3 kobiece książki do poczytania w zimowy wieczór

Zimowe wieczory miło spędzić z kubkiem gorącego kakao i... fajną książką. Mamy dla Was kilka kobiecych propozycji z Wydawnictwa Novae Res. Zobaczcie nasze propozycje!

 

Słodka pułapka Dr Robert H.Lustig - informacje o książce i recenzja

Aby pomóc nam w walce o utratę kilogramów i powrót do zdrowia, dr Lustig prezentuje strategie pozwalające na ponowne uregulowanie gospodarki hormonalnej – zapanowanie nad kluczowymi hormonami odpowiadającymi za uczucie głodu, nagrody i stresu. Podpowiada także, jakie działania podjąć na poziomie społecznym, by już teraz pracować nad poprawą zdrowia naszych dzieci. Oparta na solidnych podstawach naukowych, Słodka pułapka udowadnia, że „kaloria kalorii nierówna”, a autor wiedzę tę wykorzystuje do wyciągnięcia jedynych logicznych wniosków, obnażając przy tym globalny mechanizm sterujący rynkiem żywności.

James R. Doty "Mózg i Serce - magiczny duet" - informacje o książce

Znany neurochirurg radzi, jak wykorzystać potęgę umysłu i moc serca, by osiągnąć wszystko, czego pragniesz. James Doty urodził się w Lancaster, małym mieście w Kalifornii, w ubogiej rodzinie. Ojciec był alkoholikiem, matka chorowała na przewlekłą depresję. Przyszłość dwunastoletniego Jamesa malowała się w czarnych barwach. Podczas wakacji w 1968 roku nagle wszystko się zmieniło, gdy przypadkiem wstąpił do sklepu z rekwizytami iluzjonistycznymi. Poznał tam Ruth, która  przekazała mu magiczną umiejętność – nauczyła go radzić sobie z cierpieniem, określać swoje pragnienia i dążyć do ich spełnienia…

Wylecz się sam. Megadawki witamin - Andrew W.Saul PH.D Recenzja i informacje

„Wylecz się sam” to książka ważna, dla wielu wydać się może nawet szokująca. Bowiem klucz do zdrowia, o którym pisze dr Andrew W. Saul to proste i przystępne dla przeciętnego człowieka terapie.  Wieloletnie badania lekarzy praktykujących medycynę ortomolekularną (nastawioną na naturalne terapie) pokazują, że działa.

Jak nie umrzeć przedwcześnie, Michael Greger - informacje o książce i recenzja

Choroba wieńcowa, rak płuc, astma, udar mózgu, nowotwory jelita grubego i trzustki – to najczęstsze powody śmierci. Co roku w samych Stanach Zjednoczonych umiera na nie ponad milion osób. Prawdopodobieństwo, że te choroby dotkną także nas, jest bardzo duże. Doktor Michael Greger jako pierwszy pokazuje jak zminimalizować lub wręcz wyeliminować ryzyko. Nieprzypadkowo więc „Jak nie umrzeć przedwcześnie” trafiło na listę bestsellerów „New York Timesa” i tylko w ciągu dwóch pierwszych miesięcy sprzedało się w 150 tysiącach egzemplarzy.

 

Nieświadomy mózg. Jak to, co się dzieje za progiem świadomości, wpływa na nasze życie - Leonard Mlodinow

"Nieświadomy mózg..." to lektura szalenie ciekawa, napisana łatwo przyswajalnym językiem, momentami dowcipna, pełna przykładów badań naukowych, ale i spostrzeżeń z życia codziennego. Jest w niej mnóstwo przydatnych informacji, które trafią nie tylko do czytelnika zainteresowanego nauką, ale i rozwojem osobistym; do naukowców, studentów, ale i do specjalistów od reklamy i promocji, rzeczników prasowych, dziennikarzy etc.

Kalendarze na 2017 rok - Dobrych Myśli, Na Dobre Dni, Superforma czy fotograficzny? Zobaczcie kilka propozycji!

Macie już kalendarz na 2017 rok? Jeżeli nie - spójrzcie na propozycje Edipresse. Kalendarz Beaty Pawlikowskiej, Marioli Bojarskiej-Ferenc czy Małgorzaty Kalicińskiej? A może kalendarz dla pasjonatów fotografii? Fantastyczne propozycje, które sprawiają, że nie tylko chce się od razu mieć taki kalendarz - ale i od razu z niego korzystać!

 

Super Zielone - Sally Obermeder, Maha Koraiem

Swoim doświadczeniem w przyzwyczajaniu się do zdrowej diety i zielonych soków dzieli się w książce Super Zielone, proponując czytelnikom 60 przepisów na harmonijnie skomponowane, przepyszne napoje, które pomagają powstrzymać ochotę na niezdrowe słodycze, odmładzają i dodają energii. W poradniku znajdziesz:

Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie - Rick Hanson

pod patronatem wellnessday.eu

Czy wiesz, że wystarczy kilka minut dziennie, aby dzięki mocy codziennych doświadczeń zbudować nowe struktury neuronowe w mózgu i całkowicie zmienić swoje życie! Tego uczy najnowsza książka Ricka Hansona „Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, aby zmienić swoje życie”, która właśnie ukazuje się nakładem GWP Gdańskiego Wydawnictwa Psychologicznego.

Yoga Girl - Rachel Brathen, informacje o książce i recenzja

pod patronatem wellnessday.eu

Rachel Brathen – jedna z najsłynniejszych na świecie instruktorek jogi, którą na Instagramie śledzą już prawie dwa miliony obserwatorów – po raz pierwszy odkrywa przed czytelnikami dobroczynny wpływ jogi – zarówno tej tradycyjnej, jak i wykonywanej w wodzie, na desce surfingowej. Autorka zabiera nas w ekscytującą podróż, której celem jest osiągnięcie równowagi fizycznej i psychicznej, poprawienie zdrowia oraz spełnienie najskrytszych marzeń.

 

 

 

 

„Mistrz i Zielonooka Nadzieja” - Johanna Kern, informacje o książce i opinia

Polscy czytelnicy, po kilku latach oczekiwania, doczekali się książki Johanny Kern w polskiej wersji językowej. Książka „Mistrz i Zielonooka Nadzieja” jest połączeniem mistycznej podróży i autobiografii autorki. Twórczyni dzieli się z czytelnikami mądrością, którą dostała od Starożytnego Mistrza, a także pokazuje na przykładzie swojego życia, jak tę mądrość wykorzystywać.

 

Męskie sprawy. Życie, seks i cała reszta. - Agata Jankowska, Michał Pozdał

O kobiecej seksualności napisano już wszystko. O męskiej seksualności wciąż się milczy. Czas obalić mity. Pokazać mężczyznom (i kobietom) że w swoich zmaganiach, dylematach, dzikiej pogoni za wyimaginowaną przez opinię społeczną męskością nie są sami.

 

 

 

"Emocjonalne SOS. Jak uleczyć negatywne emocje?" Guy Winch - informacje o książce i recenzja

Osiągnięcie szczęścia i zadowolenia z życia jest prostsze niż nam się wydaje. Czasami nie zdajemy sobie sprawy, jak drobne emocjonalne ranki zaburzają naszą równowagę psychiczną. Jak leczyć niewielkie codzienne przykrości, zanim urosną do rangi problemów?

Z pomocą przychodzi nam dr Guy Winch. Jego ,,Emocjonalne SOS” pozwoli poczuć się jak na kozetce u psychoterapeuty z Manhattanu.

Cud mąki kokosowej. Zdrowa alternatywa dla pszenicy - Dr Bruce Fife

Palma kokosowa jest nazywana "drzewem życia". Przez tysiące lat produkty kokosowe były wysoko cenione i do dziś zajmują szczególne miejsce w medycynie ludowej. Są traktowane jak cudowny lek na wiele dolegliwości. Ludność afrykańska, która na co dzień korzysta z orzechów kokosa, nigdy nie zapada na takie choroby jak cukrzyca, otyłość czy kłopoty z sercem.

Książki polecane

Ulecz swoje rany i nabierz odporności – oto metafora japońskiej sztuki naprawiania potłuczonych ceramicznych naczyń za pomocą złota. Nie zapominaj o swoich ranach, ale pozwól im się jak najpiękniej zabliźnić.

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu