WARSZTAT PRACY: Rodzinne motto - ćwiczenie dla całej rodziny

Na dużym arkuszu papieru/ dużej kartce narysujcie swoje motto rodzinne na następny rok. Poszczególne pragnienia możecie przedstawić w formie rysunków, symboli, bądź napisów.

O czym rozmawiać przy świątecznym stole? Przewodnik po życzliwych świętach

Zbliżające się Święta to czas spotkań w gronie rodzinnym. Niejednokrotnie ciarki przechodzą nas na myśl o tych samych pytaniach, jakie będą w nas kierowane, o tych samych, co roku poruszanych tematach (tych samych kłótniach, bądź tych samych tematach tabu). O czym zatem rozmawiać przy świątecznym stole?

Rozszerzanie diety dziecka – kiedy jest najlepszy czas stałe pokarmy?

Jeżeli zostałaś mamą po raz pierwszy, odkrywasz kompletnie nowy świat. Czasem w tym świecie okazuje się, że „wszyscy wiedzą lepiej” od ciebie, co jest dobre dla twojego dziecka. Twoja mama, ciotki, sąsiadki, koleżanki, pediatra, nawet sprzedawczyni w sklepie potrafi coś „doradzić”. Dylematów młodej mamy przybywa z każdym miesiącem życia maluszka, i jednym z największych dylematów jest: kiedy wprowadzić stałe pokarmy?

Położ rękę na sercu - wzmocnisz wiarygodność

 

Gest położenia ręki na sercu nie tylko zwiększa wiarygodność gestykulującego w oczach innych, ale też wpływa na jego późniejsze zachowanie - wykazali naukowcy z SWPS w Sopocie. Kiedy więc ułożymy rękę w ten sposób, zachowamy się bardziej uczciwie, niż gdybyśmy położyli ją np. na ramieniu.

6 złotych zasad budowania prawdziwej przyjaźni

Kobiece przyjaźnie częsciej opierają się na zażyłości i wzajemnym wsparciu, kobiety są też znacznie bardziej wymagające w stosunku do swoich przyjaciółek (niż mężczyźni w stosunku do przyjaciół). Osoby mające kilku przyjaciół i wspierającą rodzinę, są znacznie szczęśliwsze i wykazują mniej oznak przygnębienia. Jak być dobrym przyjacielem? Poznaj sześć złotych zasad budowania prawdziwej przyjaźni!

 

Irytujące nawyki

ludziki

Każdy z nas ma swoje nawyki i część z nich może być wyjątkowo nieznośna dla otoczenia. Gdy dwoje ludzi, nawet mocno kochających się, zamieszkuje ze sobą, wtedy owe irytujące nawyki wychodzą na światło dzienne i... są przyczyną wielu sprzeczek i kłótni. Amerykańscy psychologowie nie próżnują – stworzyli listę najbardziej irytujących nawyków, i tych drobnych, i tych ciężkich.

 

Kto podaje nam drinka...?

Przyjaciele i znajomi mają ogromny wpływ na ilość spożywanego przez nas alkoholu – dowodzą najnowsze wyniki badań Framingham Heart Study.

 

Jak życie intymne wpływa na nasze zdrowie?

seks-a-zdrowie

Zdrowie i dobre samopoczucie ma pozytywny wpływ na życie seksualne. W zasadzie zdrowie i seks są współzależne!

 

Rodzaj porodu nie ma wpływu na późniejszy poziom stresu u mamy

Naukowcy sugerują, że rodzaj porodu – naturalny bądź przez cesarskie cięcie – nie ma wpływu na poziom stresu świeżo upieczonej mamy w późniejszym czasie.

 

Dlaczego warto wybrać prywatną szkołę rodzenia?

Nie zapominajmy, że sama wiedza teoretyczna nie wystarczy. Można opowiadać jak wygląda przewijanie czy kąpiel niemowlęcia, jednak to nie to samo, co przećwiczenie tej czynności na fantomie. Z tego względu szczególnie dbamy  o wyposażenie – także w piłki, materace, worki sako – potrzebne nie tylko do ćwiczeń fizycznych przygotowujących do porodu, ale także aby pokazać w jaki sposób można łagodzić bóle porodowe, wykonać masaż przeciwbólowy kręgosłupa czy przećwiczyć pozycje wertykalne.

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu