Dziś już każdy wie, jak ważne jest nawadnianie organizmu. Nieustannie na każdym kroku przypominają nam o tym dietetycy, kolorowe pisma i... producenci wód mineralnych. O jakie picie jakiej wody chodzi tak naprawdę? Jaka woda nam szkodzi, a jaka pomaga? Poznajcie spojrzenie profesora Iwana Nieumywakina.

Iwan Nieumywakin w swojej fantastycznej książce "Woda utleniona na straży zdrowia"* (recka tutaj: Woda utleniona na straży zdrowia. Iwan Nieumywakin), pisze także o spożywaniu wody, jako kluczowego elementu zachowania dobrego zdrowia, a może raczej funkcjonowania w ogóle. W ciągu doby tracimy około 2 – 2,5 litra płynu, dlatego też musimy mniej więcej tyle (raczej więcej, niż mniej) dostarczać organizmowi dla dobrego funkcjonowania.

fot. Paulina Szymczak, zdjęcie nadesłane na konkurs "Piękno wokół nas", można je oglądać w galerii portalu

 

Jeżeli woda w kranie jest chlorowana, to niestety mamy dość poważny problem – chlor łącząc się z substancjami organicznymi, tworzy szkodliwe dla organizmu substancje, a podczas gotowania takiej wody szkodliwość tych substancji jeszcze wzrasta. Uwaga – nie wszędzie woda jest chlorowana – jeżeli chcesz się dowiedzieć jak jest w twoim miejscu zamieszkania, najlepiej zasięgnij informacji w dostarczającym na twój teren przedsiębiorstwie wodociągów i kanalizacji. Podobnie woda, która zawiera dużo soli wapnia (gdy w czajniku po gotowaniu jest dużo osadu żółtego), bądź soli żelaza (bury osad), nie jest zbyt dobra dla organizmu – profesor łączy jej spożywanie z występowaniem różnych dolegliwości, jak arterioskleroza, artoza, kamienie w wątrobie i nerkach.

Woda, aby była najzdrowsza dla organizmu musi być strukturalna – troszkę, się już ostatnio zaczyna o tym mówić w Internecie, dlatego postaramy się wyjaśnić co to znaczy, także dla laików. Tylko woda strukturalna (czyli posiadająca formę strukturalną) może być nośnikiem energii – a rzecz, jak zawsze rozchodzi się o energię, do życia, energię do funkcjonowania, działania. Woda ma pamięć (o czym doskonale wiecie, jeżeli zaznajamialiście się z doświadczeniami Emoto, bądź szukaliście informacji w jaki sposób działa homeopatia), i ta pamięć znajduje się właśnie w strukturach krystalicznych. Najlepsza woda jest w sokach pochodzenia naturalnego, w owocach, warzywach, roślinach. Z wodami mineralnymi może być różnie – w zależności od tego czy zawierają sole nieorganiczne czy organiczne i o jakim odczynie – mogą być przeciwskazania do jej picia i na dłużą metę można sobie zaszkodzić. Nie mówiąc już o tym, że butelkowane wody mineralne mogą być szkodliwe ze względu na substancje jakie wytrącają się z plastiku (więcej  o tym tutaj Pijesz wodę mineralną z butelki? Pijesz plastik!). Nieumywakin odradza także picie wody destylowanej, jako pozbawionej prany (i takie samo zdanie ma o wodzie z popularnych filtrów działających na zasadzie osmozy odwróconej), za to poleca picie wody topionej, która przygotowana w poniższy sposób jest właśnie wodą strukturalną.


Przygotowanie wody topionej

Podgrzej wodę do stanu tuż przed wrzeniem, odstaw z palnika do zlewu i ostudź pod strumieniem chłodnej wody. Następnie zamroź wodę i roztop. Dopiero można ją pić ze zdrowotnym efektem.

Dodatkowe oczyszczanie wody octem jabłkowym (przed przygotowaniem wody do picia, warto ją oczyścić)

Do 1 litra wody dodaj 1-2 łyżeczki octu jabłkowego, miodu i 3 -5 kropel jodu – taka mieszanka  sprawia, że środowisko staje się kwaśne i mikroorganizmy nie są w stanie w niej przeżyć.

Zobacz też: Jak zrobić domowy ocet jabłkowy? Prosty przepis - ocet robi się sam!

 

Oczyszczanie wody skorupkami jaj

Doskonale nadają się do tego skorupki jaj gotowanych na twardo, pozbawionych wewnętrznej błonki. Takie skorupki nasycają wodę jonami wapnia, oczyszczają z soli metali ciężkich, dezaktywują chlor itd. Skorupki z 2 jajek zalej 3 litrami wody, zostaw na jakiś czas. Te same skorupki można wykorzystać 4-5 razy.


"Woda jest drugim po tlenie środkiem nieodzownym dla prawidłowej pracy komórek mózgu i najważniejszym elementem odżywiającym wszystkie jego czynności. Oto dlaczego mózg, wraz z całym kanałem rdzeniowym, zbudowany jest w 85% z wody, podczas gdy we wszystkich komórkach organizmu nie ma jej więcej niż 75%"
cytat z książki "Woda utleniona na straży zdrowia" I. Nieumywakin


 

woda-utleniona na strazy zdrowia

Więcej cennych informacji(naprawdę cennych!) znajdziecie w książce: Woda utleniona na straży zdrowia. Iwan Nieumywakin



*  Iwan Nieumywakin "Woda utleniona na straży zdrowia" Wydawnictwo Hartigrama, Warszawa 2008

Rozwój osobisty

fot-robert-orlikowskiCi, którzy zaczęli zajmować się rozwojem osobistym wiedzą, że to... niekończący się proces :) Każdego dnia mamy zazwyczaj do wykonania jakąś pracę związaną ze sobą - czy to praktyka mindfullness, czy praktyka wdzięczności, czy radzenie sobie z emocjami. Oto kilka prostych, naprawdę prostych sposobów na to, by każdego dnia stawać się lepszą wersją siebie. Do dzieła!

 

Zdrowie holistyczne

W jaki sposób dosze wybierają kolory, którymi się otaczają? Co ma wspólnego ajurweda i... analiza kolorystyczna? Jak za pomocą kolorów równoważyć dosze? Zapraszamy do obejrzenia rozmowy Beaty Mąkolskiej z Marią Nowak-Szabat, Terapeutką ajurwedyjską, holistycznym coach, psycholożką i trenerką, nauczycielką jogi Sivanandy.

Książki polecane

Znajdziesz w niej zbiór najskuteczniejszych przepisów odnoszących się do ponad siedemdziesięciu powszechnie występujących dolegliwości codziennych. Zostały one pogrupowane według obszarów ciała, narządów oraz zespołów chorób. Tego rodzaju podział służy zwiększeniu przejrzystości tej książki.

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu