![Szkodliwe szampony, podpaski, dezodoranty - co kobieta wiedzieć powinna [filmik]](http://www.wellnessday.eu/cache/mod_bt_contentslider/cee171100e5f0ba9321d80a33535afab-dr-jaskowski(1).jpg "Szkodliwe szampony, podpaski, dezodoranty - co kobieta wiedzieć powinna [filmik]")
Trener personalny Agnieszka Dolniak przygotowała zestaw ćwiczeń specjalnie dla mam malutkich dzieci. Zobaczcie w jaki sposób można nieco poćwiczyć z niemowlęciem w domowych warunkach tak, aby wzmocnić osłabione po ciąży i porodzie partie ciała. Koniecznie obejrzyjcie wstęp, w którym Agnieszka wyjaśnia kto może, a kto nie powinien zabierać się za takie ćwiczenia (środki ostrożności).
Koniecznie obejrzyjcie także naszą rozmowę: o tym, na co zwracać uwagę, kto może ćwiczyć, w jakim wieku najlepiej żeby był maluch i co dobrego z tych ćwiczeń będzie dla Mamy, a co dla maluszka :)
Agnieszkę znajdziecie także na naszym portalu w dziale Aktywność Fizyczna:
A także na stronie Agnieszki: http://stylefit.pl/
i na jej profilu w serwisie Facebook
Za udostępnienie miejsca dziękujemy Szkole Rodzenia Nowe Życie w Centrum Edukacji Okołoporodowej w Szczecinie.
Rozwój osobisty
Jedni stawiają czoła wyzwaniom, inni poddają się przy pierwszych niepowodzeniach. Jaka jest Twoja strategia walki z przeciwnościami losu? Czy wiesz, w jaki sposób się przejawia? Czy próbujesz ją zmienić?
Zdrowie holistyczne
Jak żyć co najmniej 100 lat i to w zdrowiu? Niezwykle przydatny wykład Profesora Andrzeja Frydrychowskiego podczas konferencji "Czego lekarz Ci nie powie" (październik 2018).
Książki polecane
Próbowałeś już wielu sposobów na przywrócenie zdrowia i eliminację chorób, ale żaden z nich nie okazał się skuteczny? Chciałbyś nie tylko uzdrowić swoje ciało, ale również umysł i duszę? Wystarczy, że z pomocą tej publikacji zgłębisz tajniki Tradycyjnej Medycyny Tybetańskiej i Sowa Rigpa, dzięki którym pozbędziesz się chorób naturalnymi metodami, a także poznasz sposoby na zachowanie równowagi umysłowej i energetycznej.
Intensywnie nawilżający krem do rąk z roślinnym kolagenem Fresh&Natural zawiera w swoim składzie roślinną glicerynę oraz kwas hialuronowy, które utrzymują nawilżenie i jędrność w skórze. Ekstrakt z drożdży działa jak kolagen − zwiększa napięcie i elastyczność skóry. Masło shea, olej z pestek migdałów oraz moreli chronią dłonie przed wysuszeniem − otulają je delikatnym płaszczem ochronnym.