Co jedzą, a co powinny jeść dzieci w szkołach? Sklepiki ze słodyczami przyczyniają się do otyłości!

Kanapki - najlepiej z ciemnego pieczywa, z chudą wędliną i świeżymi warzywami, mleko, jogurty, kefiry, serki i desery mleczne, musli, warzywa oraz owoce - świeże i suszone, orzechy, soki i woda - to niektóre z produktów, jakie powinny dominować w szkolnych sklepikach. Listę produktów przygotował Instytut Żywności i Żywienia (IŻŻ), podlegający resortowi zdrowia.

Złe żywienie dzieci i nastolatków - statystyki

Jak wynika z badań, ponad 40 proc. uczniów chodzi do szkoły bez śniadania. Okazuje się także, że tylko 57 proc. regularnie spożywa owoce, a 48 proc. warzywa.

Poród z bliską osobą - kto da rodzącej prawdziwe poczucie bezpieczeństwa?

Poród w towarzystwie bliskiej osoby zapewnia kobiecie rodzącej solidną dawkę wsparcia emocjonalnego i poczucie bezpieczeństwa. Z kim rodzić? Czy zawsze musi być to mąż? Co jeżeli mąż nie ma ochoty uczestniczyć w porodzie, bądź na skutek np. pracy, wyjazdu itd uczestniczyć nie może? Na te i inne pytania związane z porodem w towarzystwie bliskiej osoby odpowiadają doule: Agata Dżaman, Małgorzata Szmygin oraz Dorota Frydel z Doula TV.

Jak zmniejszyć strach przed porodem? Radzą doule z DOULA TV

Jak zmniejszyć strach przed porodem? Zobacz co radzą doule: Dorota Frydel, Agata Dżaman i Małgorzata Szmygin z DOULA TV.

Podróż samochodem w ciąży

clippasafe-pas-dla-kobiet-w-ciazyWspółczesne przyszłe mamy nie rezygnują z aktywności i niezależności. Z sukcesem łączą pracę zawodową z oczekiwaniem na narodziny maluszka i coraz częściej sporo czasu spędzają w samochodzie. Czy w ciąży można podróżować autem? Oczywiście tak. Pod warunkiem jednak, że zapewnimy sobie i nienarodzonemu maleństwu maksimum wygody i bezpieczeństwa.

Pierwsza pomoc dla dzieci i niemowląt


Niejednokrotnie, kiedy naszemu maluchowi przytrafi się jakieś nieszczęście szukamy także informacji jak mu pomóc. Najczęściej sięgamy po porady z Internetu lub dzwonimy do rodziny lub znajomych. Jednakże w ten sposób nie zawsze dostaniemy sprawdzone, a przede wszystkim bezpieczne porady. Dlatego też warto mieć w domowej apteczce oprócz podstawowych lekarstw i środków opatrunkowych również tę książeczkę.

Zmiany w mózgu nastolatków - ekspert wyjaśnia dlaczego późno chodzą spać i są podatni na uzależnienia

Najwięcej neuronów wymiera w mózgu w okresie dorastania. Specyfika tego okresu rozwoju mózgu powoduje, że nastolatki są bardziej podatne na uzależnienia, nie lubią wcześnie chodzić spać, chętnie natomiast chodzą własnymi drogami. Wykład o mózgu nastolatka to jedno z cyklu wydarzeń, rozpoczętego w poniedziałek na Uniwersytecie Śląskim (UŚ) w Katowicach w ramach obchodów Światowego Tygodnia Mózgu 2014.

Raz wsparcie, raz denerewujące zachowanie - huśtawki emocjonalne w związku są szkodliwe dla zdrowia.

nieprzewidywalnosc-w-zwiazkuHuśtawka emocjonalna w związku? Raz szczyty, raz sztormy? To już nie tylko kwestia jakości związku – to zagrożenie dla serca! Osoby, ktore mają przekonanie, że ich partner ich nie wspiera, mają dużo większe ryzyko rozwoju chorób serca – twierdzą naukowcy.

 

Naukowcy potwierdzają: mężczyźni nie mają pamięci do dat i nazwisk!

mezczyzni-maja-gorsza-pamiecNaukowcy potwierdzają oficjalnie to, co większość kobiet wie od dawna – mężczyźni są bardziej zapominalscy niż kobiety. I to niezależnie od tego ile mają lat!

Więcej niż dwie godziny telewizji dziennie negatywnie wpływa na rozwój malucha

Małe dzieci, które oglądają trzy godzinny dziennie telewizji mogą w przyszłości mieć problemy z nauką, być fizycznie słabe i podatne na zastraszanie. 

 

 

Strona, na której aktualnie się znajdujesz używa plików cookies w celu poprawnego funkcjonowania. Dowiedz się więcej o celu ich używania i możliwości zmiany ustawień cookies w przeglądarce. Wiecej informacji na temat plikow cookies oraz jak je usunac zobacz strone o plikach cookie.

  Akceptuje pliki cookie na tej stronie.
wellnessday.eu