Alchemia ziół i przypraw. Uzdrawiaj tym, co masz w kuchni. Rosalee de la Forêt - recenzja

alchemia-ziolZioła i przyprawy oferują naprawdę wiele, nie tylko w kwestiach zdrowia i lecznictwa, ale także w codziennym życiu. Gwarantują piękno, równowagę i jasność umysłu w czasach szalonego pędu współczesnego życia.

 

Wielkie porządki. W domu, umyśle i duszy - Ruth Soukup. Informacje o książce i recenzja

wielkie porzadkiMamy zbyt wiele. Z każdym rokiem kupujemy i wydajemy coraz więcej. Często w szafie zalegają nam ubrania, które ostatni raz mieliśmy na sobie podczas przymierzania ich w sklepie.

COACHING ZDROWIA Twoje życie w Twoich rękach - zapowiedź nowego wydania niezwykłej książki!

coaching-zdrowiaCoaching zdrowia to znakomity materiał do pracy nad samorozwojem i nad aspektami psychiki powodującymi różnego rodzaju dolegliwości fizyczne. To inspiracja do podjęcia działań, na które do tej pory brakowało ci sił, czasu czy motywacji. To pomoc w poznaniu i zrozumieniu indywidualnych zależności między tym, jak myślimy i działamy, a tym, w jakiej jesteśmy kondycji – psychicznej, fizycznej i emocjonalnej. To pierwszy krok do tego, by uporządkować wszystkie ważne obszary życia. To doskonały przewodnik pełen ciekawych i motywujących ćwiczeń, przygotowany przez doświadczone i cenione specjalistki. To zaproszenie na coachingową ścieżkę zdrowia.

Naturalna Pani Domu. Karyn Siegel-Maier - informacje o książce i recenzja

Sprzątanie to czynność, którą niewiele osób lubi. Autorka przekonuje jednak, że nie musi tak być. Możesz wykorzystać właściwości popularnych produktów, takich jak soda oczyszczona, sól czy ocet, do usuwania plam i czyszczenia. Łącząc je z ziołami, a także z olejkami eterycznymi, wzmocnisz ich właściwości i dodatkowo uzyskasz przyjemny, naturalny zapach.

Potęga uzdrawiania intuicyjnego. 21 kroków do zdrowego i szczęśliwego życia. Inna Segal - informacje o książce i recenzja

Czy wiesz, że intuicja zawsze podpowiada Ci najlepsze rozwiązania? Naucz się, jak korzystać z metody Uzdrawiania wizualno-intuicyjnego, a odkryjesz sekret udanego życia. Ta książka to Twoje 21 kroków do pełni szczęścia i zdrowia.

 

Zielone kosmetyki. Twoje domowe SPA - Gabriela Nedoma. Informacje o książce i recenzja

domowe spa kosmetykiKosmetyki naturalne są bezpieczne dla skóry, gdyż pozbawione są szkodliwych substancji chemicznych, konserwantów i sztucznych barwników. Ich samodzielne przygotowanie jest tanie, proste i zdrowe, a produkty do nich, dostępne niemal w każdej kuchni. Czas poznać naturalne alternatywy dla dezodorantów zawierających aluminium, kremów z parabenami, czy produktów testowanych na zwierzętach.

Do poczytania: Siedem prawd. Jest wiele dróg prowadzących do szczęścia, ale koty znają wszystkie skróty. Eduardo Jáuregui

 
Na krótko przed czterdziestymi urodzinami Sara León uświadamia sobie, że nie jest szczęśliwa. Praca w Londynie nie sprawia jej już satysfakcji. Związek z Joaquínem niepokojąco stygnie. Na skutek kryzysu gospodarczego nad jej rodziną w Hiszpanii zebrały się czarne chmury. Ale najgorsze dopiero ma nadejść.

Dom pełen harmonii. Oczyść mieszkanie, oczyść życie. Christa O'Leary - informacje o książce i recenzja

Dzięki zastosowaniu porad z tej książki również i Ty możesz zadbać o dobrą atmosferę w swoim mieszkaniu. Autorka jest dekoratorką wnętrz, terapeutką rodzin oraz ekspertką ekologicznego stylu życia – jak nikt inny potrafi wykreować przestrzenie przyjazne nie tylko dla oka, ale i dla ducha.

 

Witamina D. Słoneczny hormon naszego zdrowia - dr Jörg Spitz, William Grant

Dzięki temu poradnikowi dowiesz się, jak ważne jest promieniowanie UV dla naszego zdrowia. Bez słońca dochodzi do niedoboru witaminy D, której komórki ciała potrzebują do regulacji licznych procesów. Witamina D określana jako „hormon słońca” obniża ryzyko wystąpienia choroby nowotworowej, zapobiega podnoszeniu się ciśnienia krwi, chroni przed cukrzycą, wzmacnia muskulaturę i wspiera układ immunologiczny.

 

Timothy Ferriss "Narzędzia tytanów Taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych" - informacje o książce i recenzja

narzedzia-tytanowTa książka nie jest kolejną publikacją składającą się z wywiadów. To prawdziwy katalog niezwykle przydatnych narzędzi dla każdego, kto chce zmienić swoje życie. Jak na prawdziwego eksperymentatora przystało, Tim Ferriss na własnej skórze wypróbował taktyki i sposoby swoich rozmówców. Niektóre z tych narzędzi są oczywiste, podczas gdy inne bardziej subtelne i zrozumiałe dopiero po kilku tygodniach od ich przeczytania. Jak mówi Ferriss – „olśnienie przychodzi, kiedy rozmyślamy pod prysznicem lub zapadamy w sen”.

 

Najważniejszy związek, czyli mądra miłość do siebie. Iwona Majewska-Opiełka. Informacje o książce i recenzja

Poczucie własnej wartości to nie wysoka samoocena. Nie egoizm, egocentryzm ani narcyzm. To nawet nie asertywność czy świadomość własnych potrzeb. Poczucie własnej wartości to coś znacznie więcej – to mądra miłość do siebie i szacunek dla samego siebie. To bycie na co dzień swoim najwierniejszym przyjacielem, a nie wrogiem. Związek z samym sobą jest najważniejszym związkiem w naszym życiu, czy chcemy to przyznać czy nie. Nie możemy bez niego żyć ani przed nim uciec. Przeważnie jednak go zaniedbujemy, ignorujemy i nie doceniamy, co często ma dla nas przykre konsekwencje.

Autentyczność. Jak być sobą i dlaczego jest to ważne. Stephen Joseph - informacje o książce i recenzja

Potrzeba autentyczności – wyrażania w życiu tego, co naprawdę myślimy i czujemy – leży u podstaw naszego szczęścia. Zwykle jednak, bojąc się odrzucenia i negatywnej oceny, kryjemy się za rozmaitymi maskami bądź stosujemy strategie obronne. Doktor Stephen Joseph, opierając się na koncepcjach psychologów pozytywnych i czerpiąc z własnego bogatego doświadczenia jako terapeuty, krok po kroku ukazuje, jak dotrzeć do swojego prawdziwego „ja” i zyskać odwagę jego wyrażania

Sole Schüsslera. Minerały wzmacniające odporność. Margit Müller-Frahling

Dr Heinrich Wilhelm Schüssler, wyodrębnił dwanaście soli mineralnych niezbędnych dla zdrowia i opisał ich właściwości. Według niego choroby powstają w wyniku zaburzeń spowodowanych niedoborem substancji mineralnych w komórkach. W książce znajdziesz szczegółową charakterystykę działania podstawowych dwunastu soli mineralnych oraz piętnastu uzupełniających.

Pokochaj swój dom. Zero Waste Home, czyli jak pozbyć się śmieci, a w zamian zyskać szczęście, pieniądze i czas

pokochaj-swoj-domCzy zastanawialiście się kiedyś, jak wiele czasu zajmuje wam sprzątanie? Czy można żyć zdrowo nie wydając fortuny? I czy jest możliwe pozbycie się bałaganu raz na zawsze? Bea Johnson roczną produkcję śmieci czteroosobowej rodziny zmieściła w litrowym słoiku. Jak sama przyznaje, chcąc „przechytrzyć system” oparty na konsumpcjonizmie, szukała własnych sposobów na zmniejszenie posiadanych rzeczy i produkowanych śmieci. Na swoich błędach wypracowała racjonalną organizację codziennego życia i przestrzeni wokół siebie. Dzięki metodzie Zero Waste Home zaoszczędziła prawie połowę dotychczas wydawanych pieniędzy.

Czyste serce czysty dom. Jak oczyścić energie ludzi i miejsc. Jean Haner - infomarcje o książce i recenzja

Poznaj najskuteczniejsze techniki oczyszczania energii samego siebie, swoich bliskich oraz otoczenia. Jean Haner jest specjalistką od w tej dziedzinie i w całą swoją wiedzę zebrała w tym poradniku. Dowiesz się dlaczego niektórzy ludzie i miejsca mają na Ciebie pozytywny wpływ, a inni wręcz przeciwnie. Nauczysz się przywracać własną równowagę oraz pomagać w tym innym.

Joga prawdziwa - Jennie Lee. Informacja o książce i recenzja

Joginka Lennie Lee za pomocą prostych technik, wewnętrznych pytań i inspirujących twierdzeń otwiera czytelnika na niezwykły kontakt z wewnętrznym wymiarem boskości. Pozwala odkryć skuteczne metody na pozytywne myślenie, radzenie sobie ze stresem, usprawnienie komunikacji oraz budowanie nowych, dobrych nawyków. Poprzez dopasowanie starożytnej wiedzy wydobytej z kart Jogasutry do obecnych standardów oferuje formułę nieskończonego szczęścia, które jest na wyciągnięcie ręki.

 

Magiczny dom. Praktyczne wskazówki jak oczyścić mieszkanie i odnaleźć harmonię. Tess Whitehurst - informacje o książce i recenzja

Autorka - doradca intuicyjny, konsultantka feng shui i ceniona mówczyni - ma dla Ciebie sposób na harmonijny i przyjazny mieszkańcom dom. Bez dodatkowych kosztów, za to przy użyciu... magii. Z jej pomocą możesz się uporać z wszechobecnym bałaganem, który odbija się na Twoim samopoczuciu.

Biblioteczka Wellnessday.eu odc.5 - filmik

W piątym odcinku Biblioteczki Wellnessday.eu Beata opowiada o książce "7 rzeczy, o których nie powiedzą Ci lekarze". Warto przeczytać tę pozycję, aby wiedzieć jak zadbać o zdrowie swoje i najbliższych. Zapraszamy do obejrzenia recki książki. 

Książki polecane

Życie niesie ze sobą wiele problemów. Zwłaszcza życie współczesnej kobiety.

Jak sobie z nimi poradzić i... nie zwariować? Pomoże ci w tym Katarzyna Miller

Każdego dnia kobiety zadają sobie pytania: Jak być szczęśliwą? Jak być pewną siebie? Jak nie być ofiarą? Jak pogodzić życie rodzinne z pracą zawodową?

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu