedy odczuwamy rzeczywiste zmęczenie, a wtedy gdy... "skończy się film", "zrobimy to co mamy do zrobienia", "położymy dzieci spać i ogarniemy kuchnię" i tak dalej i tak dalej. Podobnie nie wstajemy rano wtedy, gdy obudzimy się wyspani, a wtedy gdy obudzą nas dzieci/ pies/ bądź budzik do pracy. W tym regulowanym poprzez zegary ścienne i elektroniczne świecie zapomnieliśmy o tym, że najważniejszy zegar bije w nas samych – nasz zegar wewnętrzny.

Im mniej śpisz, tym gorzej ci się żyje...

Człowiek przewlekle niewyspany, chronicznie zmęczony może przespać absolutnie nieświadomie około 2 minut. Chcąc poprawić swoje samopoczucie, nastrój, szukamy różnych rozwiązań, najczęściej tych, jakie znamy z telewizji (z reklam), bądź dobrych rad znajomych. A najprostsze rozwiązania mamy w "zasięgu ręki": jedno z nich, to właśnie odpowiednio długi.... SEN.

Vatta, czyli wiatr. Jaka jest Vatta? Cykl: Poznaj Ajurwedę cz.2

Wiatr zawsze nas porusza. Tak samo, jak ludzie, którzy mają dużo wiatru w sobie. Wiecznie zajęci, rozgadani, uśmiechnięci, są wszędzie i nigdzie, mają więcej pomysłów niż są w stanie zrealizować. Czasami wydaje się, że gdyby mogli sprzedawać swoje pomysły, byliby milionerami!

Czym jest ajurweda? Cykl: Poznaj Ajurwedę, cz. 1

meditate-1038836-m

Ajurweda nadal się rozwija, ale co ciekawe, głównie dzięki ludziom Zachodu. Podczas gdy dynamicznie rozwijające się Indie są zafascynowane słodkimi napojami, płaskimi telewizorami i cudami techniki, my, ludzie Zachodu, zwracamy się w stronę prostoty i w stronę natury. Tak dokonuje się niezwykła wymiana, dzięki której stare tradycje, jak Joga i Ajurweda, otrzymują niejako drugie życie.

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu