Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce. Proste praktyki, które poprawią zdrowie, przywrócą spokój i wyciszą natrętne myśli
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 02 sierpień 2023 02 sierpień 2023
Poznaj siedem sekretów neuronauki i zyskaj spokojny umysł, wysokie poczucie własnej wartości oraz dobre samopoczucie i relacje. Bez względu na wiek, rozwój osobisty, wychowanie, geny czy obecną sytuację.
Efekt oczekiwań, czyli neuronauka w praktyce. Proste techniki, dzięki którym zmienisz swoje przekonania, wyeliminujesz negatywne uczucia, zbudujesz nowe wzorce myślowe i odzyskasz zdrowie
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 24 lipiec 2023 24 lipiec 2023
Słyszałeś o efekcie placebo i o tym, jak pigułki cukrowe mogą przyspieszyć gojenie. Ale czy wiesz, że pozorowane operacje serca często działają równie dobrze, jak zakładanie prawdziwych stentów?
Szamańska droga do wolności. Praktyki, dzięki którym pokonasz wewnętrznego krytyka, lęk przed zmianami
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 21 lipiec 2023 21 lipiec 2023
Autor bestsellerów przedstawia historie z własnego życia, które mu pomogły pokonać lęk. Wyjaśnia, w jaki sposób szamańskie praktyki duchowe za pośrednictwem świętych piramid i nauki Tolteków wpływają na rozwój osobisty i duchowy.
365 buddyjskich medytacji, afirmacji i refleksji dla uzyskania spokoju oraz wewnętrznej równowagi i harmonijnego zdrowia. Bodhipaksa
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 23 maj 2023 23 maj 2023
Nie wiesz jak zacząć przygodę z buddyzmem? Wydaje ci się, że wkroczenie na ścieżkę filozofii Wschodu wymaga za dużo czasu? Nic bardziej mylnego. Ta książka jest idealnym rozwiązaniem.
Post przerywany dla początkujących. Spraw, by okresowy post stał się stylem życia.
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 12 lipiec 2023 12 lipiec 2023
Post przerywany to najzdrowsza, najtańsza i bezpieczna metoda na pozbycie się zbędnego tłuszczu z brzucha. Jednak zalety postu przerywanego są o wiele większe. Możesz też odzyskać zdrowie i pozbyć się cukrzycy, depresji, insulinooporności czy nadciśnienia.
77 opowieści buddyjskich z morałem. Odkryj czym jest doskonałość życia i spójrz na świat z nowej perspektywy
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 17 maj 2023 17 maj 2023
W tej książce znajdziesz 77 inspirujących opowieści buddyjskich, dzięki którym zmienisz swój sposób myślenia o życiu. Pozwolą ci one pogłębić duchowość i rozwój osobisty.
Medytacja tantryczna. 50 technik Tantry, dzięki którym odblokujesz przepływ energii w ciele i osiągniesz wyższą świadomość – Artemis Emily Doyle, Bhairav Thomas English
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 11 lipiec 2023 11 lipiec 2023
Odrzuć błędne przekonania o tantrze! Ta praktyczna książka pomoże ci zrozumieć tantrę i odkryć jej moc poprzez praktykę medytacji. Dzięki zawartym tu ćwiczeniom i praktykom duchowym wykorzystasz tantrę do skupienia umysłu i przebudzenia przepływu energii.
Skuteczna terapia IFS. System Wewnętrznej Rodziny uzdrawiający relacje, depresje, traumy i uzależnienia
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 16 maj 2023 16 maj 2023
Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz praktyczne podstawy terapii Internal Family Systems (IFS). Autorski System Wewnętrznej Rodziny, opracowany przez dr. Richarda Schwartza, możesz wykorzystać również jako formę samodzielnej terapii.
Osteopatia i joga w samoleczeniu. Holistyczne techniki, dzięki którym aktywujesz samoleczące siły organizmu, pokonasz powszechne dolegliwości i skutecznie uśmierzysz ból
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 19 czerwiec 2023 19 czerwiec 2023
Każdy z nas codziennie odczuwa jakieś dolegliwości – od bólów kręgosłupa czy mięśni, po niestrawność, ucisk w klatce piersiowej czy bezsenność. Szukamy sposobów na stres i odzyskanie zdrowia.
Mądrość Buddy dla każdego. Prosty przewodnik, łączący nauki Buddy z wyzwaniami życia codziennego
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 16 maj 2023 16 maj 2023
Czy kiedykolwiek ciekawiło cię, czego naucza Budda o ludzkiej egzystencji? Zastanawiałeś się nad tym, co jest źródłem cierpienia? A może myślałeś jak wykorzystać nauki Buddy, by odnaleźć więcej spokoju w codziennym życiu?
Osteopatia w domu. Proste metody, dzięki którym złagodzisz przewlekły ból głowy, szyi, ramion...
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 12 czerwiec 2023 12 czerwiec 2023
Czy cierpisz na przewlekły ból pleców, zawroty głowy, migreny lub szumy uszne? Czy zespół cieśni nadgarstka wpływa na twoje codzienne życie? Czy twoja szyja jest napięta, bolą cię mięśnie, a może masz wrażenie, że niektóre ruchy blokują stawy?
Kompletny przewodnik po astrologii.
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 26 kwiecień 2023 26 kwiecień 2023
Czy wiesz, że Słońce, Księżyc i ascendent, czyli znak wschodzący, to trzy główne czynniki ukazujące osobowość? Chciałbyś nauczyć się, jak obliczyć i interpretować swój horoskop urodzeniowy?
Święta geometria w uzdrawianiu.Skuteczne ćwiczenia i techniki medytacyjne z wykorzystaniem symboli oraz znaków świętej geometrii
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 06 czerwiec 2023 06 czerwiec 2023
To kompleksowy poradnik, dzięki któremu poznasz uzdrawiające symbole. Odkryjesz sekrety świętej geometrii i połączysz je z praktycznymi terapiami i ćwiczeniami umysłu. Mają one wpływ na twoją świadomość i duchowość.
Metafizyka świadomości, czyli droga do wyższej samorealizacji. Praca z energią, medytacje i skuteczne ćwiczenia, które pomogą w pełni wykorzystać twój potencjał
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 24 kwiecień 2023 24 kwiecień 2023
Z tej książki dowiesz się, jak być czujnym w dostrzeganiu własnych ograniczeń, które na siebie nałożyłeś
Woda utleniona - środek na popularne choroby i dolegliwości. Praktyczne zastosowanie w infekcjach, łuszczycy, zaburzeniach krążenia, alergiach i chorobach zakaźnych
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 30 maj 2023 30 maj 2023
Czy płukanie gardła wodą utlenioną lub jej picie jest bezpieczne? Czy nadtlenek wodoru jest skuteczny w leczeniu trądziku, łuszczycy lub grzybów Candida? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tej książce.
Prawda o życiu po śmierci i komunikacji z duszami znajdującymi się po Drugiej Stronie. Sherrie Dillard
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 18 kwiecień 2023 18 kwiecień 2023
Czy istnieje życie po śmierci? Jak pogodzić się z odejściem bliskich na Drugą Stronę? Czy nadal można się z nimi komunikować?
Bądź swoim szczęściem. Jak mądrość buddyzmu pomogła mi pokonać przeszkody życiowe. Autobiografia duchowa słynnej wokalistki Tiny Turner
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 26 maj 2023 26 maj 2023
Autobiografia Tiny Turner to książka niezwykła. Bardzo osobista, szczera, a przy tym pouczająca. Dzięki niej każdy może znaleźć własną ścieżkę rozwoju duchowego, a także poznać skuteczne sposoby na osiągnięcie spokojnego umysłu i wzmocnienie poczucia własnej wartości.
Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych. Jak radzić sobie na co dzień z pozytywnymi i negatywnymi emocjami podnosząc poczucie własnej wartości i zwiększając pewność siebie. Beata Mąkolska
- Szczegóły
- Redakcja Redakcja
- Opublikowano: 10 marzec 2023 10 marzec 2023
Jeśli czujesz się przytłoczony własnymi myślami i emocjami, łatwo cię zranić i czasami chciałbyś po prostu zniknąć, może to oznaczać, że jesteś osobą wysoko wrażliwą (WWO). Dzięki tej książce nauczysz się eliminować stany lękowe i zarządzać własną energią na co dzień.
Książki polecane
Każdy zna kostkę Rubika, charakterystyczny kształt i kolory, zabawka, która jednocześnie jest narzędziem do rozwijania umiejętności logicznego myślenia i pamięci. Kto z nas nie próbował jej kiedyś ułożyć, albo przekonać do tego kogoś bliskiego?
