Masaż ajurwedyjski - nowość wydawnicza!

masaz-ajurwedyjski

Masaż jest elementem tradycyjnej medycyny hinduskiej zwanej ajurwedą (od sanskryckich słów ajur, które oznacza „życie”, i veda, czyli „wiedza, nauka”). Ajurweda zajmuje się nie tylko zdrowiem. Jest także filozofią i sztuką życia.

 

Recenzja książki "Kurs masażu. Masaż i automasaż chiński"

masaz-chinski

Masaż i automasaż chiński”, będzie wspaniałym poradnikiem dla wszystkich zainteresowanych różnymi formami masażu, automasażu i ćwiczeń oddechowych. Co ważne – nie musimy przyswajać sobie wszystkich zasad medycyny chińskiej, by korzystać z książki.

 

Kurs masażu. Masaż i automasaż chiński

masaz-chinski

Chcesz szybko uspokoić się przed ważnym egzaminem, pozbyć uciążliwego stresu czy  zmęczenia podczas pracy? Ta książka to ilustrowany poradnik, zawierający szczegółowe instrukcje wykonywania masażu chińskiego oraz przebieg sesji automasażu, który może praktykować każdy, zawsze i w każdym miejscu.

 

Recenzja książki „Nie potrafię przestać palić”

 

 

nie-potrafie-przestac-palic

Jeżeli do tej pory troska o własne zdrowie nie była dla ciebie wystarczającym motywatorem – radzę dokładnie przeczytać (nawet dwa razy) pierwsze sześćdziesiąt stron książki. Nie myślimy o tym na co dzień, ale nikotyna to też narkotyk, uzależnia tak samo jak heroina.  W mózgu tworzy się  nikotynowy osad, który jest ropaczliwie niski po nocy i dlatego poranny papieros tak bardzo smakuje. Każdego roku ponad sto tysięcy osób umiera na choroby związane z paleniem papierosów.

 

Siła kobiecości, Iwona Majewska-Opiełka

sila-kobiecosci

W książce Siła kobiecości Iwona Majewska-Opiełka porusza kwestie nurtujące kobiety od zarania dziejów. Pokazuje, że nie trzeba być radykalną feministką, by być jednocześnie silną i kobiecą. Podkreśla wartość dialogu damsko-męskiego i męsko-damskiego, przy czym nie atakuje ani nie oskarża żadnej ze stron, obiektywnie patrzy na ich argumenty.

 

Nowość!: Nie potrafię przestać palić

nie-potrafie-przestac-palic

Dlaczego palimy? Co skłania nas do sięgnięcia po papierosa? Jaka jest siła naszego nałogu? Kiedy palimy swojego „ulubionego papierosa”? Dlaczego palenie tak szybko uzależnia i jakie zmiany wywołuje w organizmie?

 

Recenzja książki „Kuchnia żydowska Balbiny Przepiórko”

kuchnia-zydowska

„Kuchnia żydowska Balbiny Przepiórko” to podróż po kulinarnym świecie polskich Żydów, którą fundują Czytelnikom Bikont i Olbińska - „goje oboje”. Balbina Przepiórko, pseudonim Piotra Bikonta oraz jego żony, Mirki Olbińskiej, od razu budzi pozytywne emocje. Dla Czytelników, amatorów oraz miłośników kuchni żydowskiej będzie to podróż pełna smaków, zapachów oraz barw.

 

Recenzja: Nordic walking – po zdrowie marsz

nordic-walking

Z kijkami można spacerować, maszerować a nawet biegać. I, co najważniejsze, może to robić każdy z nas, niezależnie od wieku. O tym, że nornic walking to doskonały trening kondycyjny, sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów i pozbycie się stresu, przekonują Rosi Mittermaier oraz Christian i Felix Neureuther, autorzy książki „Nordic walking – całoroczny trening”

 

Recenzja książki "Czas kobiet", Iwona Majewska-Opiełka

czas-kobiet

Aby w pełni umieć wykorzystywać cechy i dary, jakie dała nam natura, czyniąc nas kobietami, należy być świadomą kobietą – świadomą swojego ciała, swojego umysłu, swoich pragnień, potrzeb, swoich wartości. Bardzo często pozwalamy wbić się w utarte schematy i poruszać się w nich, coraz mniej ciesząc się życiem. „Czas kobiet” to fantastyczny przewodnik po świecie kobiet, co ważne - pisany dla kobiet.

 

5 milionów receptorów zmysłowych, czyli recenzja książki "Masaż relaksacyjny"

masaz relaksacyjny

5 milionów receptorów zmysłowych – tyle ma skóra każdego z nas. Mając tego świadomość, prawdziwym przestępstwem jest pośpiech, z jakim w dzisiejszych czasach traktujemy swoje ciało i dystans jaki stwarzamy wokół siebie – nawet dla życiowego partnera.

 

Recenzja książki "Jak być szczęśliwym"

jak-byc-szczesliwym

Na trzystu stronach autorka porusza wszelkie możliwe obszary życiowe mające kluczowe znaczenie dla poczucia szczęścia każdego z nas. I chociaż nie ma uniwersalnej recepty na szczęście, to jednak jest sporo czynników, na które warto zwrócić uwagę, aby skutecznie budować własne poczucie szczęścia.

Nowość!: Masaż relaksacyjny. Wszystkie techniki

masaz relaksacyjny

Nowość wydawnicza! W książce znajdziemy przejrzyste informacje na temat podstaw masażu, opisy zasad wykonywania i przygotowania oraz rodzajów masażu, a także wszystko o uzdrawiającej mocy dłoni.

 

Recenzja książki „Sztuka prostoty” Dominique Loreau

sztuka-prostoty

Książka ta, jak sam tytuł mówi, to pochwała dla prostoty, minimalizmu i upraszczania sobie życia w każdym jego obszarze, przy jednoczesnym zachowaniu wygody, troski o ciało i duszę. I chociaż słowo wellness nie pojawia się w niej ani razu, to jednak idea przekazywana przez autorkę na łamach książki jest bardzo przydatna w drodze do wellness.

 

Recenzja książki „Odkryj swoje piękno. Zmień wygląd i życie” Ceril Campbell

Kto ma w rękach książkę „Odkryj swoje piękno. Zmień wygląd i życie” Ceril Campbell, ma to szczęście, że  transformację będzie przechodzić w towarzystwie prawdziwej profesjonalistki. Lista gwiazd, z którymi współpracowała autorka jest długa i imponująca, jej wskazówki dotyczące pielęgnacji i stylizacji są niezwykle praktyczne i łatwe do zastosowania.

 

Książki polecane

W latach 80. XX w., niemiecki lekarz dr R. G. Hamer sformułował rewolucyjną koncepcję zdrowia i choroby. Gdy on i jego żona zachorowali na raka po śmierci syna, stwierdził, że to może nie być przypadek.

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu