Trener personalny Agnieszka Dolniak przygotowała zestaw ćwiczeń specjalnie dla mam malutkich dzieci. Zobaczcie w jaki sposób można nieco poćwiczyć z niemowlęciem w domowych warunkach tak, aby wzmocnić osłabione po ciąży i porodzie partie ciała. Koniecznie obejrzyjcie wstęp, w którym Agnieszka wyjaśnia kto może, a kto nie powinien zabierać się za takie ćwiczenia (środki ostrożności).

 

 

Koniecznie obejrzyjcie także naszą rozmowę: o tym, na co zwracać uwagę, kto może ćwiczyć, w jakim wieku najlepiej żeby był maluch i co dobrego z tych ćwiczeń będzie dla Mamy, a co dla maluszka :)

 

Agnieszkę znajdziecie także na naszym portalu w dziale Aktywność Fizyczna:

A także na stronie Agnieszki:  http://stylefit.pl/
i na jej profilu w serwisie Facebook

Za udostępnienie miejsca dziękujemy Szkole Rodzenia Nowe Życie w Centrum Edukacji Okołoporodowej w Szczecinie.

 

 

Dbasz o zdrowie swoje i najbliższych? Zobacz naturalne suplementy oraz naturalne kosmetyki w naszym sklepie NaturaZdrowia.pl>> :)

 

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu