Najważniejszy związek, czyli mądra miłość do siebie. Iwona Majewska-Opiełka. Informacje o książce i recenzja

Poczucie własnej wartości to nie wysoka samoocena. Nie egoizm, egocentryzm ani narcyzm. To nawet nie asertywność czy świadomość własnych potrzeb. Poczucie własnej wartości to coś znacznie więcej – to mądra miłość do siebie i szacunek dla samego siebie. To bycie na co dzień swoim najwierniejszym przyjacielem, a nie wrogiem. Związek z samym sobą jest najważniejszym związkiem w naszym życiu, czy chcemy to przyznać czy nie. Nie możemy bez niego żyć ani przed nim uciec. Przeważnie jednak go zaniedbujemy, ignorujemy i nie doceniamy, co często ma dla nas przykre konsekwencje.

Sole Schüsslera. Minerały wzmacniające odporność. Margit Müller-Frahling

Dr Heinrich Wilhelm Schüssler, wyodrębnił dwanaście soli mineralnych niezbędnych dla zdrowia i opisał ich właściwości. Według niego choroby powstają w wyniku zaburzeń spowodowanych niedoborem substancji mineralnych w komórkach. W książce znajdziesz szczegółową charakterystykę działania podstawowych dwunastu soli mineralnych oraz piętnastu uzupełniających.

Czyste serce czysty dom. Jak oczyścić energie ludzi i miejsc. Jean Haner - infomarcje o książce i recenzja

Poznaj najskuteczniejsze techniki oczyszczania energii samego siebie, swoich bliskich oraz otoczenia. Jean Haner jest specjalistką od w tej dziedzinie i w całą swoją wiedzę zebrała w tym poradniku. Dowiesz się dlaczego niektórzy ludzie i miejsca mają na Ciebie pozytywny wpływ, a inni wręcz przeciwnie. Nauczysz się przywracać własną równowagę oraz pomagać w tym innym.

Joga prawdziwa - Jennie Lee. Informacja o książce i recenzja

Joginka Lennie Lee za pomocą prostych technik, wewnętrznych pytań i inspirujących twierdzeń otwiera czytelnika na niezwykły kontakt z wewnętrznym wymiarem boskości. Pozwala odkryć skuteczne metody na pozytywne myślenie, radzenie sobie ze stresem, usprawnienie komunikacji oraz budowanie nowych, dobrych nawyków. Poprzez dopasowanie starożytnej wiedzy wydobytej z kart Jogasutry do obecnych standardów oferuje formułę nieskończonego szczęścia, które jest na wyciągnięcie ręki.

 

Magiczny dom. Praktyczne wskazówki jak oczyścić mieszkanie i odnaleźć harmonię. Tess Whitehurst - informacje o książce i recenzja

Autorka - doradca intuicyjny, konsultantka feng shui i ceniona mówczyni - ma dla Ciebie sposób na harmonijny i przyjazny mieszkańcom dom. Bez dodatkowych kosztów, za to przy użyciu... magii. Z jej pomocą możesz się uporać z wszechobecnym bałaganem, który odbija się na Twoim samopoczuciu.

Biblioteczka Wellnessday.eu odc.5 - filmik

W piątym odcinku Biblioteczki Wellnessday.eu Beata opowiada o książce "7 rzeczy, o których nie powiedzą Ci lekarze". Warto przeczytać tę pozycję, aby wiedzieć jak zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Zapraszamy do obejrzenia recki książki. 

Naturalna Pani Domu. Karyn Siegel-Maier - informacje o książce i recenzja

Sprzątanie to czynność, którą niewiele osób lubi. Autorka przekonuje jednak, że nie musi tak być. Możesz wykorzystać właściwości popularnych produktów, takich jak soda oczyszczona, sól czy ocet, do usuwania plam i czyszczenia. Łącząc je z ziołami, a także z olejkami eterycznymi, wzmocnisz ich właściwości i dodatkowo uzyskasz przyjemny, naturalny zapach.

Rośliny nas ocalą. 15 roślin leczniczych zdolnych puścić z torbami koncerny farmaceutyczne - informacje o książce i recenzja


Więcej mięty, mniej środków przeciwbólowych. Praktyczny przewodnik „Rośliny nas ocalą. 15 roślin leczniczych zdolnych puścić z torbami koncerny farmaceutyczne” w księgarniach od 13 września.

Zielone kosmetyki. Twoje domowe SPA - Gabriela Nedoma. Informacje o książce i recenzja

domowe spa kosmetykiKosmetyki naturalne są bezpieczne dla skóry, gdyż pozbawione są szkodliwych substancji chemicznych, konserwantów i sztucznych barwników. Ich samodzielne przygotowanie jest tanie, proste i zdrowe, a produkty do nich, dostępne niemal w każdej kuchni. Czas poznać naturalne alternatywy dla dezodorantów zawierających aluminium, kremów z parabenami, czy produktów testowanych na zwierzętach.

ADHD nie istnieje - dr Richard Saul, informacje o książce i recenzja

adhd-nie-istniejeWedług ostatnich danych u 6,4 mln dzieci w wieku od 4 do 17 lat zdiagnozowano zespół nadpobudliwości psychoruchowej. Podczas gdy wielu sceptyków wierzy, że ADHD jest wymysłem firm farmaceutycznych, objawy deficytu uwagi i nadpobudliwości są zbyt realne dla milionów osób, które często nie mogą funkcjonować bez leczenia. Jeśli ADHD nie istnieje, co jest przyczyną tych zaburzeń?

Dom pełen harmonii. Oczyść mieszkanie, oczyść życie. Christa O'Leary - informacje o książce i recenzja

Dzięki zastosowaniu porad z tej książki również i Ty możesz zadbać o dobrą atmosferę w swoim mieszkaniu. Autorka jest dekoratorką wnętrz, terapeutką rodzin oraz ekspertką ekologicznego stylu życia – jak nikt inny potrafi wykreować przestrzenie przyjazne nie tylko dla oka, ale i dla ducha.

 

Mądrość serca - Jack Kornfield

Niezastąpiony poradnik o tym, jak pogodzić rozwój duchowy i techniki medytacji z zachodnim stylem życia. Pozycja idealna dla osób poszukujących duchowej równowagi oraz wewnętrznego spokoju.

Timothy Ferriss "Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych" - informacje o książce i recenzja

narzedzia-tytanowTa książka nie jest kolejną publikacją składającą się z wywiadów. To prawdziwy katalog niezwykle przydatnych narzędzi dla każdego, kto chce zmienić swoje życie. Jak na prawdziwego eksperymentatora przystało, Tim Ferriss na własnej skórze wypróbował taktyki i sposoby swoich rozmówców. Niektóre z tych narzędzi są oczywiste, podczas gdy inne bardziej subtelne i zrozumiałe dopiero po kilku tygodniach od ich przeczytania. Jak mówi Ferriss – „olśnienie przychodzi, kiedy rozmyślamy pod prysznicem lub zapadamy w sen”.

 

Odpowiedź - Allan Pease, Barbara Pease. Informacja o książce i recenzja

Jeśli masz w życiu wątpliwości i zadajesz sobie różne pytania – oto ODPOWIEDŹ – nowa, przełomowa książka autorów międzynarodowych bestsellerów na temat mowy ciała i relacji międzyludzkich.

 

Autentyczność. Jak być sobą i dlaczego jest to ważne. Stephen Joseph - informacje o książce i recenzja

Potrzeba autentyczności – wyrażania w życiu tego, co naprawdę myślimy i czujemy – leży u podstaw naszego szczęścia. Zwykle jednak, bojąc się odrzucenia i negatywnej oceny, kryjemy się za rozmaitymi maskami bądź stosujemy strategie obronne. Doktor Stephen Joseph, opierając się na koncepcjach psychologów pozytywnych i czerpiąc z własnego bogatego doświadczenia jako terapeuty, krok po kroku ukazuje, jak dotrzeć do swojego prawdziwego „ja” i zyskać odwagę jego wyrażania

Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta - Carl Johan Sundberg i Anders Hansen

Włącz swoje nieaktywne geny i wyprodukuj morfinę na własny użytek – zalecają autorzy „Projektu zdrowie. Szwedzkiego poradnika inteligenta”. Carl Johan Sundberg i Anders Hansen ujawniają, jak świadomie wyćwiczyć ciało i umysł. Rewolucyjna książka ukaże się nakładem Wydawnictwa Smak Słowa już 14 czerwca!

Pokochaj swój dom. Zero Waste Home, czyli jak pozbyć się śmieci, a w zamian zyskać szczęście, pieniądze i czas

pokochaj-swoj-domCzy zastanawialiście się kiedyś, jak wiele czasu zajmuje wam sprzątanie? Czy można żyć zdrowo nie wydając fortuny? I czy jest możliwe pozbycie się bałaganu raz na zawsze? Bea Johnson roczną produkcję śmieci czteroosobowej rodziny zmieściła w litrowym słoiku. Jak sama przyznaje, chcąc „przechytrzyć system” oparty na konsumpcjonizmie, szukała własnych sposobów na zmniejszenie posiadanych rzeczy i produkowanych śmieci. Na swoich błędach wypracowała racjonalną organizację codziennego życia i przestrzeni wokół siebie. Dzięki metodzie Zero Waste Home zaoszczędziła prawie połowę dotychczas wydawanych pieniędzy.

Do poczytania: Współcześni kochankowie - Emma Straub

Współcześni kochankowie to historia niezwykłej przyjaźni Elizabeth, Andrew i Zoe, która zaczęła się od wspólnych szaleństw lat studenckich. Jednak czas upływa, a rzeczywistość wieku średniego spada jak grom z jasnego nieba. Ich dzieci, które romansują ze sobą, uświadamiają im, że ich czas minął.

Książki polecane

Bałaganiarstwa się nie dziedziczy, nie jest ono także związane z brakiem czasu, to raczej nagromadzenie błędnych przekonań o porządkowaniu.

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu